Ha megpróbál egészségesen táplálkozni és fogyni néhány kilót, de ugyanakkor szeret egy pohár bort, akkor biztosan azon gondolkodott, hogy abba kell-e hagynia az ivást.

Washingtonban végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a bor együtt jár a fogyással. Még a vörösborban található anyaggal is a zsír könnyen éghető formává alakítható.

lefekvés

Akár vörös, fehér, akár rózsabort választ, mindegyiknek számos előnye van. Rajtad múlik, hogy milyen fajtát választasz, de általában a száraz száraz borból hozhatod ki a legtöbbet.

Hiszem, hogy többé nem fog félni, ha csak egy pohár bort fogyaszt a jobb alváshoz. És még a héten is békés lehet, nemcsak a hétvégén. Látni fogja, hogy jól fog járni egy nehéz nap után, hogy másnap kikapcsolódjon és erőre kapjon.