Táplálkozási értékek:
Leírás:
Hurrá! 😛 Végre kaptam epret a kertből, és érzem a szamóca igazi ízét (nem úgy, mint az íz nélkül vásároltakat, amelyeket csak epernek tekintenek). Sajnálom, hogy melegítettem vagy összekevertem. Mi lenne, ha kipróbálnál egy salátát egy kis szokatlan öntettel? A saláta olyan egyszerű, mint szinte bárki. De ezzel a mákos öntettel egészen más fordulatot vett! Az egyszerűségben van szépség, nem? 🙂
Eper és egészség? Egy adag eper, 100 gramm, hozzávetőlegesen 30 kalóriát tartalmaz. Az eper mangánt, cinket, A-, B-, C- és E-vitamint tartalmaz. Segítenek a fogyásban is, köszönhetően a C-vitamin tartalmának, amely még magasabb, mint a citrusféléknél. Hatalmas zsírégetők.
Érdekel ez a gyümölcssaláta? 😉
Nyersanyagok:
Saláta:
Locsolás:
oldott kókuszolaj
Megközelítés:
Lehet, hogy észrevette, hogy nem sorolom fel az összetevők mennyiségét. Ízlés szerint minden becslés.
Megmostam az epret, félbevágtam és egy tálba költöztettem. Ezután készítettem egy mákos öntetet, amivel epret kevertem, és mandulaszeletekkel tálaltam.
Air Force 1 cipők a második boltunkban!