A munkahelyi stressz vagy a gyors életvitel jelentősen befolyásolja a vérnyomást. Ezenkívül szinte mindig különféle egészségtelen életmódbeli szokások kísérik őket, amelyek rontják az erek minőségét, növelve ezzel a szív- és érrendszeri események kockázatát.

ünnep

Stressz és helyettes - gyilkos kombináció

Szlovákiában a szív- és érrendszeri betegségek az összes haláleset felét okozzák. Sokan azonban még mindig krónikus stresszben élnek, és gyakran nem veszik észre, hogy a felgyorsult életvitel nem sem természetes, sem egészséges. A mentális határok eltolódnak attól, amit normálisnak tartanak. De a fizikai test mindig tudja, mikor kell eleget mondani.

A stressz befolyásolja az adrenalin termelését, amely hormon nemcsak a pulzusszámot, hanem a vérnyomást is növeli.

A test általános túlterhelésével, a testmozgás hiányával, valamint a zsír- és cukorszintet növelő ételek mellett valóban gyilkos kombináció.

Nem is beszélve a cigarettáról vagy a szokásos pohár alkoholról, amelyek néha elűzik az "idegeket".

"Az eredmény az erek fokozatos eltömődése a koleszterin és más zsírok felhalmozódása miatt. A szervek így kevésbé zsúfoltak, kevésbé oxigénesek, és a lehető legrosszabb következmény lehet szívroham vagy szélütés "- mondja Mgr. Elena Kurin, PhD. És hozzáteszi, hogy a jelenlegi mozgalmas életmódban a harmincas éveiben járó fiatalok már a kockázati csoportok közé tartoznak.

A tea és a táplálék-kiegészítők az életmód részét képezik

Ha hosszú ideig stressznek van kitéve, életmódjában súlyos hiányosságok vannak, vagy ha családi hajlamos a szív- és érrendszeri betegségekre, itt az ideje a változásnak.

"Az első lépés a csökkentett cigaretták számának csökkentése és a menü módosítása lehet. A rendszeres testmozgás szintén nagyon fontos. Évente egy vagy két ünnep nem szünteti meg a szívinfarktus vagy az érrendszeri események kockázatát a szervezet általános túlterhelése és az egészségtelen életmód miatt "- magyarázza Mgr. Elena Kurin, PhD.

Az étrendnek kiegyensúlyozottnak kell lennie. Zöldségeken alapul, amelyek alacsony kalóriatartalommal és magas rosttartalommal rendelkeznek, ami lelassítja a zsírok és cukrok felszívódását. A gyümölcs vitaminok és antioxidánsok forrása, amelyek megakadályozzák a koleszterin károsodását. A halak viszont értékes omega-3 telítetlen zsírsavak.

Az étrend tartalmazhat olyan étrend-kiegészítőket is, amelyek hozzájárulnak a vér elvékonyodásához és az egészséges véráramláshoz. A Syntrival® táplálékkiegészítő csökkenti a vérlemezkék alvadását. Ez egy paradicsommagot körülvevő zseléből készült természetes termék, amely sem glutént, sem laktózt nem tartalmaz.

Hosszú ideig használható, ideális esetben naponta egyszer. Hatása az első tabletta bevétele után három órával kezdődik. Ezenkívül a vizsgálatok azt mutatják, hogy ha a Syntrival®-t legalább 28 egymást követő napon át szedik, annak a vérlemezkék alvadására gyakorolt ​​hatása több hétig fennmarad.

Ezenkívül a különféle természetes gyógyteák rendszeres fogyasztása segíthet az egészséges életmódban.