Az elhízás egyre több embert érintő probléma. Ez a civilizáció krónikus betegsége, amely nemcsak kozmetikai, hanem különösen egészségügyi probléma.

elhízás

Mi történik a mozgásszervi rendszerrel?

A fent említett problémákon kívül ezeknek a betegeknek leesett íve van, más néven "lapos lábak", a térdük befelé hajlik, amelyet a csípő és a keresztút régió izmainak rossz aktiválása okoz. Az alsó végtagok ilyen helyzete és a helytelen izomterhelés a medence, a keresztcsont és az ágyéki régió elzáródását eredményezi. Az alsó végtagok rossz helyzete és a derékfájás mellett gyengül a hasfal is, amikor diasztázis jelentkezik, vagy legrosszabb esetben sérvlemezek.

Mint ő?

A siker első előfeltétele a motiváció. Különböző tényezők kombinációja, például az életmód módosítása, a megfelelő étrend vagy a megfelelő fizioterápiás terv beállítása, amikor aerob és anaerob komponenseket kell beépíteni a gyakorlatba. Könnyedén kell kezdenie, és fokozatosan hozzá kell adnia. A szabályosságról azonban nem szabad megfeledkezni. Sokan depressziós szakaszba kerülnek, amikor azt hiszik, hogy megbuktak. Jó kombinálni a megfelelő fizioterápiát a pszichoterápiával.

A gyógytornász feladata, hogy megtanítsa a betegnek a megfelelő sztereotípiát, hogy a beteg ne ártson vagy ártson a gyakorlatnak. Fontos megtanítani a beteget testének megfelelő használatára. Különböző terápiás módszerek kombinációját alkalmazzuk könnyű fitnesz gyakorlatokkal. Az egyéni megközelítés ezen szakaszában a gyakorlatok végrehajtásának helyes technikájára összpontosítunk.

Ezt követően sporttevékenységekkel kezdjük, ahol fokozatosan kell elindulni, mivel az emberi test nem áll készen az ütközési mozgásra. Gyors séta, sífutás, úszás ill. aqua aerobic vagy nordic walking, ahol egyszerre vonjuk be a kezünket és a lábunkat is. Kórházunkban kínálunk csökkentő tanfolyamot is, amelyet főleg súlycsökkentésre használnak.