Úgy tűnik, hogy a munkahelyünkön nagy a stressz. Legalábbis egy új tanulmány szerint, amely azt vizsgálta, hogy egy nő mennyi kalóriát fogyaszt évente, csak apró harapnivalók révén, amelyek munkaidőben "keresnek". A vizsgálatot Kallø ezer nő mintáján végezte. Megtudta, hogy a nőknek van a fiókodban sok harapnivaló és legalább három hódolódás finomságok munkaidőben. Ez azt jelenti, hogy csaknem 500 extra felesleges kalóriát kell bevenni. Például a nők 39% -a elismerte, hogy egy kekszet elrejtett egy fiókban, és 45% -uknak van chips. A tanulmány szerint a chips a leginkább fogyasztott snack az irodában - évente átlagosan 135 csomag fogyaszt el, ami meglehetősen jó szám.
A tanulmány szerint az átlagos nő évente összesen 135 kekszet, 90 süteményt, 90 csomag cukorkát, 45 fánkot, 45 csomag diót, 45 csomag szárított gyümölcsöt és 180 darab gyümölcsöt is megesz. Miután összeadta ezeket az irodai "jutalmakat", kiderült, hogy a nők évente körülbelül 100 000 kalóriát fogyasztanak, ami meglehetősen jó szám.
A sétálgatás legnépszerűbb időpontja reggel 10:30 és délután 15:30, a nők 48% -a szerint túl éhesek ahhoz, hogy megvárják az ebédet. A tanulmány azt is megmutatta, hogy az éhség vagy a stressz mellett az egyes irodai munkákat kísérő unalom miatt is undorodnak.
Ha még mindig nem tudja megbocsátani a fojtogatást az irodában, akkor valószínűleg tudja, hogy testmozgás nélkül ülő munkával nem fog működni. A szakértők azt javasolják, hogy legalább heti háromszor költözzenek el.