12 bölcs gondolat, amely nem árt egyszer-egyszer emlékezni.

népi

2017. május 31 .; Szerző: Milan Gigel, Fotó: Shutterstock

Közhelynek, folklórnak és a múlt örökségének tartjuk őket. A valóságban azonban a népi bölcsesség annyira találó, hogy még ma sem ártana naptárakat kiadni, amelyekből napról napra olvashatnánk őket a javunkra.

1. Hagyja azt, amit nem tanult meg

Bízza a szakmai munkát ügyes és ügyes szakemberekre, hogy legyen ideje hobbijaira. Bár kissé úri hangon hangzik, nem igaz, hogy csak a négylábúak járnak kőművesnek, és a lakásfestés mindenki számára játék.

A folyóiratban és az interneten található kézikönyvek százezrei próbálják meggyőzni, hogy mindent játékosan kezelhet. Azonban az az igazság, hogy sokan közülük kedvesek a képeken, de használat közben kudarcot vallanak.

2. Hiába mutatsz vakoknak, és mondod a siketeket

Szép, hogy megoszthatja másokkal a bölcsességét, de soha nem szabad erőszakkal megtennie. Legyen szó politikáról, gyermeknevelésről, vásárlásról vagy életre szóló utasításokról, mindenkinek megvan a maga feje. Ha akarja, erőszakos meggyőzés nélkül is érzékeli készségeit és tapasztalatait.

Légy önmagad, és ne próbáld megváltoztatni a körülötted lévő emberek képét.

3. Amit Janík elmulasztott, Jano nem fogja utolérni

Rossz szokássá vált. Tetszik az utazással, kempingezéssel és piknikezéssel kapcsolatos bejegyzések a Facebookon, élvezi a sportról készült képeket, de minden idejét a munkahelyén és otthon is a tévé előtt tölti.

Ne számítson arra, hogy ha kifizeti jelzálogát, munkahelyet vált vagy visszavonul, akkor az élete megváltozik. Élj ma aktívan, és ne álmodj! Ellenkező esetben pazarolja az idejét.

4. Maga a jó munka büszkélkedhet

A csábító szórólap-reklám, a divat trendje a magazinban és a TV-ben megjelenő előzetes olyan intézkedés, amelyet követnie kell döntéseiben. Érezd barátaid érzéseit, és szavukból megtudhatod, mi dolgozott nekik és mi nem.

Mintha mások hibáiból tanulna - önzetlenül, ingyen és tapasztalt tapasztalattal.

5. Ahol szürke, ott a tudomány

Bár minden generációnak megvan a maga világképe, a bölcsesség és a tapasztalat mindig ugyanaz. Tanuld meg hallgatni az idősebbeket és megérteni a szavaikat. Gyakran pontosan azt mondják, amit csinálsz, csak más módon.

Szomorú, hogy évek múlva gyakran megtudja, hogy nevetségesnek tűnt az, amit ma ésszerűnek tart.

6. Nem fogod megérteni, amit nem tanulsz fiatalon

Igaz, hogy a régi fejnek nem sok új oka van. Nem azért, mert belefáradt a korba, de már annyira tele van saját bölcsességével, hogy az új dolgoknak van mit tenniük, hogy illeszkedjenek a tanultak többi részébe.

Éljen minden lehetőséggel, amennyiben értéke van számodra, hogy egész életében segítsen neked.

7. Ezután gereblyézik az egyes gereblyéket, hogy felvegyék

Semmi sem történik ok nélkül, csak mindenki másképp néz. Míg az egyik pénzt ás, a másik ugyanúgy örül a hírnévnek, az elismerésnek vagy a személyes elégedettségnek. Ha az okok eltűnnek, a gereblyézés is leáll.

8. Nem a gazdag, hanem az egészséges a világ, ahol élni kell

Az a tény, hogy az idősek és a betegek szeretnék életüket fiatal és egészségesre cserélni, egy ősrégi igazság. Ezért ne a pénzt és a vagyont nézze, hanem az élet örömét, amelyet lassan, de biztosan elköltenek minden nap ezen a világon. Néha csak új szemszögből kell néznie a világot, és hirtelen úgy tűnik számodra, milyen nagyszerűen élsz.

