Nagyon szerettem az elektro fitnesz gyakorlatot, a célom, mint a legtöbbnél, nem a fogyás volt, hanem az izomtömeg növelésére összpontosítottam, főleg az alsó testre. Mielőtt az E-Fit eszközön gyakoroltam volna, részt vettem egy versenyen (Bikini Fitness), ahol sajnos nem helyeztem el, és egyáltalán nem voltam elégedett az eredménnyel. Ezért úgy döntöttem, hogy kipróbálom az E-Fit készüléket, amely minden izomcsoportot egyszerre és egyszerre stimulál. 6 hét után valóban látható változásokat láttam az izomtömeg növekedésében. Miután elvégeztem a gyakorlatot az E-Fite-nél, részt vettem egy fő versenyen a zsolnai "Mozollani" (Bikini Fitness) rendezvényen, ahol a 3. helyet szereztem meg. Ez a siker az E-fit-nek köszönhetően motivált, ezért folytatom a gyakorlatot.
2013. 04. 18., Stanislava Prítrská, fitness bikini
- Eny és a testmítoszok és tények Jó tanács a nők képzéséhez
- Fedor Itt az ideje, hogy NATO-gyakorlatot tartsunk, Ukrajna a szomszédos államunk
- Flexband mini hurokpánt - tornagumi
- Hatékony hasi gyakorlatok A hasi gyakorlatok a fogyás során gyakorolják
- Fitness Air Walker utasításokkal az InnovaGoods Bonami gyakorlására