A kamra falához való fagyás csak akkor kizárt, ha az ablakot nyalogatja. Az egészségügyi problémák megoldása során az emberek többsége a klasszikusat részesíti előnyben

regenerációs

2009. január 30-án 0:00 órakor

A kamra falához való fagyás csak akkor kizárt, ha az ablakot nyalogatja.

Az egészségi problémák megoldása során a legtöbben a klasszikus orvostudományt részesítik előnyben, azaz orvoslátogatást. Néha az alternatív módszerektől való félelem miatt, máskor egyszerű tudatlanság miatt. A krioterápia az egyik újabb és egyre inkább alkalmazzák, különösen bőr- vagy reumatikus betegségek esetén. 120 ° C-on nulla alatt "fagyott" kriokamrában tartózkodhat. Eddig csak egy van Kassán, a Tempus fitneszközpontban. Milan Holink ügyvezetővel és két törzsvásárlóval beszélgettünk a technikai részletekről, a terápia iránti érdeklődésről és annak hatásairól.

Az ókori egyiptomiak elsőként használták ki a hideg hatásait. A közelmúlt történetében csatlakoztak a lengyelek, akik a rendkívül alacsony hőmérsékletű alkalmazási technológiák szabadalmaival is rendelkeznek. Kassa körülmények között egy fitneszközpontban zajlik, két kriokamrában. Az első típusú adaptációs helyiség levegő hőmérséklete mínusz 60 ° C, a második mínusz 120 ° C. Egy eljárás három percet vesz igénybe. "Az ügyfél különleges ruházatot és felszerelést kap. Először 30 másodpercet tölt az első kamrában, majd a másodikban két és fél percet." A felszerelést ruházat, speciális lábbeli, kesztyű, harisnya, arcmaszkok és fejpántok alkotják. "A ruhák speciális pamut anyagokból készülnek, amelyek alkalmazkodnak az alacsony hőmérsékletekhez. Az íratlan szabály az, hogy minél kevesebb ruhát visel az ügyfél, annál jobb. Ezért rábeszéljük a férfiakat, hogy deréktól felfelé menjenek be a kamrába anélkül, hogy nők a legkisebb fürdőruhát vagy fehérneműt. "

Azt is figyelembe kell venni, hogy milyen fehérneműt fog viselni az ember. "Különösen a rugalmas vagy nyikorgó dolgok nem megfelelőek. Rendkívül alacsony hőmérsékleten változtatják meg viselkedésüket. Miután velünk történt, hogy az ügyfelet ilyen ruhák égették meg. Ezért ragaszkodunk ahhoz, hogy pamut ruhákat használjunk. A durva klumpa lábak. amelyek a berendezés részét képezik. " A szórakoztató történet a terápiát felügyelő orvos története, aki elfelejtette és papucsában lépett be a kamrába. Amikor kijött belőle, a cipő egyszerűen eltört. "A maszk és a fejpánt védi a hangszalagokat, a légutakat és az emberi üregeket. Arra figyelmeztetjük az ügyfeleket, hogy az orrukon keresztül, ne a szájukon keresztül lélegezzenek."

Íratlan szabály, hogy az ügyfél nem lehet izzadtan belépni a kriokamrába. Az izzadság megfagy, és fagy keletkezhet. Lehetetlen, hogy valaki a készülék falához fagyjon. Az ügyfeleknek azt javasoljuk, hogy ne érintsék meg a kamra széleit, de ez csak rutinszabály. "Van kesztyűjük. Ezenkívül a kamra minden része, amellyel kapcsolatba kerülhettek, parafából és fából készülnek. Így talán csak az ablak üvegét megnyalva fagyhatnak le" - mondja nevetve.

A létesítmény csak estig tart nyitva. Olyan nehéz működtetni, hogy egész napos fenntartása veszteséges lenne. "Nem hűtjük a kamrákat elektromos hűtőkkel, mint sokan gondolják. Ehhez folyékony nitrogént használunk. Ez nem olcsó. Hat-tíz tonnát fogyasztunk havonta." A krioterápia időtartama - 3 perc, szakmai módszertani kézikönyvek alapján kerül meghatározásra. "Három perc az az idő, amikor a hideg működik, de nem árt. De megengedjük, hogy a rendszeresen ide érkező ügyfelek néhány tíz másodperccel tovább maradjanak."

