PR cikk 2019.05.15

életével

A közösségben élve pozitív energiát nyer

A különféle típusú és létesítményű közösségekben vagy közösségekben az élet olyan régi, mint maga az emberiség.

Ha korábban az emberek azért jöttek össze, hogy nagyobb kapacitást kapjanak az élelmiszer megszerzéséhez, nagyobb biztonságot vagy fajaik védelmét szolgálják, akkor ma főleg ugyanazon érdekek, vélemények vagy társadalmi tevékenységek alapján kapcsolódunk össze. Miért tér vissza a közösség életében a népszerűsége, és miért hangsúlyozzuk ma ezt a magától értetődő dolgot?

Ösztönös ügy

Ősidők óta emberként tudjuk, hogy a közösségekben még mindig erősebbek vagyunk, mint az individualisták. Ezért az őskori ember csoportosan vadászott, és ezért természetesen elkezdett különböző, azonos vagy hasonló jellegű embercsoportokat alkotni. Később nemzetek, etnikai és vallási csoportok alakultak ki belőlük. Mindenféle tervezés nélkül az ember ott jött össze, ahol természetesen a legjobb.

"Társadalmi lényként vagyunk létrehozva, és kapcsolatok nélkül nem élhetünk teljes és teljes életet. Az evolúció 50.000 évvel ezelőtt gondoskodott erről, amikor az agy a maivá formálódott. A legnagyobb veszélyt őseinkre nem a természet, hanem közösségük köre okozta. Ha saját közösségük elutasította őket, sorsuk megpecsételődött és elpusztultak. Ez létrehozott egy mechanizmust az emberi agyban, amely figyelmeztette az embereket arra, hogy ha más emberek csoportján kívül találják magukat, akkor rosszul érzik magukat. Tehát az az érzés, amely állítólag megakadályozza az embereket abban, hogy egyedül maradjanak, és akinek nincs senki, aki vigyázna rájuk, evolúciósan létrehozott érzés. A másokkal való kapcsolat szükségessége így saját biológiánk részévé vált "- pontosítja Janette Šimková, élet- és párkapcsolati edző.

Az individualizmus új korszaka

A technika fejlődésével rájöttünk, hogy bármi megvan otthonunk, bár élettérbe zárva. Digitális kényelem, online információk, háztól házig vásárlás - mindez fokozatosan elszigetel minket a közösségi élettől. Az ember azonban társadalmi lény, és egy ilyen életmódot kezd elfojtani a kapcsolatokban egyre erőteljesebb élethívás.

"Jelenleg nagyon bonyolítottuk kapcsolatainkat életmódunkkal. Soha nem volt ilyen egyszerű kapcsolatba lépni valakivel. De mégis, vagy miatta, gondjaink vannak valódi, mély és értelmes kapcsolatokkal. Az emberek sokkal sebezhetőbbek és bezárkóznak. Ez az elszigeteltség azonban nem hoz igazi biztonságérzetet számukra, mert az embert körül kell venni az emberekkel, hogy ne érezze magát magányosnak és elutasítottnak "- teszi hozzá Šimková.

A közösségek értéke a kapcsolatokban rejlik

Bár gyakran úgy érezhetjük, hogy nincs szükségünk más emberekkel való interakcióra a boldog élethez, a kapcsolatok kiépítésének és fenntartásának szükségessége végül is sokkal erősebb.

"Gyakorlatom során olyan emberekkel találkozom, akik éppen azért szenvednek társadalmi fájdalomtól, mert nem tartoznak valahová és valaminek a részei. Ez állandó stresszt okoz számukra. A kutatások azt mutatják, hogy a magány és az elszigeteltség érzelmi terhe veszélyesebb, mint az elhízás vagy a dohányzás. Ez tükröződik a felgyorsult biológiai öregedésben és az immunrendszer gyengülésében "- magyarázza az edző tapasztalatait.

Jobban megy együtt

A közösséghez tartozás igénye tehát teljesen természetes pillanat az életünkben. Jelenleg a közösségek ismét népszerűségnek örvendenek, természetesen felmerülnek azokon a helyeken, ahol munkánkat végzik, vagy otthonunk közelében. Tekintettel mentális és fizikai életünk holisztikus jóllétére, bizonyosan nem szabad ellenállnunk a szélesebb kapcsolatoknak.

"A tartós és bensőséges kapcsolatok nem feltétlenül olyan nyilvánvalóak, mint a szüleink tapasztalták. Minden lehetőség, hogy érezzük a más emberekhez való tartozás érzését, valamivel hozzájárulhatunk vagy közösséghez tartozhatunk, a legnagyobb pozitív energiaforrás és a jelentésvesztés megelőzése. "- összegzi Šimková.