ismeri

A teák, különösen a gyógyteák, valóban alkalmasak a tökéletes emberi egészségre. Teát iszunk leggyakrabban beteg állapotban, de tudod-e, hogy a teák valójában mit tartalmaznak, hogyan oszlanak meg és miért alkalmasak az adott teafajták? Előzmények, osztályozás, hatások és leírás…

A teafa egy cserje, amelynek leveleiből és rügyeiből tea készül. 4-5 éves korában a teanövény elkezdi termelni a tea készítésére alkalmas tealeveleket. Tehát, ha teafát akarsz termeszteni, akkor 5 évet kell kitartanod, amíg teát tudsz főzni belőle. A tealeveleket általában kézzel gyűjtik össze, majd szárítják, majd forró vízzel öntik a teát. A tealevelek körülbelül 5% koffeint tartalmaznak. Serkentő hatással vannak az egész szervezetre. A levelek kimosásával a hatóanyagok a vízbe kerülnek, amelyet teához hasonlóan isznak. A legtöbb teának (gyógynövényes, zöld) pozitív hatása van a szervezetre. A teát inni kell a betegségek megelőzésére, és nem csak akkor, ha az ember beteg. Ezután hosszabb ideig tart, amíg a tea felveszi a betegséget, és ez a kezelés általában csak a farmakológiai kezelés kiegészítője. Lehetséges megelőzni a betegségeket, de inkább naponta egyszer inni a teát, és így elkerülni a farmakológiai kezelést lieč

Kínai tea (Camellia Sinensiss) - teacsalád

A tea története

A tea első említése Kr. E. 3000-re nyúlik vissza. Az első teákat csak egészségügyi célokra használták. Amikor a tea Amerikába került, olyan italt készítettek belőle, amely nemcsak egészséges volt, hanem ízletes italt is, amelyet minden nap ittak. A tea első említése Ázsiából (Indiából és Kínából) származik. Innentől kezdve a tea fokozatosan elterjedt az egész világon, ahol naponta több millió embert gyönyörködtet. Körülbelül 3,6 millió tonna tea termelődik és iszik évente. De ez egy szám

Teaosztás

  1. Fekete
  2. Sötét
  3. Zöld
  4. Sárga
  5. fehér
  6. Ízesített

A tea általános egészségi hatásai

A tea egészségügyi hatásai eltérnek attól a típustól, amelyre a betegséget szánják

  • Támogatják az immunrendszert
  • Lazítanak és megnyugtatják a testet
  • Eltávolítják a stresszt a testből
  • Rákellenes hatások
  • Kivonja a szabad gyököket a szervezetből
  • Védi és támogatja a sejtek növekedését és fejlődését
  • Antiszeptikus és antibiotikus hatások
  • Csökkentik a magas koleszterinszintet
  • Csökkentik a magas vérnyomást
  • Tisztítják az ereket - átjárhatóbbak
  • Az antioxidánsok fenntartják az egészséges és feszes bőrt
  • Elősegítik a jó alvást
  • Vízhajtó hatásuk van
  • Megtisztítják a húgyutakat és a veséket
  • Támogatják a máj működését
  • Támogatják az emésztést
  • Javítják a rendszeres ürítést

Mit tartalmaz a tea - hatóanyagok

Folsav, omega-3 telítetlen zsírsavak, koffein, nátrium, kálium, fluorid, polifenolok, teobromin, illóolajok

Tápérték - fekete tea (100g)

KJ - 3,78 Kcal - 0,9 nátrium - 3,5 mg szénhidrát - 0,2 g

Koffein - 21 mg víz - 99 g teobromin - 2,5 mg

A fekete tea tartalmaz - 100 g

Fluorid 360 ug Omega 3 savak 4 mg
Kálium 40 mg Folsav 7 ug

A teák leírása

Gyógynövény tea

Ezek a teák olyan gyógyitalok, amelyek erősíthetik a testet, az immunitást és javíthatják annak a betegségnek az egészségét, amelyre szánják őket. A gyógyteákat általában forrásban lévő vagy forró vízzel öntözik, és 5-15 percig hagyják hatni. Eltávolítás után az italokat naponta 2 - 4 alkalommal inni. A betegtájékoztatón feltüntetett ellenjavallatot mindig be kell tartani

Zöld tea

Ez a tea erős méregtelenítő hatással rendelkezik, dehidratálja, fiatalos megjelenést kölcsönöz a testnek, és támogatja a fogyást is. A zöld teát forró vízzel (70-90 fok) kell önteni, de nem forrni! Adjon infúziót körülbelül 5 percig, és az eltávolítás után melegen igyon. Igyon ilyen teát naponta egyszer

Karcsúsító teák

A pu-erh vagy a rooibos a célzott súlycsökkentő teák. Az ilyen teák javíthatják a fogyás hatását, de nem szabad megfeledkezni arról, hogy a tartós fogyás egyetlen lépése nem napi liter tea fogyasztása, hanem napközbeni minőségi és rendszeres étrend, jó kombinációkban és időzítésben. Célzott mozgás is folyik, és a megfelelő ivási rendszer magától értetődő. Ha mindezt betartja, akkor igen, a fogyáshoz szükséges tea támogathatja a fogyását. De kibírod nélküle ...

Fekete tea

A fekete tea nagy mennyiségben tartalmaz teljes értékű anyagokat, a megfelelő emberi egészség érdekében, felfrissíti a testet és az elmét (koffeint tartalmaz). A fekete teát forrásban lévő vízbe öntjük és 4 percig infundáljuk. Igyon ilyen teát naponta egyszer