Az esszenciális magas vérnyomást magas vérnyomás jellemzi, ismert ok nélkül. Primer hipertóniának is nevezik.
A vérnyomás a vér ereje, amely az artéria falai ellen hat, amikor a szív a testen keresztül pumpálja a vért. A magas vérnyomás akkor jelentkezik, ha ez az erő erősebb a normálnál.
A magas vérnyomás eseteinek többségét esszenciális magas vérnyomásnak minősítik. A hipertónia másik típusa a másodlagos magas vérnyomás. A másodlagos magas vérnyomás magas vérnyomás, amelynek azonosítható oka van, például vesebetegség.
Melyek az esszenciális magas vérnyomás kockázati tényezői?
Úgy gondolják, hogy az esszenciális magas vérnyomásban genetikai tényezők is szerepet játszanak. A következő tényezők növelhetik az esszenciális magas vérnyomás kialakulásának kockázatát:
- rossz étrend
- feszültség
- minimális fizikai aktivitás
- túlsúly
Melyek az esszenciális magas vérnyomás tünetei?
A legtöbb ember nem veszi észre az esszenciális magas vérnyomás jeleit. Rendszeres orvosi vizsgálat során általában magas vérnyomást észlel.
Az esszenciális magas vérnyomás bármikor megindulhat, de leggyakrabban középkorban kezdődik.
Honnan tudom, hogy esszenciális hipertóniám van-e?
A vérnyomás ellenőrzése a legjobb módszer az aktuális állapot megismerésére. Fontos, hogy helyesen megértse, hogyan kell elvégezni ezt a tesztet, és olvassa el az eredményeket.
A vérnyomásmérésnek két száma van, általában a következőképpen írva: 120/80. Az első szám az szisztolés nyomás. A szisztolés nyomás a vér erősségét méri az artériás falain, miközben a szív vért pumpál az egész testébe.
A második szám méri diasztolés nyomás. A diasztolés nyomás a vér erősségét méri a két szívverés közötti artériák falához, miközben a szívizom ellazul.
A vérnyomásértékek a nap folyamán felfelé vagy lefelé ingadozhatnak. Megváltoznak edzés után, pihenés közben, amikor fájdalmai vannak, és akkor is, ha stresszes vagy dühös. A magas vérnyomás esetenkénti mérése nem feltétlenül jelent magas vérnyomást. A magas vérnyomás diagnózisa azt jelenti, ha a vérnyomást legalább két-három különböző időpontban méri.
Normális vérnyomás vs. rendellenes vérnyomás
A normál vérnyomás kevesebb, mint 120/80 milliméter higany (Hgmm).
Az emelkedett vérnyomás magasabb a normál vérnyomásnál, de nem elég magas ahhoz, hogy hipertóniás legyen. Az emelkedett vérnyomás:
- szisztolés nyomás 120–129 Hgmm
- diasztolés nyomás kevesebb, mint 80 Hgmm
Az 1. fokozatú magas vérnyomás:
- szisztolés nyomás 130–139 Hgmm vagy
- diasztolés nyomás 80-89 Hgmm
A 2. fokozatú magas vérnyomás:
- vagy 140 Hgmm-nél nagyobb szisztolés nyomás, vagy
- diasztolés nyomás meghaladja a 90 Hgmm-t
Hogyan diagnosztizálják az esszenciális magas vérnyomást?
Orvosa vérnyomásmérővel teszteli a vérnyomását. Ha magas a vérnyomása, orvosa felkérheti Önt, hogy rendszeres időközönként ellenőrizze otthon a vérnyomását. Orvosa megmutatja, hogyan kell használni a vérnyomásmérőt.
Minden mérést fel kell jegyezni, és később orvosának meg kell mutatni. A magas vérnyomás súlyosságát úgy határozzák meg, hogy a vérnyomásértékeket különböző időpontokban átlagolják.
Orvosa fizikailag is ellenőrizheti a szívbetegség jeleit. Ez az ellenőrzés magában foglalhatja a szemébe nézést, a szív, a tüdő meghallgatását és a nyak véráramlásának ellenőrzését. A szem hátsó részén található kis erek a magas vérnyomás károsodását jelezhetik. A kár itt a test más részein is hasonló károkat jelez.
