A The New York Times The Running Environment, Eat And Run című bestsellere kniha az ultramaraton-legenda, Scott Jurek tele emberi történetekkel a kitartásról és a szélsőséges helyzetekben való versenyzésről, amelyek mindenkinek a tevékenységét motiválják. Nem számít, ha először veszed fel a tornacipődet, vagy megpróbálod egy kicsit tovább lépni a lehetőségeid határait.
4,50 € - 8,10 € áfával
További részletek
A New York Times bestsellere futó környezetből.
A The New York Times The Running Environment, Eat And Run című bestsellere kniha az ultramaraton-legenda, Scott Jurek tele emberi történetekkel a kitartásról és a szélsőséges helyzetekben való versenyzésről, amelyek mindenkinek a tevékenységét motiválják. Nem számít, ha először veszed fel a tornacipődet, vagy megpróbálod egy kicsit tovább lépni a lehetőségeid határait.
Önéletrajzi történet egy férfiról, aki rendíthetetlen akaratával és kitartásával bebizonyította, hogy a legkevésbé fizikailag is hajlamos ember élsportolóvá válhat, ha mindent belead. Az élettörténetek mellett gyakorlati tanácsokkal is gazdag, sokéves tudományos ismeretek alkalmazásával.
Ha bónusz, A szerző minden fejezetet saját receptjével zár, csak növényi források felhasználásával, amelyek megmutatják, hogy milyen színes, ízletes és energetikailag értékes lehet az ilyen evés. Ugyanakkor bizonyíték arra, hogy az, amit a növényi étrendről mond, valóban működik.
Scott Jurek 1999-ben ismeretlen futó volt, aki átvette a vezetést a nyugati államok 100-as versenyén, és senki sem hitte, hogy ilyen gyors tempóban tudja befejezni a versenyt. Megnyerte őket, pályarekordot állított fel és egymás után még hatszor megismételte győzelmét. Kétszer megnyerte a 217 km hosszú Badwater Ultramaratonot, amely a Halálvölgyön és tucatnyi más maratonon vezetett. Ultrafutó és vegán, keresett motivációs előadó, gyógytornász, edző és séf, két New York Times bestsellernek - a "Négy órás test" és a "Születés a futáshoz" - hőse, amelyekben egyként vett részt. a néhány meghívott futó közül a mai híres futamon az indiánokkal.
2010 óta az amerikai rekordot tartja a 24 órás távon, amelyben több mint 266 km-t futott.