Sadie Nicholas amerikai feleség szerint a terhes nők panaszkodnak a növekvő kilogrammok miatt, ugyanakkor ők a hibásak! Terhessége alatt csak minimálisan hízott. Ez azt bizonyítja, hogy a terhesség alatt egy nőnek nem kell híznia, és remekül tud kinézni!
Amikor Sadie terhes volt, szigorú diétát követett, amely lehetővé tette számára, hogy csak bizonyos ételeket fogyasszon. Ezenkívül rendszeresen gyakorolt, így nem volt túlsúlyos. Nem volt elég figyelmeztetni az orvosokat és barátait, akik figyelmeztették, hogy nemcsak az egészségével, hanem a születendő gyermek egészségével is szerencsejátékot játszik, aki táplálkozás szempontjából annyira elszegényedett. Azt mondta, remekül érzi magát!
Szinte nem volt hasa
Sadie nem értette az áldott állapotban levő többi nőt, akik őrültségre tettek szert! Hogyan tehették ezt? Nem fogadta el több terhes nő azon állítását sem, hogy kettőért kellene enni. Amikor az ötödik volt terhesség hónapjában szinte nem volt hasa, és úgy nézett ki, mintha csak az első hetei lettek volna! Egyszerűen fogalmazva, szigorúan őrizte alakját, és még terhesség alatt is karcsú akart lenni. Csak hat hónappal később nőtt meg a hasa.
Szinte az egész terhesség sovány volt a többi nőhöz képest. Még szülési ruhákat sem kellett vásárolnia, kivéve egy hasi pántos kismama farmert. Bár szigorú szabályok szerint evett, evett megszületett egy gyönyörű, normál súlyú fia, akit császármetszéssel szült.
Mindent mértékkel
Igaz, hogy a terhes nők elhízása különféle egészségügyi problémákhoz vezethet, beleértve egy anya vagy gyermek halálát. Rendellenességeket okozhat a magzatban, egy terhes nő is szenvedhet preeclampsia vagy terhességi cukorbetegség miatt.
Terhesség alatt normális, ha egy 170 centiméter magas nő körülbelül 12–17 fontot gyarapít, ami a csecsemőjéből, a méhlepényből, a magzatvízből, a vérből és a zsírból áll, amelyet a szervezet a szoptatásra előkészítve tárol.
Minden nőnek egészséges étrendet kell fogyasztania terhesség előtt és alatt. Előnyös csirke és pulyka, hal, friss zöldségek és minőségi levesek számára. Mindezt azonban mértékkel!
- Házi fogyókúrás ital, amely emberek millióit hajtotta szerte a világon
- Fogyás és 10 mítosz, amelyekben a nők még mindig hisznek a világon, de egyáltalán nem lennének isteni elképzeléseik
- Duphaston és mellékhatások, terhesség - vita
- A lányt túlsúly miatt zaklatták
- Gyerekként az ikrek túlsúlyosak és ugyanazokat a ruhákat viselték