Szakmája a fényképezés. Mint mondja: „Tudni fényképezni annyit jelent, mint látni.” Tanult fotózni, és bár szórványosan más hivatásokat folytatott, hű maradt a fényképezéshez. Garantálja az átképzést a digitális fényképezés területén. Különböző szlovák és külföldi folyóiratokban publikált, könyvtervezéssel is foglalkozott. A pozsonyi fotószalon alapítója és társtulajdonosa. Beszélünk Erika Litváková.
Erika, mit csinálsz naponta az egészségért?
Az egészség világnapján születtem. Nem elég? De komolyan, a napot mentális higiéniával kezdem, ami kulcsfontosságú. Reggel ráhangolódva nem biztos, hogy hatással lesz rád az, amivel napközben találkozol, de minden bizonnyal nagyban befolyásolhatja, hogyan reagálsz a dolgokra. És ha az ember pozitív hangulatban van, ha jobban érzi magát az elmében, akkor a fizikai testben is lépéseket tesz, hogy túlélje a kiegyensúlyozott egészséges napot.
És ha csak elfoglalt vagy, akkor az más?
Számomra elsősorban az alvásról van szó - sokkal fontosabb, mint hogy reggelizem-e vagy sem, az, hogy jól alszom-e. Éjszakai típus vagyok, bagoly vagyok, és gyakran "bagoly" is - sok munkát átszállítok a számítógépre este. Mindenhol csendes, mindenki alszik, ideális a robot számára. Úgy látom azonban, hogy ez az egészség rovására is tehet. Vigyáznom kell, hogy aludjak-e eleget.
Hogyan kezeli a munkahelyi idejét?
Igen, vannak messzemenő terveim is, amelyek előremutatóak, meghatározatlanok, de heti terveken dolgozom. Ma a dolgok olyan gyorsan változnak, és nem mindig lehet megtervezni, mivel mások határidejétől is függ. Tapasztaltam, hogy az ügyfelek gyakran szeretnek határidőket mozgatni. Igyekszem nem halálosan komolyan venni - nem kell a tervek szerint haladnunk, és ha megengedhetem magamnak, rugalmasan közelítek hozzá. Azonban megpróbálok ragaszkodni ehhez a kerethez.
Nem fél az influenzaszezontól?
A hetvenes évek gyermeke vagyok. Nagyrészt a modern szocialista orvoslás kísérleti nyulai voltunk. Mindazok a tetraciklinek, korától kezdve, a babától kezdve az általános iskoláig ... Emlékszem, minden második hónapban rosszul lettem - túl gyakran vettem antibiotikumot. Azon generációhoz tartozom, amely felnőttként mondta magának - és elég, ha a saját kezembe veszem. Fontos volt számunkra, hogy egészségesen étkezzünk, gyógynövényeket gyűjtsünk és szárítsunk télre, és megpróbáljuk fenntartani az egészséges kapcsolatokat. Azt hiszem, most kihasználjuk az előnyöket. Nem hiszem, hogy egy olyan betegség, mint az influenza, ellenség, ha támogatom annak egészséges lefolyását. Valóban elég a betegség alatt elkerülni a felesleges információkat, a stresszt, a békét, az időt "elszigetelve", sok C-vitamin, tea fogyasztása. Egyszerűen: csend, meleg, folyadékok. Véget nem ért, és tiszteletben kell tartani. Sajnos ez ma nem történik meg. Sétálunk, tüsszögünk, "pótolhatatlanok" vagyunk a munkahelyen - és szépen csináljuk együttesen ...
Megbetegedett valaha a lányától?
Míg két évig szoptatták, jól volt. Aztán, amikor óvodába ment, valószínűleg fel kellett építenie valamilyen alapvető immunitást. Az első év valóban nagy kihívást jelentett, és mi, szülők is "elkaptuk". Én is "lefeküdtem", átéltük ... Most iskolában van, és jól van. Csak alkalmanként némi megfázás, így lehetséges. A gyógyszertárak választéka ma meglehetősen kiegyensúlyozott, és van olyan termék is, amely megfelel a természetes elveknek. Kiválasztható.
