Az éjszaka közepén arra a kellemetlen érzésre ébred, hogy valaki rád néz. Kinyitod a szemed, és a szíved felpattan a félelemtől. A családod egyik tagja ül melletted, és meglehetősen furcsa tekintettel néz rád. A hiányzó kifejezés meggyőz az egyik feltételezésről. Az alvajárás ugyanolyan vicces lehet, mint egy életveszélyes betegség.

nélkül

A hold nem tehet semmit

Alvás közben négy fázist élünk át. Alvajárás, vagy más szóval somnambulizmus, vagy őrület az utóbbi kettőben merül fel. Az ember elég keményen alszik, hogy ne vegye észre, mit csinál. A probléma az agyban merül fel az ún REM alvási fázis. A hétköznapi emberek nem tudják összehangolni az izmokat, miközben álmodnak. Az alvajárók azonban továbbra is olyan impulzusokat kapnak az agyban, amelyek parancsokat küldenek a végtagoknak. Miattuk képesek különféle tevékenységeket felépíteni és végrehajtani. Mivel a szemük nyitva van, jól tudnak mozogni.

A veszély az, hogy a valóság keveredik a jelenlegi álommal. Tehát, ha csak elképzeli magát repülni, akkor nagy magasságból ugrálhat. Ezt a betegséget tévesen a Hold tevékenységének tulajdonítják. Talán azért, mert a lényege nincs megbízhatóan megmagyarázva. Állítólag erős érzelmi feszültségből vagy stresszből fakad. Főleg a tizenkét évesnél fiatalabb gyermekeket érinti, és érdekes módon a legtöbb esetben a fiúkat. Időseknél és Alzheimer-kórban szenvedő betegeknél is előfordulhat. Elég gyakran a drogosok is érintettek.

Ébredj vagy sem?

Az alvajárásnak nem kell veszélyesnek lennie, ha az illető csak csendesen ül az ágyon, vagy a lehető legjobban járkál a lakásban. Vannak már kockázatos esetek, amikor úgy dönt, hogy végez valamilyen tevékenységet. Lehet a mindennapi élet különböző cselekedetei, de teljesen atipikus divatok is. Ne lepődjön meg, ha ez a személy ételt szeletel és főzésre, takarításra, utcára szaladásra, írásra vagy akár vezetésre készül. Ez utóbbi esetben valóban súlyos rendellenességről van szó. Nem csak magának, hanem más embereknek is árthat.

Ugyanilyen veszélyes az ablakok már említett kinyitása és a kiugrási kísérletek. Emellett különféle sérülések veszélye is fennállhat esések vagy tárgyakra gyakorolt ​​ütközések következtében. És vigyázz! Néha egy kis szex keverhető mindenbe. Tehát, ha kedvesed nem tud a másnapi szuperhős éjszakai előadásáról, ne sértődjön meg, inkább vizsgálja meg, hogy alvajárás-e. A legfontosabb kérdés, amellyel ebben az esetben kezdenek foglalkozni, az, hogy az illetőt fel kell-e ébreszteni, vagy meg kell-e engedni, hogy folytassa azt, amit csinál. Ebben az esetben a szakértők két véleménycsoportra oszlanak. Az első rész az, hogy gondosan ébressze fel az embert, mert legfeljebb enyhe sokkot kaphat a történtek miatt.

Ez megvédheti más veszélyes cselekedetektől, amelyeket alvás közben fog végrehajtani. A második csoport azonban egyáltalán nemet mond. Ezek szerint az alvajáró árthat neked ébredés közben, és túlzott stresszből is segít. Tehát jobb, ha lefekteti az ágyba, és visszaalszik. Valószínűleg a saját ösztönei alapján kell eldöntenie, hogy ezek közül melyik működik a legjobban. Mindenképpen az a szabály, hogy nem szabad megijedni a holdtól, mert annak ellenére, hogy elég furcsának tűnik, szüksége van a segítségedre.

Relaxációs kezelés

Mivel ez a betegség főleg különféle törzsekből ered, nagyon fontos a kényeztetés. Ez megnyugtatja ideges tevékenységét és megszabadítja Önt ettől a betegségtől. Kerülnie kell a kávé és az energiaitalok túlzott fogyasztását is, amelyek növelik az energiát, és az ébrenlét során nem tudnak elszabadulni a testből, ezért alvás közben "lemerülni" kell. Nem szabad nehéz zsíros és fűszeres ételeket fogyasztania lefekvés előtt.

Ezek a tippek hatékonyak a pillanatnyi álmosságra. Ha azonban egész életen át tartó, hosszú távú jelenségről van szó, akkor egy pszichológusnak segítségére kell állnia, hogy meggyógyítson, például a hipnózis vagy a meditáció során. Az alvajárás egy bizonyos formája az álommesélés is, amely csak annyiban veszélyes, hogy felfedheti, amit nem kívánt. Egyetlen fizikai túlterhelés során fordul elő. Olyan nyelveket is tud beszélni, amelyeken egyáltalán nem tud beszélni.