Az egészséges és egyben ízletes ételek elkészítése gyakran hosszú gondolkodást igényel a receptek felett, amelyek nemcsak az ízlelőbimbóknak tetszenek, hanem a test számára is hasznosak. A gőzfőzés nagyszerű választás mindkét követelmény egyszerre történő kielégítésére. Ezen kívül segítők állnak rendelkezésre, hogy élvezetesebbé tegyék a konyhában töltött időt, és megkönnyítsék az egészséges ételek elkészítését.
Akár gyomorproblémákban szenved, akár nem, az egészségtelen étkezés nem megfelelő a szervezet számára. Nem szabad megfeledkeznünk a megelőzésről és a gyomor megterhelésének lehetőségeinek felkutatásáról, ugyanakkor ízletes ételeket főzni és fogyasztani.
Az elektromos gőzfőzők segítségével gyorsan elkészítheti az egészséges ételeket. Ezek az eszközök lehetővé teszik az ebéd vagy a vacsora elkészítését nagy mennyiségű zsír felhasználása nélkül. "A kiváló minőségű tapadásmentes felületnek köszönhetően a rizottó vagy különféle egyéb ételek nem égnek olaj hozzáadása nélkül sem." - mondta Martin Gergely, az OKAY Szlovákia értékesítési osztályának vezetője. A gőzfőzők különösen alkalmasak rizs és különféle rizottókészítmények készítésére, de felhasználhatók például halak, húsok és különféle zöldségek párolására is egészséges étkezés részeként.
Az elektromos gőzfőzők egy nagyobb alaptartályból és egy kisebbből állnak, amelyet rizs, rizottó vagy zöldség főzésére szánnak. Az edények tényleges működése nagyon egyszerű, és az üvegkornak köszönhetően az állapot és a főzési folyamat nyomon követhető. Ezeknek az eszközöknek a vezérlése ugyanolyan egyszerű és kényelmes. "A legtöbb gőzkazánnak van kapcsolója a főzéshez vagy a melegen tartáshoz, és néhány tűzhely az automatikus kikapcsolás lehetőségét is kínálja." mondja Martin Gergely.
Tipp az egész ebéd elkészítéséhez egy edényben:
A gőzfőzők nagy előnye, hogy több tartálynak köszönhetően olyan padlók jönnek létre, amelyek lehetővé teszik az egész ebéd egyidejű elkészítését. Amíg az alsó tartályban főz levest, a tetejét használhatja hús vagy hal párolásához, burgonyával és zöldséggel együtt.
A teljes ebéd elkészítésének ez a módszere nem tart tovább fél óránál, és az időmegtakarítás mellett ezek az étkezések egészségesebbek, mert a párolt pörköltek megőrzik a vitaminokat, az ízt, az aromát és a színt.
- Hogyan kell megfelelően és egészségesen grillezni; Gluténmentes
- Hogyan kell egészségesen főzni, és mit lehet minden nap a tányéron Egészséges táplálkozás - Egészség
- Hogyan főzzünk egészségesen, főzőiskola K-vital acedema, egészséges táplálkozás K-vital
- Hogyan főzzünk barna rizst
- 5 alacsony kalóriatartalmú sütőtökkel való főzés módszere - Táplálkozás 2021