Támogathatja immunitását?
Megpróbáljuk megkeményíteni, de nem vigyük túlzásba. Az étrendet úgy vágtuk meg, hogy ne fogyasszon sok édeset, amikor gyors cukrok forrásait keresi. Mint a legtöbb gyerek, ő is hajlamos erre. Reggel sok gyümölcsöt ehetünk, törekszünk a racionális táplálkozásra. Egészen jól állunk. Nem vagyunk sütő család - rengeteg zöldség, gyümölcs, gabonafélék és hüvelyesek vannak a tányérunkon. A lánya két órán át nem ül a tévé előtt, és nem passzív. Sokat sétál gombával az apjával. Ha lehetséges, kint vagyunk - szeret mászni a fák között.
Jó kapcsolatot ápol az orvosokkal?
Nincs negatív tapasztalata az orvosokról, és tiszteli őket. Van egy gyermekorvosunk, aki partnerünk a gyermekgondozásban: születése óta ismeri. Minimalizáljuk a fogyasztást és a hasonló eljárásokat. Magának fogorvosunknak három gyermeke van, és megpróbálja pszichológiailag kezelni egy ilyen "betörést" a gyermek személyes zónájába; vannak történetei ... Tudja, hogy ennek lennie kell, és amikor nagyon rosszul van, néha kitömött állatokkal vesztegetjük meg. Nem ideális, de amikor a legrosszabb, akkor az egyetlen, amelyik valóban hatékony. Megszületett a kislány. Néha beteg, köhög, takonyos, de semmi komoly, nincs ekcéma vagy asztma. Hálásak vagyunk. Az orvos alig várja a megelőzést, hogy egészséges gyermekünk van. Tesszük, amit helyesnek gondolunk. Szerintem ez az otthoni jólétről is szól - függetlenül attól, hogy a gyermeknek van-e támogatása a szülőknél, háttérrel. Ez sokkal több. Más családi környezetben és más dinamikában valami egészen más lehet a helyzet.
A természetből származó gyógyszereket használ?
Azt mondom, hogy a mézharmattal rendelkező szeretőnek is túlélem a telet. Ez a kombináció tesz jót nekem, ha kevés a fény, és a tavasz még messze van. Ez az áthidalás segít nekem. Tavasszal ezek a nyír kúrák: könnyítik a vesét. Szezonális gyümölcs nyáron, akkor én is kedvelem a citrusokat - télen nem, a trópusi gyümölcs ott természetellenes. Azt gondolom, hogy az ivási rendszert nem szabad lebecsülni, és nem is szabad túlbecsülni. Otthon van egy üveg kancsó csapvízzel, amit reggel megtöltünk, és folyamatosan feltöltjük. A gyerekek nem veszik észre, hogy inniuk kell, ez egy kis probléma. Adj hozzá teát, én pedig kávéfőző vagyok.
Általában naponta ötször eszel?
Ilyen kötelezettséget vállaltam. Ha reggelizek, aztán estig eszem, az nem jó. Tudatosan kell úgy elrendeznem, hogy naponta többször eszem. Ha ezt sikerül betartanom, az anyagcsere sokkal rugalmasabb. Jót tesz a súlynak.
Külföldön is fényképezett?