9. Aki korán házasodik, mintha kora reggel kelne

A szülő fészkében ülni és verni manapság nagy divat. Ez olcsó, kényelmes és nincs felelősség. Saját családja azt jelenti, hogy a háttér és a biztonság a végsőkig megvan.

10. A harag elvakítja az értelmet

Mindig van elég idő a bosszúra - ezért ne induljon haragban, mint egy rakéta, hanem hagyja, hogy az érzések érlelődjenek és tartósak legyenek. Megállapíthatja, hogy az alázat a másik oldalról származik anélkül, hogy öntudattá válna. Másoknak van lelkiismerete - hagyja, hogy aggódjanak, és ez könnyebb lesz.

11. Micsoda utánfutó, ilyen megtorlás

Mindannyian bírák vagyunk, bár akaratlanul is. Akik jól megközelítik a környezetüket, ugyanolyan bánásmódban részesülnek. Ha mindig jó formában akarja átélni az életet, állítson fel egy képzeletbeli tükröt, és fontolja meg, hogyan áll hozzá másokhoz. Talán felelős lehet minden eddigi nézeteltéréséért.

12. Egy jó kút száraz vízben ad: a rászoruló jó barát ismeretes

Bárcsak egyikünkkel sem történt volna meg. Amikor azonban vészhelyzetben van, mindig csak egy odaadó barát kész segíteni. Ne számolja azokat, akik vannak a Facebook-ismerősein. Kevesebb az életben, mint az ujjak. Mondja meg nekik, hogy tiszteletben tartja őket, akár hétköznap is.

Milan Gigel régóta szerkesztő, aki megpróbálja megosztani készségeit és tapasztalatait a cikkeiben. Aktív életmódot folytat kézművesség, kistermelés, kertészkedés és a természetben maradás mellett.

Kerületében is létrehozható a Matej Tóth Sportakadémia, ahol a gyerekek igazán jó vezetéssel fejleszthetik sporttehetségüket. Augusztus végéig járuljon hozzá létrehozásához kilométerek futásával.

2017. május 30 .; Szerző: Soda, Fotó: Laurinc Stúdió

Kerületében is létrehozható a Matej Tóth Sportakadémia, ahol a gyerekek igazán jó vezetés mellett fejleszthetik sporttehetségüket. Augusztus végéig járuljon hozzá létrehozásához kilométerek futásával.

Az emberi test mozgásra készült, ami az egészség és a vitalitás szimbóluma. De a modern ember hétköznapjainak tartalma általában arra kényszerít minket, hogy mindent megtegyünk, csak ne mozogjunk. Fokozatosan elveszítjük kapcsolatunkat a mozgással, és a természet helyett ez akadályt jelent számunkra. Természetesen felnőttként nem leszünk ideális példakép a gyermekek számára.

Egyre többen azonban rájönnek, hogy ez nem a helyes út, ezért megpróbálják a gyerekeket legalább egyidejűleg mozgásra bírni, miközben az iskolapadban ülnek.

Tóth Matej, az olimpiai győztes az 50 kilométeres gyaloglásban szintén a jövő felnőttek és az ígéretes sportolók egészséges generációjának nevelését tűzte ki maga elé. Az O2-vel együttműködve jelenleg a Matej Tóth Sportakadémia elnevezésű projekten dolgozik, amely minőségi sportedzéseket tesz elérhetővé a 6-11 éves gyermekek számára.

Egészségesebb fiatal generáció és több tehetség fogott el

Matej célja nemcsak az, hogy több gyereket vonzzon a sportba. Profi atlétaként szerzett tapasztalatait arra is felhasználja, hogy a jövőben több olyan sportoló nőjön itt fel, akik képesek lesznek versenyezni a legmagasabb helyekért a csúcsversenyeken. "A minőségi képzés mellett a legjobb szakértők tudását is fel akarom ajánlani a gyerekeknek, akik minden tudásukat egyedülálló és progresszív módszertanba helyezték át" - magyarázza Matej.

Személyes edzője, Matej Spišiak, gyógytornász Denis Freudenfeld és az ifjúsági sport területén tapasztalt egyéb edzők is részt vettek a projektben.

Egyedülálló módszertan a gyermekek számára

Az akadémia innovatív módszertana nemcsak az edzéseket ötvözi, hanem a fizioterápiát, a fejlődési kineziológiát és a gyermekpszichológiát is, amelyek segítenek a gyerekeknek megszokni a sport által okozott stresszt.

