8.12. 2006 15:42 A csokoládé, a méz és a jég szintén segít megtisztítani a testet és erősíteni az idegeket.
A munkaterhelés okozta mindennapi stressz - találkozók, találkozók, állandóan csörgő mobiltelefon, több tucat feldolgozatlan e-mail. Ez manapság általános valóság. Nemcsak a munkaterhelés, hanem mindazok, akik a napok mozgalmas ciklusában néha elveszítik cselekedeteik értelmét, utat keresnek a minőségi, egészséges és teljes élet felé. Fektetnek magukba, hogy hosszú távon a maximális munkát át tudják adni a családnak.
Új trend
Húsz évvel ezelőtt Szlovákiában meggyőződtek arról, hogy az egészséget és a várható élettartamot elsősorban a genetika befolyásolja. Vagyis már bizonyos előfeltételekkel születtünk, és magunk is csak részben tudjuk befolyásolni őket.
A legújabb tanulmányok viszont azt mutatják, hogy akár 80 százaléka is befolyásolhatja egészségét életmódjában és életmódjában. Például a megfelelő táplálkozás a tudományos ismeretek szerint nemcsak lelassíthatja az öregedési folyamatokat, vagy az élet súlyát kontrollálhatja, hanem megelőzheti a betegségeket is.
Éppen ezért a szlovákiai wellness már modern trenddé vált mindenki életében, akinek fontos, hogy idősebb korában is jól érezze magát. Rájönnek, hogy vigyázniuk kell magukra, hogy még idősebb korukban is teljes mértékben élvezhessék az életüket, és ne függjenek az orvosoktól. A legjobb fiatalon kezdeni.
A hatvanas éveiben senkit nem fog érdekelni, hogy harminc évvel ezelőtt milyen autót vezetett. De mindenki egy pillanat alatt meglátja, milyen nagyszerűen néz ki.
A wellness egy új irány, amely az ember gondozásával, testi és lelki egészségével foglalkozik. A wellness szempontjából a legfontosabb, hogy jól érezzük magunkat - jólét, azaz összetett testi és lelki jólét. Az elmúlt években számos luxus wellness-komplexumot hoztak létre Szlovákiában is. És nem csak olyan szállodákban, amelyek a szállodai és gasztronómiai szolgáltatások mellett már most is széles körű wellness és relaxációs lehetőségeket kínálnak.
A fürdővárosok magukban foglalják a különlegesen fókuszált pihenési programokat is. Ez már nem csak egy létesítmény, ahová a betegek ásványvizet és iszapot használnak szív- és érrendszeri vagy mozgásbetegségeik kezelésére.
Egyre többen mennek néhány napra a fürdőbe kikapcsolódni, tudván, hogy felbecsülhetetlen értékű szolgálatot tesznek az egészségük érdekében. Ugyanakkor meghatározzák a pihenés tartalmát és intenzitását.
Aki normális munkában két órát talál magának sietségként, vagy úgy dönt, hogy egy wellness hétvégére vagy egy hosszabb időre, kellemes környezetben és gyönyörű természetben tartózkodik, minden bizonnyal elnyomja a stresszt és kimerültséget.
Csokoládé megbánás nélkül
A wellness- és rehabilitációs eljárások például a klasszikus, reflexes vagy víz alatti masszázsok, pezsgőfürdők, szaunák, paraffin pakolások, gázinjekciók, elektroterápia, akupunktúra és titokzatos oxigénterápia. Nem szabad megfeledkezni a klasszikus uszodákról, vízi parkokról, kerékpárutakról és edzőtermekről sem, mert a béke és a gyógyulás felé vezető úton is elérhetők.
Jelenleg Szlovákiában bárhol számos masszázs közül választhat. Mindenki, aki Törökországban nyaralt, megpróbálta a hagyományos hammamot. De nem kell ilyen messzire utazni. Ezt a masszázst Pozsony Aulandiájában kezdték kínálni, a Hubert Gerlachov Hotelben vagy a Podbanský Grand Hotel Permonban.
