Bármilyen mennyiségben megengedheti magának, mert a cseresznye számos hasznos anyagnak, vitaminnak a forrása, emellett méregtelenítő hatású.
Rendkívül alkalmasak redukciós étrendre is!
Szezonális gyümölcsök a szépségért és az egészségért
A cseresznye tartalmaz C-vitamint, foszfort, amelynek nyugtató hatása van az idegrendszerre, valamint a káliumot, amely elősegíti az egészséges, puha bőr és a rendszeres szívritmus fenntartását. Ezek a nagyszerű gyümölcsök kalcium- és vasforrást jelentenek, előnyük a kovasav is, amely erősíti a kötéseket. A meggy magas jódtartalma miatt különösen alkalmas a gyermekek számára. Ezenkívül a cseresznye héja javítja az emésztést és eltávolítja a székrekedést. A cseresznye káros anyagokat megkötő bioanyagok révén megszabadítja a szervezetet a mérgező anyagoktól.
A cseresznye megtisztítja a testet és küzd a zsírral a testben
A test tisztításához ajánlott napi 0,5 kg meggyet enni. A cseresznye anyagai semlegesítik a zsíros anyagokat is, amelyek aztán a nyálkahártyán keresztül nem jutnak a vérbe. Így jelentős segítséget nyújtanak abban, hogy legalább néhány felesleges kilót lefogyjanak.
Kényeztesse magát cseresznyével redukciós étrenden
Az alacsony kalóriatartalmú cseresznye szintén vízhajtó, és az abban található kálium elősegíti a víz kiválasztását a szervezetből. A jódtartalomnak köszönhetően a pajzsmirigyben szenvedő betegek számára is segítséget nyújtanak, a kalciumnak köszönhetően pedig csontjaink és fogaink javát szolgálják. A cseresznye segít a fogyásban azáltal is, hogy önmagában jóllakottság érzetet vált ki. Az a meggyőződés, hogy a meggyet nem szabad inni, azon a tényen alapul, hogy a meggy gyorsan erjed. Ezért a kis mennyiségű meggy elfogyasztása után azonnal nem szabad erősen inni.
Minden nap legyen egy marék meggy!
A cseresznye segít a fogyásban, de nem elég. Az általános jó életmód és az egészséges hozzáállás saját egészségéhez és fitneszéhez a siker alapvető előfeltétele, minden próbálkozás a fogyás, vagy csak az egészségesebb életmód mellett.
- Extra hatékony fogyókúrás tea fahéjjal és babérlevéllel - Jó tanácsok és ötletek
- Eper és cseresznye - megkezdődött a szezon - Jó tanácsok és ötletek
- Fekete szén és egészség - TOP 6 tipp a használatához - Jó tanácsok és ötletek
- Sejtette volna, hogy 51 éves. Ez a szépség titkos receptje az öregedő Julie Roberts - Jó újságból
- Füge Édes segítség a fogyáshoz