Bár továbbra is megfigyelhető az a vékony modell, hogy jól ismert tervezők mutatják be a modelleket, sok nő sokkal jobban tudatában van annak, hogy egészsége az első. Ezt ő is tudja A 29 éves Karina, aki fürdőruhát tervez és maga is megmutatja. Alacsony súlya miatt azonban egyszer rendkívül jól szenvedett és még mindig beteg volt.

hízott

A közösségi hálózatok és a drámai kalóriaszámolás késztette gondolkodásra. "Morbid vékony voltam és még mindig beteg voltam,"Az Instagramról fotóról írt. "Nagyon rossz immunrendszerem volt, amely nem a megfelelő étel miatt, hanem azzal, hogy túlságosan belerohantam magam a kardió edzésbe" - tette hozzá.

Egy ponton azonban rájött, hogy a görbék szépek lehetnek, még akkor sem, ha nem teljesen lesoványodtak. Lassan és folyamatosan másképp kezdett edzeni és étkezni, és 10 kilót hímzett. Ezek a megfelelő súlyok voltak izmosabbak, mint zsírok, ezért sokkal jobb és egészségesebbnek tűnt. "Kezdetben nagyon nehéz volt megszoknom az új testemet, de észrevettem, hogy különbség van a személyiségemben és a hangulatomban" - magyarázta.

Egészsége néhány hónapon belül javult és nőtt azoknak a követőinek a száma is, akiknek tetszett az átalakulása. Jelenleg a Moana Bikini vezérigazgatója, és több mint 9000 követője van az Instagramon, ahol valódi képeket oszt meg életéről, az ételekhez való hozzáférésről és a fitneszről.

"Fogalmam sem volt, milyen ételeket kell ennem, és fogalmam sem volt az egészségről és általában a fitneszről. Aztán megváltozott és ma pontosan tudom, mit ehetek, mi egészséges és helyes, vagy mitől betegeskedek."Karina súlyokat emel, kardiózik, imádja a fehérjés ételeket és a bűnöket itt-ott, mint mindenki más. Mióta hízott, sokkal boldogabb, boldogabb és ami a legfontosabb, egészségesebb. Fontos azonban tudni, hogyan lehet hízni és nem fogyni, ami ellentétes véglet, amely káros az emberi egészségre.