Németországban voltam. Ez a 89 utáni időszak volt. Hirtelen, fiatalokként, képesek voltunk megvalósítani álmainkat - köszönhetően annak, hogy utazni lehetett. A szüleinknek ez nem adatott meg. Hirtelen elkezdhettük életünket saját elképzeléseink szerint irányítani, ami befolyásolta a jövőbeni életünket. A férjemmel ott kerestünk pénzt, hogy utazhassunk. Fotográfusként a lencsén keresztül ismertem meg a világot - ez az a módom, hogy mélyebb kapcsolatba kerüljek azzal, ami körülvesz. A szezont mindig Németországban töltöttük, télre Indiába "álmodtunk". Néhány fénykép férje Gandhasan című könyvében található, amelyet egy indián írt át. Volt egy diagyűjteményünk, amivel mentünk, és kivetítettük őket. Miután visszatértünk Szlovákiába, indiai estéket csináltunk, ez a 90-es években volt. Meséltünk az embereknek arról, hogyan láttuk Indiát. A fényképezés nagyszerű közeg, bizonyos képinformációkat közvetít; ugyanakkor átalakítja őket az, aki őket elkészíti. Fényképeztem embereket; Lenyűgözött a mindennapi élet más módja, a világ megragadása, egy teljesen más kultúra; valahol máshol vannak, mint mi. Óriási különbség az együttélésben, önmagunk, társadalmi kapcsolataik megtapasztalásában…
Mit éltél hazatérésed után?
Egy ideig művészeti diplomát tanítottam fotózni, majd visszavonultam az óvodába. Élvezni akartam, ez volt életem három legboldogabb éve. Aztán elkezdtem előadást tartani egy digitális fényképészeti iskolában, majd úgy döntöttem, hogy stúdiót - fotószalonot - alapítok, amely egyesíti a kereskedelmi, művészeti és oktatási tevékenységemet. Ma Janka Grznárikovával együtt professzionális szolgáltatásokat kínálunk a Fotográfiai Szalonban - a családi portréktól a termékfotózáson át az eseményekig. Saját tanfolyamokat, workshopokat és workshopokat szervezünk felnőtteknek, valamint fotótáborokat a gyermekek számára. Köszönhetően annak, hogy Ružinovból a központba költöztünk, és jobb, mutatósabb helyszínre tettünk szert, a galéria tevékenységének is szenteltük magunkat.
Micsoda énkép az emberekről?
Képeket készít a terhességről?
Azt hiszem, hogy pontosan azért, mert ma egy nő kevesebb gyermeket szül, mint korábban, ez egyedülálló rájuk. A terhességi fotózás - mondjuk a túlzás - az első gyermekkép. Tetszik, ha például egy partnerrel van: gyermekük később lát egy olyan utalást a szülők kapcsolatára, amelyre számítottak, nagyon várták; hogy erőfeszítéseket tettek és a stúdióba mentek. A fényképezés segít létrehozni és megőrizni az emléket. Elfogadom, hogy legyen egy fénykép az anyámról, amíg ő vár rám ...
Ahol ma vagyunk a fotózásban?
Ma mindannyian fotósok vagyunk, ez az idő jelensége. Szerintem jó. Vizuális évszázad van mögöttünk: azonnal elérhetővé teheti a lemezt. Bármiről fényképezhet. Az emberek meg akarják érteni, megtanulják. A valóságban ez azon kevés tevékenység egyike, amely arra kényszeríti az embert, hogy itt és most legyen, a történésekre összpontosítva. Az ember közelebb kerülhet önmagához, és ott láthatja az eredményt. Meg kell különböztetnünk a mesterségüket végző szakembereket, és mondjuk a bankárokat, akik szabadidejükben fényképeznek. Ez utóbbiak a kamera segítségével kompenzálják a kreativitás hiányát, felkérik őket, hogy így kapcsolják ki. Néha elképesztő dolgokat csinálnak, teljesen más a víziójuk. Örülök neki. Ez is felszabadító, és egyúttal a hobbijuk is.
Tervei a közeljövőben?
Terveztünk fényképes kirándulásokat külföldi kiállításokra. Tele vannak elképesztő ingerekkel, találkozásokkal. Új tematikus tapasztalati műhelyekkel is készülünk. November végéig pedig a fiatal fotós, Petr Korček fotóművész nagyszerű kiállítását láthatja, az Aranyhomok és az Arctalan című alkotásokat. További információkat találhat tevékenységeinkről az fb weboldalán: https://www.facebook.com/salonfotografie
Fotók szerzői: portré - Zuzana Trnovská Šumská, család - Ján Litvák
Hagy egy Válasz Mégse választ
Sajnáljuk, be kell jelentkeznie, hogy megjegyzést írhasson.