A székrekedés olyan állapot, amelyben a széklet természetes mozgása lelassul, ami kemény, száraz és nehezen ürül ki a testből. Sok ember számára ez krónikus probléma lehet, amely beavatkozást igényel beöntés - vagy rektálisan végzett hashajtó alkalmazásával.
Mi az a beöntés?
A beöntés olyan eljárás, amelyben folyékony oldatot vezetnek be a vastagbélbe egy cső segítségével a végbélen keresztül. A folyadék lágyítja a vastagbél székletét, és stimulálhatja az izomösszehúzódásokat, amelyek a székletet választják ki a vastagbélből. A beöntőkészletben használt összetevőktől függően méregtelenítheti a nehézfémeket, visszafordíthatja a bélbetegségeket és erősítheti az immunrendszert.
A népszerű beöntési megoldások a következők: víz- és kávé beöntések.
Leggyakrabban székrekedés kezelésére vagy a belek tisztítására használják orvosi beavatkozás előtt.
Egyes beöntésvédők azzal érvelnek, hogy amikor a hulladék felhalmozódik a vastagbélben, olyan betegségekhez vezethet, mint depresszió, fáradtság, fejfájás, allergia és ingerlékenység, a beöntések használata pedig megkönnyebbülést okozhat.
Bár igaz, hogy sok krónikus székrekedésben szenvedő ember depresszióban és egyéb pszichés tünetekben szenved, hiányzik a bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a hulladék felhalmozódása a fent említett egyéb betegségekhez vezetne.
Milyen beöntésre lesz szüksége?
- beöntéskészlet - vásárolhat rozsdamentes acélból készült beöntéstartót vagy átlátszó beöntéstartályt szilikon tömlőkkel.
- 1 liter szűrt víz
- az alábbi receptek összetevői (kávé, gyógynövények, só)
- közepes serpenyő
- finom szita és vékony háló
- törölköző, jógaszőnyeg, párna, bármi, amire szüksége van, kényelmesen feküdjön a földön. A fürdőben beöntést is készíthet.
- kenőanyag, például szerves finomítatlan nyers kókuszolaj
Hogyan készítsünk beöntést?
A beöntés elkészítésének legjobb ideje reggel az első bélmozgás után.
A beöntések formái
Víz beöntés
A víz beöntés a legegyszerűbb forma, amelyet használhat. Segítenek a vastagbél megtisztításában és a széklet lágyításában. A vizes beöntéseket gyakran használják olyan kórházakban, ahol CT-vizsgálatokat végeznek a hasi események figyelemmel kísérésére.
A vízellenségek és a széklet inkontinencia vizsgálata gyermekeknél és felnőtteknél felbecsülhetetlen eredményeket mutatott a székrekedés csökkentésében. Beöntés-adalékanyagok, például olaj vagy növényi glicerin használata jelentősen megnöveli a kontinencia mértékét.
Ha a beöntést csak most kezdi használni, akkor ez a legjobb módja annak, hogy más összetevők kipróbálása előtt kezdje el. Fontos a szűrt víz használata, mivel a klór tönkreteheti a bélflórát.
Hogyan kell eljárni
Csak 1 liter vízre van szüksége.
Forraljuk fel a vizet, forralás után vegyük le a tűzről, és hagyjuk langyos hőmérsékletre (testhőmérsékletre) hűlni. Fontos, ezért ne hagyja ki ezt a lépést.
Kávé beöntés
A kávé beöntését évtizedek óta használják a test méregtelenítésére és a rák elleni küzdelemre; szerves részét képezik a rákos betegek Gerson-terápiájának, és népszerűségük egyre növekszik. Kimutatták, hogy a kávéban lévő koffein nyitja az epevezetékeket, ami növeli az epetermelést és az áramlást. A kávé a máj glutationtermelését a normálist meghaladó mértékben akár 600-700% -kal is stimulálja. A glutation a szervezet "fő antioxidánsa", és elengedhetetlen a méregtelenítéshez. Segít az energia fokozásában, az immunfunkció erősítésében és a mentális tisztaságban is. A glutation segít semlegesíteni az epében oldódó és a testből kiválasztódó szabad gyököket.
A beöntést 10-15 percig tartva a vér 4-5 alkalommal kering közvetlenül a májban!
Wendy Meyers (diagnosztikus táplálkozási szakember) szerint a nehézfém-toxicitású embereket heti 2-3 alkalommal kávé beöntéssel kell tisztítani. A gyakoribb tisztítás már az ásványi anyagok kimerülését okozhatja a szervezetben. Ha egészséges, hetente egyszer ajánlott. Krónikus betegségben szenvedők naponta vagy naponta többször készítettek kávé beöntést.
Hogyan kell eljárni
A kávé beöntéshez elengedhetetlen, hogy minőségi bio kávébabot használjon, és ne a kávé legolcsóbb változatát.
Forraljon fel 1 liter vizet, amelyhez adjon hozzá 2 evőkanál őrölt kávét. Készítsen 5 percet, majd szűrje le a kávét. Hagyja lehűlni testhőmérsékletre.
Kamilla beöntés
A gyógynövény beöntés felszívódik a bélfalon keresztül, és közvetlenül a véráramba kerül, hogy elősegítse a gyógyulást és a méregtelenítést. Számos különféle gyógynövény alkalmazható ehhez a beöntéses megoldáshoz, a keresett előnyöktől függően. Tekintsük a gyógynövényes beöntést hatékonyabb és erősebb gyógyteának.
Az egyik leggyakoribb gyógynövény beöntés, amelyet kipróbálhat, a kamilla. A kamilla nyugtató és pihentető tulajdonságairól ismert. A kamilla felhasználásával felszabadul a vastagbél, ami csökkentheti a bélgörcsöket és a belek gyulladásai által okozott görcsöket. Ez is enyhítheti a szorongást, és ha lefekvés előtt használják, segít gyorsabban elaludni. Az emberek úgy vélik, hogy a kamilla beöntése segít az aranyér kezelésében is.
Hogyan kell eljárni
Az eljárás megegyezik a kávé beöntésével, de a kávé helyett vagy kamilla virágot, vagy kamilla tea zacskót használ. Hagyja ismét lehűlni testhőmérsékletre, és alkalmazza.
Sós beöntés
A sós beöntés hasonló a vizes beöntéshez, de hasznosabb eredményeket hozhat a vastagbél tisztításában és a székrekedés csökkentésében. A só több vizet vezet a bélből a vastagbélbe, ami segít a bélizmok ellazításában. Ennek oka a magas magnéziumtartalom. A magnézium-szulfát a máj méregtelenítésében is segít.
Hogyan kell eljárni
Ez a módszer gyors és egyszerű. Csak egy liter meleg, szűrt vízhez adjon 4 evőkanál MeineBase sót. Ügyeljen arra, hogy ne legyen túl forró. Ne használjon túlzott mennyiségű beöntést, mivel több vizet von le, és ez kiszáradást okozhat.
Bármilyen beöntéses megoldás elkészítésekor ne felejtsen el sok folyadékot inni a hidratálás megőrzése érdekében.
Milyen gyakran beöntés?
Ha krónikus betegségben szenved, beszéljen orvosával arról, hogy milyen gyakran tud biztonságosan beöntést készíteni. Gyakran ajánlott naponta egyszer, egyeseknek akár négyszer is.
De ha nincsenek krónikus problémái, és csak megpróbálja a belét zavartalanul működtetni, hetente egyszer, elegendő beöntést végrehajtania.