A krioterápia a szervezet egyfajta visszaállításaként működik. A rendkívül alacsony hőmérséklet miatt sokk vált ki benne, amely számos fontos hormon szekrécióját serkenti. "Különösen azoknak az embereknek nyújt segítséget, akik reumás problémáktól szenvednek. Népszerű a sportolók körében is. A krioterápia serkenti a tejsav kiválasztását. Tehát az izmok gyorsabban regenerálódnak a testmozgás után, és a test kevésbé fáradt."

Nem panaszkodhatnak a fitneszközpont iránti érdeklődés hiányára. "Nagy volt az érdeklődés szolgáltatásaink iránt, különösen a nyitás utáni első hónapokban. Ez elsősorban a jó promóciónak volt köszönhető. Az idő múlásával az ügyfelek száma kissé csökkent. Stabilizálódott és körülbelül ugyanazon a szinten marad a mai napig." A sportolókat különösen érdekli a krioprocedúra. Rajtuk kívül vannak olyan emberek is, akiknek fizikai vagy szellemi megterhelés után relaxációra van szükségük, olyan emberek, akik izom-csontrendszeri problémáktól, bőrbetegségektől vagy reumától szenvednek. Nekik azonban csak mintegy húsz állandó ügyfelük van.

Szinte bárki ellátogathat a kriokamrába. "Elméletileg a hároméves gyermekek is áteshetnek ezen a terápiás módszeren. Itt volt a legfiatalabb lány, aki hétéves volt, és édesanyjával jött ide. Egy ideig egy csoport kislány, akik körülbelül kilenc évesek voltak a régi is meglátogatott minket. Kacsafarmnak hívtuk őket. Még mindig féltékenyek voltak. " Így szinte nincsenek korhatárok. Ezt bizonyítják a legidősebb kliensek is, akik egy 76 éves volt ökölvívó vagy 80 év körüli nők voltak. A kriokamra látogatásához nincs szükség orvosi igazolásra. "Orvosunk tájékoztatást kap az első alkalommal érkező kliens állapotáról."

Ha valaki még jobban szeretné csökkenteni a kamra hőmérsékletét, az technikailag lehetséges, de nem. Ennek nem lenne hatása. "A lengyelek több mint húsz éve csinálják ezt. Amikor elindították az első tesztkamrákat, tesztelték a kadétokat. Ezután számos vizsgálatot végeztek. A krioterápia legideálisabb hőmérséklete 120–110 fok nulla. Ez nem vonzerő, de regeneráló és kiegészítő kezelés. "

Ha valaki úgy gondolja, hogy a krioterápia eredménye nyilvánvaló lesz az első belépés után, akkor téved. Itt is többször meg kell ismételni az alkalmazást. "Az első kezelés akkor ajánlott, amikor egy személy tíz napig egymás után krioterápián esik át. Ezután megismételheti azt a következő hónapok időszakában, amikor megfelelőnek tartja - vagyis sportteljesítmények és hasonlók után." Mivel azonban azok, akik azt mondták, hogy csak egyszer, egy belépés után is kipróbálták a kriokamrát, jelentős izomkönnyebbülést és jobb hangulatot éreztek. Ennek oka az is, hogy nagy mennyiségű endorfin szabadul fel a szervezetbe.

Michalnak évek óta súlyos ízületi gyulladása és egyéb ízületi problémái vannak. Állapota különösen 2007-ben romlott, amikor különböző fájdalomcsillapító gyógyszereket kezdett el szedni. Ezek azonban nem segítettek, és nem érzett javulást. A kriokamráról nem orvosoktól értesült, hanem egy ismerősétől. "A terápia első néhány napján estem át, ezt követően éreztem az ízületi fájdalom jelentős javulását és remisszióját. Azóta kéthetente részt veszek a kriokamrában." Az általa érzett javulás nem placebo, hanem egy valós objektív tény. Amire az orvosok nem tudtak tanácsot adni, a kriokamra néhány hónapos kezelés alatt sikerült. Michal érzései a jég extrémbe való első belépéskor nem voltak túl kellemesek, de állítólag tartósak voltak. "Az első érzések természetesen égnek, és számomra az is kellemetlen érzés volt, hogy nem kaptam levegőt. Néhány csomag terápia után azonban jobb lett, és ma nem találkozom hasonló érzésekkel."

