Konzultáció alapján összeállítjuk az Önnek megfelelő menüket. Menü létrehozásakor figyelembe vesszük az egészségi és ízlési preferenciákat. A menüket 14 napos időtartamra állítjuk össze. Ebben az időszakban optimális étkezési szokásokat fog szerezni, egészségesebbnek és boldogabbnak érzi magát. Ha érdekel, megfelelő táplálék-kiegészítőket is javasolunk. Eperjesen talál meg minket.
Az Öntől kapott információk alapján személyre szabott menüt állítunk össze, figyelembe véve az Ön igényeit, céljait és egészségi állapotát.
Szükség esetén segítünk a menü összeállításában:
- súly csökkentés
- alultápláltság
- vegetáriánus étrend
Segítünk egy menü összeállításában egészségügyi problémák esetén:
- emelkedett koleszterinszint
- cukorbetegség II. típus
- magas vérnyomás
- hisztamin intolerancia
- élesztőgátló diéta
A menü összeállításakor a Planeat Medical szoftvert használjuk, amelyet az orvosi táplálkozás területén szakértők garantálnak. A menü oktató jellegű, ami azt jelenti, hogy két héten belül megtanítja az optimális étkezés összes szabályára.
Hogyan működik a konzultáció?
Első konzultáció
A legalább 30 perces kezdeti konzultáció interjú formájában zajlik, amely a táplálkozás területén felmerülő problémáira és követelményeire összpontosít. A konzultáció magában foglalja a testösszetétel bioimpedancia elemzését.
Az étkezési szokások elemzése
E-mailben küldünk egy űrlapot, amely az aktuális étkezési szokásokra összpontosít. Az űrlapot az utasításoknak megfelelően kell kitölteni. Ez sokat segít nekünk a későbbi konzultáció során. Ha nincs lehetősége kitölteni az elektronikus űrlapot, papíron felírhatja az étkezés menetét, és konzultációra magával viheti.
A kitöltött űrlap alapján értékeljük az aktuális étrenddel kapcsolatos hibákat, és javaslatot teszünk a táplálkozás és a fizikai aktivitás megfelelő megváltoztatására. A zárójelentést írásban kapja meg.
Részletes menü kidolgozása 14 napra
A menüt a Planeat Medical szoftver segítségével fejlesztik ki, az orvosi táplálkozás területén jártas szakemberek garanciájával.
A menü megtanítja, hogyan kell megfelelően étkezni az egyes tápanyagok mennyisége és összetétele szempontjából.
Segít felismerni, hogy hol követte el a fő hibákat jelenlegi étrendjében.
A menüvel együtt, amelyet az Ön egészségi állapotának megfelelően alakítunk ki, egy sor ajánlást is kap a táplálkozás területén, amelyek segítenek az egészséges táplálkozás területén elért céljainak sikeres megvalósításában.
A bioimpedancia ellenőrzése
A kontroll bioimpedancia nagyon fontos, különösen a fogyás folyamatában. A súlycsökkentésnek zsírvesztéssel kell társulnia, amelyet rendszeresen ellenőrizni kell annak biztosítása érdekében, hogy ne lépjen fel nem kívánt izomtömeg-veszteség.
A táplálkozási tanácsok árlistája
Belépési konzultáció + bioimpedancia elemzés - 10 €
Kontroll konzultáció + bioimpedancia elemzés - 7 €
Kontroll bioimpedancia elemzés konzultáció nélkül - 3 €
Az étkezési szokások elemzése + testreszabott menük - 30 €