Gyomorégés - a legtöbb terhes és a nyelőcső reflux betegségben szenvedő nő tudja ezt. Néha azonban szinte bárki tapasztalhatja az égést hamarosan. Hogyan lehet megakadályozni, és hogyan segíthet magának?
A gyomorégés a szegycsont mögött égő érzés, amely felfelé nyúlik a szájba, néha a mellkas vagy a hát bal oldalába. A szájban kellemetlen forró és savanyú érzés is van, hasonlóan a hányás után nem sokkal kialakult állapothoz.
Az alsó nyelőcső bélésének irritációja okozza a gyomor vagy a nyombél szokatlan tartalmát, különösen a gyomorsavat vagy az epét. Ez az egyik leggyakoribb nehézség, amikor a szokásosnál többet vagy kevesebbet eszünk, ez nem jelent nagy egészségügyi kockázatot, de nagyon kellemetlen.
Túlevés vagy betegség?
• Az alkalmi gyomorégés életünk során hamarosan akár negyven százalékunkat is tapasztalhatja, még az alsó nyelőcső záróizom megfelelő működése esetén is.
• A túlevés mellett az ok lehet elhízás, nem megfelelő testhelyzet (az elülső kanyarban vagy a hasban), terhesség (a megnövekedett intraabdominális nyomás és hormonális változások miatt).
• Gyomorégés (gyomorégés) az ún Gastroesophagealis reflux, azaz a nyelőcső reflux betegsége, amelyben a gyomortartalom ellentétes irányba menekül, azaz a nyelőcsőbe.
• Ha a nyelőcső nyálkahártyájának gyomorsavval való irritációja elhúzódik, ez súlyosan károsodhat - maradandó problémákat orvosnál kell orvosolni, ez a lakosság körülbelül 2-5 százalékát érinti.
Ami minket "éget" leggyakrabban?
A gyomorégéssel kapcsolatos problémákat leggyakrabban bizonyos típusú ételek és italok okozzák, amelyeket többet fogyasztunk, például ünnepségeken és.
• Próbálja korlátozni a zsírt, a kávét és a csokoládét.
• Különösen kerülje az alkoholos fehérbort.
• A dohányosoknak korlátozniuk kell a cigaretták számát.
• A magas cukor- és zsírtartalmú édes ételek szintén problémákat okoznak.
Gyomorégési problémák enyhítése:
A gyomorégés egyetlen epizódja egyáltalán nem veszélyes, de idegesítő. Nagyi tanácsai és a gyógyszertár pénzei segítenek.
Gyomorégés - öregasszony tanácsai
• A test felső felének megnövekedett helyzete általában megkönnyebbülést hoz.
• Segít meginni egy pohár langyos vizet.
• A kefir jelentősen segíthet a gyomorégésben.
• A rizs megbízhatóan megnyugtatja az emésztőrendszert.
Vény nélkül kapható gyógyszerek és étrend-kiegészítők - savkötők
Az antacidok csökkentik a gyomornedv savasságát, különféle hatóanyagokat tartalmazhatnak. Ezek az anyagok együtt gyorsan semlegesítik a felesleges savakat, és gyengéden enyhítik a gyomor túlsavasságának, gyomorégésének és egyéb emésztési zavaroknak a kellemetlen tüneteit. Az antacidok alkalmasak, ha a gyomorégés nem fordul elő gyakran, és a nehézségek nem intenzívek, azaz alkalmi problémák esetén. Nem segítenek, ha a gyomor nagy része sérült.
Vény nélkül kapható gyógyszerek - protonpumpa-gátlók
A protonpumpa-gátlók megakadályozzák a gyomorsav szekrécióját (felszabadulását), ezért nincs jelentős gyomorsavasodás veszélye. Olyan esetekben alkalmazzák, amikor a nehézségek gyakoribbak, és szükséges, hogy az állapot ne romoljon tovább. Ellentétben az antacidokkal, amelyeket szükség szerint használnak, ezeket a gyógyszereket általában rendszeresen szedik.
Természetes gyógymódok és gyógynövények
Ha nem akarja lenyelni a "vegyi" gyógyszereket, vannak természetes alternatívák:
• Elixír gyomorégéshez - természetes anyagok keveréke táplálék-kiegészítőként az emésztőrendszer normális működéséhez.
• Abisib - szibériai fenyő fiatal hajtásaiból készül.
• A problémákat 1 teáskanál rasca, édeskömény vagy ánizsmag lassú rágásával lehet enyhíteni.
• A cukrozott gyömbér vagy a menta levél rágása szintén működik.
Gyomorégés és szódabikarbóna
Meglepődhet, hogy még nem tettek említést arról a jól ismert eszközről, amellyel az emberek bátorságot vetnek az égésre. A szódabikarbóna széles körben ajánlott az interneten folytatott megbeszélések során, de óvatosnak kell lennie a használatakor. Ez ronthatja a helyzetet. Akut égési problémák esetén hamarosan használhatja a klasszikus szódabikarbónát (amely szintén a fenti gyógyszerek - savkötők része). Hosszantartó alkalmazás esetén azonban paradox módon gyomor túlsavassághoz, sőt krónikus székrekedéshez vezethet - ezért forduljon gyakrabban orvoshoz.