Okleveles divat stylist vagyok, a FASHION és a IMAGE COACH. Segítek az embereknek megtalálni az öltözködésben a személyes identitást. Olyan stílusokat és szekrényeket készítek, amelyek a saját énedhez igazodnak.
A legtöbb ember télen szokott lustálni. Szinte besötétedik, és ha összeadódik a rossz idő, egyszerűen inkább az otthont választjuk.
Természetesen télen hajlamosak vagyunk moziba, különféle kávézókba járni, és természetesen tiszteletben tartjuk a kivételeket, az egyetlen mozgás a bevásárlóközpontokban történik, amikor karácsonyi ajándékokat keresünk, és ez biztosan nem biztosítja a hatékony testformálást.
Nos, és ha hozzáadjuk a karácsonyt és a karácsonyi ünnepeket, az elfogyasztott élelmiszerek tonna mennyisége, annak ellenére, hogy valójában már nem irányítjuk, a megnövekedett súlyunkban és a későbbi elégedetlenség érzésében tükröződik.
Nem vagyok kivétel. Annak ellenére, hogy nem küzdek súlyokkal, inkább úgy érzem, hogy az egész testem nem fáj télen. Ezenkívül a megfordított bioritmus radikálisan befolyásolja a hangulatomat, és a tartós fáradtság körhintájában találom magam. Kilenc nap nélkül töltött nap után, amely jelenleg Szlovákiában volt, azt mondtam, állj meg.
Nyáron remekül éreztem magam, és a mozgásnak köszönhetően túlléptem az uralkodó magas hőmérsékleten, anélkül, hogy jelentősen befolyásoltam volna. Nem vagyok az a fajta, aki télen hízik. Éppen ellenkezőleg, a "kis ragaszkodik hozzám" nyáron. Valahogy jobban ízlik a nyár.
Ez volt az egyik fő oka annak is, hogy nyáron (azaz augusztus elején) úgy döntöttem, hogy testemet formába hozom, és a hatékony alakformálásra koncentrálok. Nem szeretem a "fitkát".
Szeretem a kis légkörű helyeket, és különösen ott, ahol nem érzem, hogy valaki "nézne" rám.
Ezért választottam egy gyönyörű helyet a várhegyen a gyakorlathoz. A BOHOBO egy butik wellness, amelyet a mitikus görög Mykonos sziget ihlette.
Olyan gyönyörűen berendezett, hogy szinte minden reggel fel akartam kelni, megformáltam az alakomat, és edzés után a teraszán kávézni akartam. A helyszín, a tervezés, az innovatív technológia, a környezeti zene, a kiegészítők, az egészséges ételek ez a kombinációja valóban fokozza azt a benyomást, mintha valahol nyaralna. Maximális magánéletet és mindent megkövetel a testmozgáshoz, de utána is. A helyszínen vizet kaphat, nem kell fürdőlepedőt, törölközőt vagy testápolási cikket cipelnie.
De visszatérve a hatékony alakformálás témájához
Mi nőket leginkább az alakunk zavar. És a has, a fenék, a csípő vagy a comb leggyakoribb problémás területei. Arról nem is beszélve, hogy egy bizonyos kortól kezdve a legtöbben a cellulitisznek nevezett madárijesztővel küzdünk.
A BO HO BO-ban (boho-holisztikus test) egy igazán innovatív technológiát talál, amely radikálisan alakítja karakterét. Addig csak az magazinokban olvastam az infrapapírról és annak csodálatos módon gyors alakformáló hatásáról. Ez volt az egyik oka annak, hogy csak ki akartam próbálni.
Az Infrashape egy fekvő kerékpár, amely infravörös sugarak és kollagénlámpák segítségével hat a comb, a fenék, a has "problémás területeire". A készülék kombinálja a vákuummasszázst nyomás alatt az infravörös fénnyel, amely felgyorsítja a fogyást és biztosítja a hatékony alakformálást. Állandóan benne fekszel, így a gerinced a lehető legkönnyebb.
Rendkívül gyorsan kalóriát éget el, és azt lehetne mondani, hogy eltávolítja a felgyülemlett zsírt és eltűnik a narancsbőr.
Az első eredményeket a gyakorlat háromszoros elvégzése után láttam. Azok a problémás területek, amelyek különösen minket, nőket sújtanak, teljesen elvárásaim felett formáltak meg. Ezenkívül a beépített kollagén lámpák hozzájárulnak a bőr fiatalításához. Amit az infrashape-ben szeretek, az a méregtelenítő hatása is.
Testünket táplálékból, levegőből és vízből származó toxinok látják el. Nem is beszélve arról, hogy mennyi jut belőle a "rossz minőségű ruhák" és a kozmetikumok révén. Amikor az anyagcsere folyamata megkezdődik az infraszalagban (infravörös fény hatására), testünk izzadással reagál. Tényleg sok vizet izzad edzés közben, és ezért nem szabad elfelejteni, hogy edzés közben és edzés után iszik vizet.
Az Infrashape hosszú távú hatást ígér. Talán ezért örülök, hogy három hónapos különbséggel írom ezt a cikket. Ez valóban működik, és eléri a hatékony alakformálást. Biztosíthatlak mindenkit arról, hogy nincs "jo-jo hatás". Természetesen ez nem érvényes, ha úgy dönt, hogy rendkívül enni fog:).
Az Infrashape valóban kiváló problémás területeken, de az egész test fellendítésére, formálására és karcsúsítására a BO HO BO rendelkezik a leghatékonyabb Pilates eszközzel, a Reformer Allegro 2-vel. Neve is sokat mondott nekem, főleg magazinokból, amikor interjúkat olvastam különféle modellek vagy sportolók. Ez egy "mobil ülés", amelyet egy keretbe helyeznek.
Ez a gép részt vesz a test karcsúsításában, az erő, a rugalmasság és az egyensúly fejlesztésében. A rendszeres testmozgás kiküszöböli az izom egyensúlyhiányát (a megrövidült és legyengült izmok), de javítja a testtartását is.
Az órát profi oktató felügyelete alatt végzik, aki személyre szabott készletet készít az Ön számára a hatékony alakformálás elérése érdekében.
A szép az egészben, hogy a testmozgás nagyon egyszerű lehet, de valóban nagyon megterhelő is. Számomra is meglepő volt, hogy bár azt gondoltam, hogy a testem egy teljesen más részét gyakorolom, mindenhol tornáztam és erősítettem a hasamat. Csak magamnak tudom ajánlani.
A pilates az egyik módja annak, hogy erős testet szerezzen, jól érezze magát, megszabaduljon bizonyos egészségügyi problémáktól, például a rossz testtartástól, a hátfájástól és a testmozgástól, amely megrövidíti és legyengíti az izmokat.