Közeleg az első iskolai nap. Az új tapasztalatok és ismeretek mellett gyermekei mindennap rengeteg tankönyvet és jegyzetfüzetet is magukkal visznek. "Megfelelő iskolatáska kiválasztása fontos a gerinc megfelelő fejlődéséhez nemcsak az elsősöknél, hanem a felnőtteknél is 20 éves korig" - magyarázza MUDr rehabilitációs orvos. Emília Luknárová a Vitalclinice-ből.
A nem megfelelő kiválasztással a gyermeket táska nélkül is helytelen testtartásra, a test súlypontjának megváltozására, az izomegyensúlytalanságokra a scoliosisra, de fejfájásra, vállra, szárra vagy fáradtságra is késztetheti.
Vásárláskor ügyeljen az alapvető paraméterekre:
- Súly - maga az iskolatáska súlya a lehető legkisebb legyen, legfeljebb 1,2 kg. A megtöltött zsák súlya nem haladhatja meg a gyermek súlyának 10-15% -át. Ezért, ha a morzsa súlya 25 kg, a táskája nem lehet nehezebb, mint 2,5 - 3 kg. A felmérések azonban azt mutatják, hogy ez az ajánlott súly megduplázódik. Az általános iskola első szakaszában az értékek gyakran megközelítik a 6 kg-ot. Összehasonlításképpen képzeljük el, hogy egy felnőtt, 60 kg-os ember napi 12-15 kg-ot viselne a vállán.
- A szerkezet szilárdsága - a pályakezdőknek táskát kell viselniük, amely erősebb felépítésű és világosabban el van osztva belül. A nehezebb tárgyakat a lehető legközelebb kell a hátához helyezni.
- Ergonómia - az idősebb iskolások már hordozhatnak anatómiailag formázott hátú, kellően széles és megerősített pánttal ellátott hátizsákot.
Legolvasottabbak
Megelőzésem
Találjon időt az egészségére
Olvasson további cikkeket
Iskolapszichológus: Az első három hónap döntő fontosságú a gyermekek számára
Gyakorlati útmutató a papucsok iskolai és óvodai kiválasztásáról
Egészséges az iskolához • 2018.08.22. • MUDr. Alžbeta Béderová
Gyenge reggeli, nagy tized? Kárt okoz a gyermekeinek
[email protected]
Všeobecná zdravotná poisťovňa, a.s.
Pannon út 2
851 04 Pozsony
A Preventivne.sk olyan releváns tartalmat hoz létre, amelyet az orvosokkal és az egészségügyi szakemberekkel együttműködve hoztak létre és engedélyeztek. Orvosi hírek, tanácsadás, tesztek, egészséges receptek, videók, egészségügyi információk a laikus és a szakmai közönség számára. A portált a Všeobecná zdravotná poisťovňa, a.s üzemelteti.
Iratkozzon fel a hírlevélre
Ez a weboldal sütiket használ
A sütik segítenek az Ön számára nyújtott szolgáltatások fejlesztésében. Olvassa el az információkat arról, hogyan használjuk őket, és hogyan utasíthatja el a sütiket a böngésző beállításával.
A szükséges cookie-k segítenek abban, hogy a webhely használható legyen azáltal, hogy lehetővé teszik az alapvető funkciókat, például a webhely navigációját és a hozzáférést a webhely biztonságos részeihez. Ezen sütik nélkül a weboldal nem tud megfelelően működni.
| cookies-gdpr-policy | www.preventivne.sk | Információt tárol a cookie-k használatához való hozzájárulás megerősítéséről egy cookie-sávon keresztül. | 1 év | http |
| enableCookieCategory | www.preventivne.sk | Információkat tárol arról, hogy mely kategóriájú sütik engedélyezettek. | 1 év | http |
| JSESSIONID | www.preventivne.sk | Véletlenszerűen generált kód segítségével azonosítja az egyes egyedi látogatói munkameneteket (helylátogatás). | ülés | http |
| lng | www.preventivne.sk | Megadja az utoljára megtekintett oldal nyelvét. | 30 nap | http |
| statBrowserIdNew | www.preventivne.sk | A felhasználók és látogatásaik megkülönböztetésére szolgál statisztikai célokra. | 60 nap | http |
| isUnsupportedView | www.preventivne.sk | Az alkalmazás azonosítja a támogatott böngészőket, ha a szkript igazra állítja az értéket, a látogatónak megjelenik egy információs képernyő egy érvényes böngésző telepítéséhez. | ülés | http |
| click_storage | www.preventivne.sk | A Click Map alkalmazás által beállított sütik. Azonosítja az oldal docid-ját és a kattintások pozícióját. | ülés | http |
| vizsgálat | www.preventivne.sk | Azonosítja a szavazást a közvélemény-kutatásban. A felmérés azonosítószáma a cookie név része. A lejáratig a látogató nem szavazhat újra. | 24 óra | http |
| sütik_politika | www.preventivne.sk | Információt tárol a cookie-k használatához való hozzájárulás megerősítéséről egy cookie-sávon keresztül. | 1 év | http |
| YSC | youtube.com | Az adott látogató egyedi munkamenet-azonosítója | ülés | http |
| VISITOR_INFO1_LIVE | youtube.com | Remebers YouTube lejátszó beállításai és stílusa | 240 nap | http |
| PREF | youtube.com | Egyedi munkamenet-azonosító a YouTube-videót megjelenítő kliens azonosítására | 10 év | http |
| GPS | youtube.com | GPS adatok a mobil felhasználók számára | 30 perc | http |
| _gat_UA-10585589-2 | www.preventivne.sk | Névtelen statisztikák, amelyeket weboldalunk használatáról jelentések készítéséhez használnak. | 1 perc | http |
| _ga | www.preventivne.sk | Névtelen statisztikák, amelyeket weboldalunk használatáról jelentések készítéséhez használnak. | 2 év | http |
A statisztikai sütik segítenek a weboldal tulajdonosainak megérteni, hogy a látogatók hogyan használják a weboldalt. Lehetővé teszik az adatok névtelen gyűjtését és feldolgozását statisztikai elemzés céljából.
| _fbp | www.preventivne.sk | Facebook Pixel Code | 70 perc | http |
A cookie-k olyan kicsi szöveges fájlok, amelyeket webhelyén böngészés közben az eszköz (számítógép, mobiltelefon stb.) Tárol. A weboldalak felhasználják őket a weboldal látogatásának felhasználói élményének hatékonyságának növelésére.
A jelenlegi jogszabályok lehetővé teszik számunkra, hogy cookie-kat tároljunk az Ön eszközén csak a webhely működtetése érdekében (sütik szükségesek). Szükségünk van az Ön beleegyezésére más sütik (marketing, statisztika) tárolásához. Ez a webhely különféle sütiket használ. Harmadik féltől származó sütik (pl. Youtube, Facebook.) Szintén felkerülnek a weboldalunkra.