Januárban kezdett el egészséges életmódot folytatni, és két hét múlva észrevehetőek voltak az eredmények. Két hónap után alacsonyabb az anyagcsere kora, és a test értékei szinte az egészséges emberek normáiban vannak. És hogy érzi magát Marko Duditš?
"Jó eredményeim vannak, ezért remekül érzem magam. A családom és a barátaim is pozitív változásokat látnak. Megszűnt a légszomj, a fáradtság, az étkezés utáni nehézségérzet. Ezenkívül két kész méretben kellett igazítanom az öltönyimet "- mondja Marko Duditš.
Deréktól 12 centiméter
A Metabolic Balance elvei szerint 60 napig evett. A kassai HEPPiApple az egyetlen cég, amely ezeket kínálja. A teljes hívás során az értékesítési igazgató teljesítette a táplálkozási tervet, rendszeres méréseken és gyakorlatokon esett át Martina Koporcová táplálkozási tanácsadó felügyelete alatt.
"A zsírszázalék 3 százalékkal csökkent, csak 0,1 százalék elég, és rendben lesz. Ami a testre veszélyes szubkután viszcelláris zsírt illeti, annak értéke normális. Az izmok minősége 71 százalékra nőtt, ami sportosnak számít. Összességében Marko 10 kilót fogyott, és 12 centiméter jött az öv kerületéből "- írja le M. Koporcová.
Két kész méretre kellett szűkítenie az öltönyét. fotó: Veronika Janušková
Hallgatnia kell a testére
Míg az értékesítési igazgató alig várja az eredményeket, elismeri, hogy nehéz volt. "Körülbelül kétszer vétkeztem. Az első 30 napban fontos az erős akarat. 60 napja a Metabolic Balance szerint étkezem, és röviden összefoglalva nem tudtam ellenállni annak, amit a testem akart. Steak volt egy pohár vörösbor mellett "- ismeri el Dudits.
Ennek ellenére pozitív minősítést kapott. "Őszinte, betartja a diéta alapelveit, edzővel edz. Anyagcseréje nagyon jó úton halad az egyensúly érdekében, így itt-ott megengedhet magának valamit. Fontos, hogy hallgasson a testére. Ha étkezés után fáradtnak érzi magát, a teste még nem áll készen rá, és nem szabad megennie "- javasolja Koporcová.
Az elveszített kilók gyorsan helyreállhatnak. "A HEPPiApple megmutatta nekem, hogy az étkezés jobb minőségű lehet, ha kizárja a számomra káros ételeket. Nem félek attól, hogy rosszabbodik az állapotom, továbbra is követem az étkezés elveit. Amikor megpróbálja, rájön, hogy nincs visszaút. Nem hiányzik a burgonya vagy a sült ételek. Adós vagyok a HEPPiApple-nek azért, hogy nézek ki és érzem magam. A testem második lélegzetet vett. Mindenkinek ajánlom, hogy próbálja ki, mielőtt még késő lenne "- mondja M. Duditš.
Mindenki elégedett az értékesítési igazgatónk jelentős változásával. Természetesen a legnehezebb az indulás volt. Ahogy Mark Duditš segített a HEPPiApple-nek a Letná 42-n, ők is segíthetnek az étrendnek a Metabolikus Balance elveinek megfelelően történő beállításában.
(EH)
Személyes adatait (e-mailjét) a személyes adatok védelme elveinek megfelelően kezeljük, amelyek szlovák és európai jogszabályokon alapulnak. A gomb megnyomásával beleegyezik abba, hogy az e-mailes híreinket (új cikkek, reklámüzenetek) max. 5 év. Bármikor visszavonhatja beleegyezését az egyes e-mailek "leiratkozás a hírlevélről" gombjával.