vitaminok

18.12. 2020 14:28 Kísértésbe esik, hogy megkóstolja a távolság szagú gyümölcsöt? Ha még nem evett, figyeljen allergiás reakcióra.

Fejchoa úgy néz ki, mint egy nagy zöld tojás. A krémes hús aromás, lágy és zselatinos, enyhén savas, ananász, erdei szamóca, egres és kivi keverékére emlékeztet. Főleg C-vitamint és sok rostot tartalmaz. Energia: 230 kJ/100 g.

Hurmikaki (datolyaszilva, datolyaszilva, datolyaszilva) narancssárga paradicsomnak tűnik és nagyon édes. A C- és A-vitamin erősíti az immunitást, a kalciumfogakat és -csontokat, a kálium megnyugtatja az idegeket, a jód véd a pajzsmirigy betegségei ellen, a likopin lassítja az öregedést. Energia: 293 kJ/100 g

Zsidótövisbogyó egy apró gyümölcs, amelynek dátumához hasonló kő van. A bőr alatt homályos, homályos, de friss ízű hús található. Sok vasat és C-vitamint, jódot és kobaltot tartalmaz. Méregtelenít és elősegíti az emésztést. Energia: 330 kJ/100 g

Carambola csillagnak tűnik vágás után, és ismerős ízek - szilva, ananász és citrom - kombinációjával lep meg. A- és C-vitamint tartalmaz, lédús, keserű vagy enyhén édes. A magas oxálsavtartalom miatt mértékkel kell fogyasztani. Energia: 135 kJ/100 g