Orvosa a következő vizsgálatokat is elvégezheti a szív- és veseproblémák kimutatására:
- Koleszterin teszt. Lipidprofilnak is nevezik, és ez teszteli a vér koleszterinszintjét .
- Echokardiográfia. A teszt hanghullámokat használ a szíved képének létrehozásához.
- Elektrokardiogram (EKG vagy EKG). Az EKG rögzíti a szíved elektromos aktivitását.
- A vese és más szervek működésének vizsgálata. Vérvizsgálatokkal, vizeletvizsgálatokkal vagy ultrahanggal járhat, hogy lássa, hogyan működik a vese és más szervek.
Hogyan kezeljük az esszenciális magas vérnyomást?
Az esszenciális magas vérnyomás ellen nincs gyógymód, de vannak többé-kevésbé hatékony kezelések.
Életmódváltás
Ha magas vérnyomása vagy magas vérnyomása van, orvosa javasol néhány életmódbeli változást, amely csökkenti a vérnyomását. Az orvos által javasolt életmódbeli változások a következők:
- Gyakoroljon legalább 30 percet egy nap.
- Ha túlsúlyos, diéta javasolt.
- Ne cigarettázz
- Korlátozza az alkoholfogyasztást napi legfeljebb egy italra, ha nő vagy, és két italra, ha férfi.
- Csökkentse a stressz szintjét .
- Fogyasszon alacsony nátriumtartalmú ételeket és egészséges, káliumban és rostokban gazdag étrendet.
Ha veseproblémái vannak, ne növelje a káliumbevitelt orvosa engedélye nélkül.
Gyógyszerek
Ha az életmód megváltoztatása nem csökkenti a vérnyomását elegendő szintre, orvosa felírhat egy vagy több vérnyomáscsökkentő gyógyszert. A leggyakoribb vérnyomás elleni gyógyszerek a következők:
- béta-blokkolók, például metoprolol (Lopressor)
- kalciumcsatorna-blokkolók, például amlodipin (Norvasc)
- vízhajtók, mint pl hidroklorotiazid/HCTZ (mikroszid)
- angiotenzin-konvertáló enzim (ACE) gátlók, mint például a kaptopril (Capoten)
- angiotenzin II receptor blokkolók (ARB-k), például losartan (Cozaar)
- renin-inhibitorok, például aliszkiren (Tekturna)
Melyek az esszenciális magas vérnyomás szövődményei?
Minél magasabb a vérnyomása, annál nehezebben fog működni a szíve. Az erősebb nyomás károsíthatja szerveit, ereit és szívizmait. Ez végül a testen keresztüli véráramlás csökkenését okozhatja, ami:
- szívroham
- szívroham
- érelmeszesedés vagy artériák merevedése a koleszterin felhalmozódása miatt (szívrohamhoz vezethet)
- stroke
- szemkárosodás
- vesekárosodás
- idegkárosodás
Milyen hosszú távú kilátások?
Lehet, hogy többféle gyógyszert vagy gyógyszerkombinációt kell kipróbálnia, amíg meg nem találja a megfelelő gyógyszert, amely hatékonyan csökkenti a vérnyomását. Lehet, hogy életének végéig folytatnia kell az életmód megváltoztatását, vagy hipertóniás gyógyszereket kell szednie.
Vannak, akik képesek vérnyomáscsökkentő gyógyszereket használni, majd egészségesebb életmóddal alacsonyabb vérnyomást fenntartani, ami csökkenti a vérnyomás elleni gyógyszerek iránti igényt.
Az egészséges életmód választása és kezelése jó eséllyel képes kezelni a vérnyomását. A vérnyomásszabályozás csökkenti a szívroham, agyvérzés és a szívelégtelenség kockázatát. Csökkenti a szem- vagy vesekárosodás kockázatát is. Ha már károsodott a szíve, a szeme vagy a veséje, a kezelés segít csökkenteni a további károkat.