megkezdődött

Cseresznye az egészséges fogyáshoz és a rák ellen

A cseresznyét vitaminokkal és ásványi anyagokkal "terhelik", ami pozitív hatással van egész testünkre. Fontos antioxidánsokat tartalmaznak, és jelentősen erősítik immunitásunkat, nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaznak, a bennük található anyagok a bőrünk, a hajunk egészségének javát szolgálják, és segítik a testet az öregedés elleni küzdelemben. A cseresznye olyan anyagokat is tartalmaz, amelyek a gyulladás ellen és a rák megelőzésére hatnak, ideértve a rák kialakulásának és terjedésének megakadályozását is.

A meggy fogyasztása azoknak is ajánlott, akik fittek és karcsúbbak akarnak lenni. Olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek semlegesítik a zsírtartalmú anyagokat, megakadályozva ezzel a nyálkahártyák behatolását a vérbe. A cseresznye héja segíti az emésztést, tisztítja a testet és megszabadul a székrekedés problémáitól. Jódot, foszfort és káliumot tartalmaznak, amelyek támogatják a növekedést, megnyugtatják az idegeket és fenntartják az egészséges szív működését. A kovasav tartalma miatt enyhíti a megterhelt ízületeket és szalagokat is.

Az eper fehéríti a fogakat és kiegyensúlyozza a nyomást

Az eper nem marad el, és a cseresznyéhez hasonlóan "tele van" vitaminnal és sok más hasznos anyaggal. Finom íze és aromája miatt az egyik legnépszerűbb gyümölcsfajta. Főleg C-vitamint, szerves savakat, enzimeket, ásványi anyagokat és rostokat tartalmaznak. Különösen előnyösek a köszvényben és reumás betegségekben szenvedő egyének számára, segítenek megfázási problémák esetén is. Magas vastartalommal rendelkeznek, és ezáltal csökkentik a vérszegénységet. Segítenek vese-, máj-, szív- és érrendszeri problémák esetén.

Enyhítik a székrekedést és az aranyereket. A cseresznyéhez hasonlóan az epernek is antioxidáns hatása van, elősegítve a daganatok megelőzését. Bőrproblémák esetén is segíthetnek.

A nyers eperből készült arcmaszk gyógyító és gyulladáscsökkentő hatású. Az eper fehérítő hatásáról is ismert, természetes fehérítőnek számít. Sok epret fogfehérítésnek neveznek, ennek a hatásnak az erejét azonban természetesen nem lehet összehasonlítani a fogfehérítés kémiai módszerének hatásával.

Kerülje az epret a következő esetekben:

  • ha allergiás az acilpirinre, az eper hasonló anyagokat tartalmaz, amelyek allergiás reakciót okozhatnak
  • ha csalánkiütésben szenved
  • ha bélproblémákban vagy bélbetegségekben szenved