Ha valaha is szenvedett fejfájás vagy migrén, akkor tudja, hogy aligha keresi a legkellemetlenebb és leghevesebb fájdalmat. Néhány ember évtizedek óta, akár egy életen át, krónikus migrénben szenved. A legrosszabb az, hogy az erős fejfájás gyakran ellenáll a tablettáknak, és egyszerűen meg kell szenvedni őket.

fejfájásban

A segítséget a jobb érintés rejti!

A reflexológia a test egyes pontjairól beszél - nyomáspontok, amely befolyásolhatja a testünkben zajló eseményeket. Különösen fontosak a fejfájástól szenvedők számára pontok a nyaki gerincen és a kezeken. Megfelelő ingerlésük megszakíthatja az agy fájdalmas impulzusait és segíthet gyorsabb és különösen hatékonyabb, mint tabletták.

Észrevetted már, hogy az erős fejfájástól szenvedő emberek hajlamosak a fejük és a gerincük bizonyos helyeire tolni magukat? Elég ösztönös mechanizmus, de csak akkor működik megfelelően, ha pontosan tudja, hol kell kis nyomást gyakorolni.

Könnyen megtalálja a nyomáspontokat, és maga is meggyőződhet arról, hogy bizonyítottan segítenek leküzdeni a kellemetlen fájdalmat.

Rövid masszázs mutat a nyaki gerinc körül és a fej tetején

Segítségre van szüksége ebben a masszázsban. Adja át az ujjait mindkét oldalán a gerinc mellett, végül nyomja meg a feje tetején lévő pontot a gerinc fölött. Ezután az ujjaival rövid ideig masszírozza az izmokat a nyaki gerinc mentén - lásd a videót.

Palm masszázs

Koncentráljon a helyszínen a mutatóujj és a hüvelykujj között és lassú körkörös mozdulatokkal masszírozza a területet.

A legjobb ötletek az e-mailhez

Meríts ihletet! A legjobb ötletek összefoglalását minden nap közvetlenül az e-mailbe küldjük.

Videó más nyomáspontokat is megmutat, amelyek fontosak a refelexológia és az akupresszúra szempontjából. Masszázsterapeuta A videó megmutatja ezeknek a helyeknek a masszázsának és stimulációjának mechanizmusát.