Pavol a krioterápia pozitív hatásairól is meg volt győződve. Hosszú ideig tartó kassai maraton, és mint ez a sport gyakran előfordul, az ízületekkel és az egész izom-csontrendszerrel kapcsolatos különböző problémák kezdtek megnyilvánulni. "Több mint 160 maraton van mögöttem. Tehát van egy ilyen maratoni klasszikusom - kopott ízületek, főleg térd." Két évvel ezelőtt tanult a krioterápiáról. Azóta intenzíven szenteli magát annak. "Több mint 200 nevezésem van. Különösen segít a versenyre való felkészülés során. Az ízületek regenerálása mellett serkentő szerepet játszik a tesztoszteron szekréciójában is, ami nagyon fontos a sportolók számára a testmozgás előtt." A verseny után a kriokamrába is megy. Ezáltal minden izom és fáradtság eltűnik az emberből. "Futok egy maratont, kiszállok a kriokamrából, és másnap újra futhatok" - mondja nevetve.

A MUDr. Juraj Skladaný, Ph.D. akár 50 százalékkal felgyorsítja a hideg regenerációban való tartózkodást a nehéz testmozgás után

Mindenki fülig fülig nevet a kriokamrából

MUDr. Juraj Skladaný, Ph.D. évekig sportorvosként dolgozott. Rögtön a kriokamrában dolgozott, miután kinyitották. "Sokéves tapasztalatom ellenére több szakmai képzésen kellett átesnem a kriokamrákon. Ezen kívül rengeteg szakmai irodalmat tanultam" - emlékszik vissza.

Kriokamrában maradás stresszes helyzet. "De az egészséges stresszről van szó. A laikus kifejezéssel élve a test rendkívül alacsony hőmérsékleten kezd védekezni, amelyet arra oktatunk, hogy más helyzetekben is védekezni tudjon." Számos fontos hormon és más anyag kezd kiválasztódni a szervezetbe. Ezek például nagy dózisú gyulladáscsökkentő kortizol. "A legfontosabb az, hogy ezeket az anyagokat maga a szervezet állítsa elő. Ha például tabletták formájában adnák, akkor fordítva működne - vagyis még kevesebbet termelne."

A betegek pszichéjére gyakorolt ​​hatás szintén érdekes. Az endorfinok - a boldogság hormonjai - szekréciója azonnal javítja a hangulatot és például enyhíti a fejfájást. "Mindenki fültől fülig nevetve jön ki a kriokamrából. Még azok is mosolyogva mondják, akik azt mondják, hogy soha többé nem mennek oda. Lengyelországban még vannak olyan kísérletek is, amelyek során a kriokamra depresszióval küzdő betegeket próbál meg kezelni."

A kriokamrában maradás különösen hatékony az izom-csontrendszer betegségei esetén. MUDr. Halmozott, Ph.D. azonban nem akarja félrevezetni az embereket, ezért hangsúlyozza, hogy még ő sem tud csodát tenni. "Különösen a fájdalom esetén segít, mert csillapítja, segít az ízületek gyulladásos betegségeiben, vagy felgyorsítja a szövetek gyógyulását és regenerálódását. De soha nem szünteti meg a problémát. Csak enyhíti vagy felgyorsítja kezelését." A regeneráció felgyorsítását elsősorban az ügyfelek használják súlyos autóbalesetek vagy műtéti beavatkozások után. "Kimutatták, hogy a krioterápia 50 százalékkal gyorsítja a regenerációt."

Kiváló eredményeket ér el a fájdalomcsillapításban is. "Volt egy nőnk, akinek nagy reumás problémái voltak. Öt évig nem tudott aludni a fájdalom miatt. Az első krioterápia alkalmazása után jött és megköszönte. Azt mondták, hogy reggel fel kell ébreszteniük". - mondja mosolyogva az orvos. A krioterápia jelentősen segíti a bőrbetegségekben, különösen a pattanásokban szenvedőket is.

Nagyon hatékony hátfájás esetén is. "Ezek többnyire hátizomproblémákból származnak. Ez ritkán edzett ideg. A hidegproblémák nagyon pozitívan befolyásolják a hátizomproblémákat. Sokan elkövetik azt a hibát, hogy forró fürdőt vesznek, amikor fáj a hátuk. Nagy kockázatnak vannak kitéve. Mert ezekben az esetekben különféle ideggyulladások léphetnek fel. " A megfázás ezért megfelelő kezelés még hátfájás esetén is.

A felvételi vizsga során hangsúlyt fektetnek arra, hogy az emberek nem fogyasztanak alkoholt közvetlenül a kamrába lépésük előtt. "Megzavarja a test természetes hőszabályozását és megteremti a hipotermia kockázatát. A kriokamrát nem használhatják szívbetegek, túlzottan hidegre allergiások, terhes nők vagy az asztmától eltérő súlyos légzési problémák." A többiek számára azonban a krioterápia megfelelő kiegészítő kezelés a kezeléshez és az egészséges kikapcsolódás.