Néhány felesleges kilótól való megszabadulás teljesen más erőfeszítést igényel, ha húsz éves vagy mondjuk negyven éves. A növekvő életkor könyörtelenül tükröződik az anyagcsere sebességében és abban is, hogy mennyi idő alatt kell formába lendülnünk.

köszönhetően

Mutasson az alkarra

Nagyon sok testenergia áramlik át ezen a ponton, masszírozásával megakadályozza a hő és a túlfeszültség növekedését támogatja a bélműködést. Ha a masszázs egy kicsit jobban fáj a környező részek masszázsához képest, akkor a megfelelő helyet masszírozza. Azután tartson legalább egy percet, ideális esetben naponta kétszer.

Mutasson a fülre

Ez a pont található a fülön a felső porc kezdetének helyén. Napi háromszor végzett masszázsa, valamint a hüvelykujj három percig tartó nyomása felgyorsíthatja az anyagcserét megkönnyítve a nem kívánt kilók leadását.

A felső ajak és az orr közötti pont

Értékelni fogja ezt a pontot masszírozni, ha megszokja az irányíthatatlan étvágyat ill problémája van a túlzott adagok elfogyasztásával. Masszírozza reggel és este öt percig és rövid időn belül képes lesz kontrollálni az étvágyat.

Pont közvetlenül a térd alatt

Ez a pont közismert, általában hosszú élettartamnak nevezik. Valójában Zu San Li-nek hívják, és bizonyított egészségügyi szolgáltató nemcsak emésztési problémák esetén, hanem hatékonyan kezeli a test gyulladásos folyamatait is.

Szakértők szerint rendszeres és Alapos masszázzsal egy hét alatt fél kilót fogyhat. És hol található? Fedje le a térdét a tenyerével (jobbra jobbra, balra balra). Az a pont, amelyet a kisujj és a gyűrűsujj körme között talál, egy kis lyuk formájában van a csontok között.

Végezzen Zu San Li masszázst ülve, lehetőleg reggel, különben annak stimulálása álmatlanságot okozhat. A masszázs teljes ideje nem haladhatja meg a tíz percet, végezze el mindkét lábon kilencszer az óramutató járásával megegyező irányban.