A depresszió nagyon súlyos mentális probléma, amely világszerte rengeteg embert érint. Az az életmód, amelyet a körülmények kénytelenek követni, alávet bennünket hatalmas nyomás a hosszú távú stressz, amelyek idővel befolyásolhatják a depressziós állapotok kialakulását. A legsúlyosabb probléma a tartós depresszió. A hosszú távú depressziók közé tartozik az ún endogén depresszió, amely a klinikai, azaz a hosszú távú depresszió egyik típusa.
Mi az endogén depresszió?
Az endogén depresszió a súlyos vagy klinikai depresszió. Ez a hosszú távú depressziós állapotok egyike, amelyet tartós és intenzív szomorúságérzet jelent meg. Azok az érzések, amelyekkel a beteg szenved, jelentősen rontják életminőségét és negatívan befolyásolják a testi egészséget is, például alváshigiéné vagy étvágy. Statisztikai szempontból azonban elmondhatjuk, hogy az endogén depressziót csak nagyon kevés esetben diagnosztizálják. Az orvosok általában súlyos vagy klinikai depresszióként diagnosztizálják ezt a problémát.
A kutatók folyamatosan új megállapításokkal állnak elő a depressziós állapotok kialakulásának okaival kapcsolatban. Általában a fő okok a következők:
- genetikai tényezők
- biológiai tényezők
- pszichológiai tényezők
- környezeti tényezők
Endogén depresszió és okai
Az elején szeretnénk elmagyarázni az endogén depresszió és más fajok közötti különbség depresszió. Az alapvető összehasonlító szempont a stresszes külső körülmények megléte vagy hiánya. Az endogén depresszió traumatikus vagy stresszes esemény nyilvánvaló jelenléte nélkül következik be. Más szavakkal, nem kereshetjük az okot a külső tényezőkben. Ez az egyik fő oka annak, hogy miért gondolják genetika és biológiai tényezők az endogén depresszió okainak kulcsa.
Másrészt exogén depressziót okoz stresszes vagy traumatikus esemény. Egy másik neve a reaktív depresszió. A múltban a depresszió típusainak ilyen megkülönböztetésének sokkal mélyebb jelentősége volt maguknak az orvosoknak. Manapság az orvosok csak általános diagnózist diagnosztizálnak klinikai depresszió (hosszan tartó) a beteg által mutatott tünetek alapján.
Hogyan nyilvánul meg?
Az endogén depresszió szempontjából nagyon fontos ismerni azokat a tüneteket, amelyeket a beteg mutat, különösen azért, mert a tünetek hirtelen megjelennek és minden ok nélkül. A tünetek és intenzitásuk betegenként változhat. Ezért fontos tudni, hogy a beteg a betegség mely szakaszában van. Az ilyen típusú depressziós állapot tünetei nagyon hasonlóak az ún súlyos depresszió vagy súlyos depressziós rendellenesség. Azóta természetes az endogén depresszió a súlyos vagy klinikai depressziók csoportjába tartozik. Így melyek az endogén depresszió fő alapvető tünetei?
- a szomorúság és a kilátástalanság állandó érzése
- a fáradtság érzése
- motiváció hiánya
- érdeklődésének elvesztése a rendes örömteli tevékenységek iránt
- koncentrációs, döntési vagy gondolkodási problémák
- társadalmi elkülönülés
- elalvással vagy ébren maradással kapcsolatos problémák
- fej- vagy izomfájdalmak
- öngyilkos gondolatok
- étvágytalanság vagy túlevés
Endogén depresszió és kezelése
Az endogén depresszió szakemberek általi kezelése nagyon fontos, mivel ez egy hosszú távú depressziós állapot, amely ízületet eredményezhet egyéb mentális és fizikai problémák. A terápia és a gyógyszeres kezelés kombinációja általában népszerű kezelési módszer. Természetesen javasoljuk a szakértők által vezetett kezelés támogatását életmódváltás, ill. lépések ahhoz vezetnek. Nagyon valószínű, hogy állapotát úgynevezett antidepresszánsokkal kell kezelni antidepresszánsok. Általában az orvosok szívesen írják fel pácienseiknek az ún szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók (SSRI-k).
Ezek az antidepresszánsok növelik az agy bizonyos vegyi anyagainak szintjét, amelyek felelősek a depresszió tüneteinek csökkentéséért. Az antidepresszánsok példái a gyógyszerek Prozac, Zoloft, Alventa, Xanax vagy Elicea. Tudatában kell lennie az antidepresszánsok által okozott különféle mellékhatásoknak vagy elvonási tüneteknek is. Ezért forduljon orvosához, ha szokatlan tüneteket tapasztal az antidepresszánsok szedése során.
Egy másik hatékony kezelési módszer az i pszichoterápia. A pszichoterápia a pszichoterapeuta és a páciens közötti párbeszéden alapul annak érdekében, hogy segítsen a betegnek többet megtudni betegségéről és hatékonyan küzdeni vele. A pszichoterápia során a negatív gondolatoknak pozitívakra kell változniuk. A depressziós állapotok kezelésében különféle terápiák különösen hasznosnak bizonyultak, nevezetesen kognitív-viselkedési terápia, interperszonális vagy elektrokonvulzív terápia. Ezért ajánlott antidepresszánsokat szedni a professzionális kezelés részeként, és megfelelő terápiákon esni át.
Célszerű azonban az alábbiak szerint változtatni az életmódján:
-
végezzen fizikai aktivitást - egyszerűen maradjon aktív elegendő és minőségi alvás - napi 7-9 óra kiegyensúlyozott és egészséges étrend - Ne feledkezzünk meg a gyümölcsökről és a zöldségekről végezzen örömteli tevékenységeket - hobbik és hasonlók vegyen ásványi anyagokat és szükséges vitaminokat - különösen a B-vitaminok, a magnézium, a D-vitamin vagy a C-vitamin
Gyakran Ismételt Kérdések
Mi az endogén depresszió?
Az endogén depresszió egy speciális típusú depresszió, amelyet klinikai depressziónak (tartós depresszió) sorolnak. Az endogén depresszió oka az egyén belső érzései, ezért a probléma a pszichéjében gyökerezik, és nem külső tényezők miatt merült fel.
Mi a különbség a depressziótól?
Az endogén depresszió esetén kizárólag belső okokról beszélünk - például az egyén mentális konfliktusairól vagy a rossz érzelmi hangulatról. Így a külső tényezők vagy a beteg környezete nem felelős az endogén depresszióért, a probléma felmerül a fejében.
Hogyan kezelik?
Az endogén depresszió kezelésével kapcsolatban általában antidepresszánsokat alkalmaznak, és a beteg különböző terápiákon is átesik terapeutájával. Fontos az egészséges életmód elveinek betartása is.