A Hamam egy keleti masszázs, amely azt ígéri, hogy túléli ezer és egy éjszaka titkát. Az első lépés egy peeling, amely eltávolítja az elhalt bőrt a testből, majd szappanhabbal történő bevonás és ezt követő habmasszázs az ujjbegyektől a kézen lévőkig. Az utolsó lépés az egész test olajmasszázsa.
Csokoládéillatú masszázsok érkeztek Szlovákiából Franciaországon keresztül is. Annak ellenére, hogy sokak szerint a test általában nem profitál belőle, mert általában befolyásolja a súlyt, a népszerű ízű maszkok és masszázsok jótékony hatással vannak a szépségre és a hosszú élettartamra.
Szakértők szerint a kakaó antioxidánsok lassítják a bőr öregedését. Tehát mindenki élvezheti a csokoládét a megbánás nélkül, amely mindig következik, amikor az asztalon lévő üres csomagolást nézi.
A kriokamra javítja a hangulatot
A mézes masszázsok (Aulandia Bratislava, Hotel Best Western Sergijo Piešťany, Hotel Senec Relax) szintén újdonság, amelyet valóban érdemes kipróbálni. Jótékony és egyben kellemes eljárás. A masszőr illatos folyékony mézzel dörzsöli a hátát, majd speciális technikával masszírozza be a testbe.
A méz eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat és aktiválja a belső szerveket. A mézmasszázs különösen ajánlott azok számára, akik ízületi betegségekben vagy reumában szenvednek. Hatásos a stressz és az egészségtelen életmód által kimerített organizmus újjáélesztésére is. Nem ajánlott azonban a mézre allergiás, érzékeny bőrűek vagy a testen lévő csíkok és horzsolások számára.
A találatok közé tartozik az amma masszázs is, vagyis a japán masszázs egy speciális székre ülve ülve. Amma serkenti az akuzatív pontokat, mozdulatai nagyon pontosak és ritmikusak, koreográfiai egészet alkotva. A ritmus tehát nagyon fontos szerepet játszik. Célja, hogy ellazítsa az ügyfelet, ugyanakkor ösztönözze és új energiát adjon neki 15 percen belül.
Az új módszer nem korlátozza a masszázsok alkalmazását a masszázsszalonokban. Épp ellenkezőleg, a hordozható masszázsszéknek és a tapasztalt kezeknek köszönhetően irodákban, ünnepségeken, partikon, kertben, az állomáson vagy a repülőtéren gyakorolható.
A Trencsénteplicen található Parkhotel na Baračka vagy a pöstyéni szlovák gyógyfürdő különlegessége az iszapkezelés. A testet fűtött és ásványi anyagokban gazdag iszapba burkolják, amely elnyeli az egészségtelen testmozgást.
A termáliszap fő összetevője az olasz Porretta fürdőből származó agyag. Szerves anyagokat, sókat, lipideket, tanninokat, vitaminokat vagy aminosavakat tartalmaz. Ehhez hozzáadódik brómban és jódban gazdag ásványvíz. A termáliszap gyógyhatásait gyakran használják az izmok és ízületek masszázsok előtti előkészítésére is.
Még a megfázás is jótékony hatással van a szervezetre. Átfogó koncepcióban a krioterápia (Aquacity Poprad, SLK Piešťany) hatásait fel lehet osztani orvosi-rehabilitációs, regeneráló-helyreállító, megelőző és kozmetikai hatásokra. A hormonok, különösen a tesztoszteron kiválasztása a krioterápia során különösen érdekes a sportolók számára. Ez a jelenség közvetlen hatással van az izomtömeg növekedésére és az erő- és állóképességi edzés teljesítményének növelésére.
A jelenlegi laboratóriumi kutatások szerint a krioterápia pozitív hatással van az immunrendszerre, és ezáltal erősíti a szervezet védekező képességét. Általánosságban elmondható, hogy a rendkívül alacsony hőmérsékleten történő tartózkodás fiatalítja, felfrissíti és javítja a hangulatot.