A testmozgáshoz erősebb motivációra van szükség, nem csak egy napsütéses napon?
Végül kijött a gyönyörű nap, és nagyon várjuk. Azonban még a napsugár is néha nem elegendő ahhoz, hogy a fenekünket felemelje és tornázzon. De mit mondasz egy megfelelő adag önmotivációra?
Az önmotiváció nehéz, de ha sikerrel járunk, győzelem van a kezünkben. Ez mindenre igaz, beleértve a testmozgást is, így ha hiányzik a megfelelő szikra, és minden nap kényszeríted magad a testmozgásra, akkor el kell gondolkodnod azon, hogy miért csinálod valójában. Az biztos, hogy készítettünk néhány jó megfigyelést, amelyek mindenképpen a lehető legnagyobb mértékben emelik az önmotivációt!
1. SEBALASKA
Ahhoz, hogy szeretni tudjunk, és főleg, hogy megértsük a szeretetet, először meg kell tanulnunk szeretni önmagunkat. Ezt azonban gyakran könnyebb elmondani, mint megtenni, különösen tükörbe nézve. Ennek a képnek a megváltoztatásához azonban tennünk is kell valamit!
- Hogyan nyerjen újra motivációt a MYPROTEIN ™ gyakorlására
- Te is rajongsz a Halloweenért. Élvezd ezt kicsit másként ebben az évben!
- 10 lépés egy karcsú és szilárd alakig RAJZZON HÁZBAN! Testedzés és Sports FIT stílusú cikkek
- Hogyan kezeli a szalmonellózis Önnek ellenőriznie kell ezeket a tényeket!
- HOGYAN KELL HASZNÁLNI Élelmiszer-intolerancia tesztet - egyedüli dolgom van