Minden gyermek, aki csatlakozik az akadémiához, éves edzéstervet kap, és képes lesz fizikai szempontból fejlődni. Természetesen ez a terv figyelembe veszi, hogy a gyermekek fejlesztés alatt állnak, és sajátos megközelítést igényelnek.

A fejlődés minden szakaszában jó alkalom a különböző készségek fejlesztésére. 5–10 éves korában a gyermeknek ideális lehetősége van a mozgások koordinációjának, a ritmikus, a reakciós, az egyensúlyi, a frekvenciasebesség, az aerob állóképesség és az erőteljes képességek alapvető fejlesztésének edzésére.

Sportakadémia a körzetében is

79 iskola versenyez a lehetőségért, hogy részesei lehessenek a Matej Tóth Sportakadémia projektnek, és egyedi célú támogatást szerezzenek erre a célra, Szlovákia minden kerületéhez egyet. Minden régióból három győztes körzet alakul ki, és így három iskola, amelyben sportakadémiát hoznak létre - együtt 24 akadémiát hozunk létre Szlovákia egész területén.

Ha azt akarja, hogy egyikük a kerületében legyen, akkor megteheti a kezét a munkában. Bár ebben az esetben célszerűbb lehet lábat mondani. Szó szerint vezetheti az akadémiát a körzetéhez és az iskolájához.

Mindössze annyit kell tennie, hogy regisztrál a dobrybeh.o2.sk weboldalon, kiválasztja azt a körzetet és iskolát, amelyet támogatni szeretne a régiójában, és csatlakoztassa az egyik támogatott futó alkalmazást. Nem számít, hol vagy éppen. Például befuthat Michalovce iskolájába, még akkor is, ha Pozsonyban vagy Zvolenben tartózkodik.

Akkor könnyű, minél több kilométert fut, annál több pontot kap az iskola. Ha közzéteszed a futásodat a Facebook-on vagy egy kiválasztott napon (egyikük a Nemzeti Devin - Pozsony volt), akkor még tovább növelheted a pontjaidat. Neked köszönhetően a régió három legsikeresebb iskolája lehetőséget kap arra, hogy a legmodernebb módszerekkel képezzen egy új sportoló generációt.

Természetesen minden kerületnek más a lakossága. Ahhoz, hogy a verseny tisztességes legyen, minden körzetnek megvan a maga együtthatója, amely megsokszorozza a futásteljesítményt, hogy mindenkinek azonos esélye legyen.

Jelenleg 1960 aktív futó fut körzetükben Szlovákiában, akiknek időközben több mint 175 000 kilométert sikerült futniuk (május 26-án). Augusztus 31-ig csatlakozhat hozzájuk, és megkeverheti a kártyákat a Matej Tóth Sportakadémia O2 által működtetett harcának jelenlegi sorrendjében. Eddig a legaktívabbak a Besztercebányai régió futói, ahol 439-en vannak, 43 965 kilométerrel. Tóth Matej lakhelye nyilvánvalóan példa.

Az ilyen teljesítmény egyértelműen megérdemli a jutalmat, ezért az O2 az öt legjobb futónak ajánlja az új Huawei P10 Lite okostelefont, és mindenki, aki havonta legalább 5 kilométert fut, részt vesz a 3 Huawei P9 Lite 2017 telefon sorsolásában..

Matej szerint az atlétika mindent adott neki, és semmit sem vett el. "Társadalmi felelősségnek tekintem, hogy átadom tapasztalataimat a jövő generációinak" - magyarázza. Azt is szeretné, ha minden érdeklődő gyermek megkapná a feltételeket tehetségének kibontakoztatásához, családi hátterétől függetlenül.

Matej azon erőfeszítéseivel, hogy a sportot a legmagasabb szinten hozza közelebb a gyerekekhez, az O2 is foglalkozott, amely a kezdeményezés fő partnerévé vált. Vegyél részt te is. Nemcsak a testén, hanem a jó dolgokon is segít.

Az egyes régiók három legsikeresebb kerülete kap egy egyedülálló Matej Tóth Sport Akadémiát, amelyet az O2 hajt. Matej-vel együtt 24 akadémiát építünk Szlovákiában.