- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia, kérlek, tanácsolj nekem, hogyan hagyhatom fel az édes étkezést? Rabja vagyok, és nem tudom megállítani. Még akkor is, ha már úgy érzem, hogy rosszul vagyok tőle:/egyszer nagyon abbahagytam, de nem tartott sokáig, akkor néhány perc alatt elszaladtam . Mindenki még édességet is rejteget nekem:/24 éves vagyok éves, ezért nem gondolja ezt diétának.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Ne tegyen mézet vagy tejet a kásába, nem lesz alkalmatlan tejzsír vagy egyszerű mézből és tejből származó cukor. A dodge-ban főtt zabkása kielégít és megnyugtat, hogy ne legyenek olyan ízei, amelyek arra kényszerítenék, hogy folyamatosan ételt keressenek. A zabkását leginkább párolt zöldségek és enyhén sült magok egészíthetik ki.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
ezekből a gabonatehenekből nem tehenek bele? Mivel reggelire nagyon szeretem a zabpelyhet tejjel, dióval, fahéjjal és egy kis mézzel, csak félek a megszerzésétől. Mindenki azt mondja, hogy a lehető legkevesebb szénhidrát van, ezért nem tudom. A gabonafélékben pedig nincs glutén?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Annak érdekében, hogy ne kapjon ízt az édességekből, át kell térnie a gabonafélékre. A poliszacharidok, a B-vitaminok, az ásványi anyagok és a gabona rostok biztosítják az agy folyamatos glükózellátását, és nem igényelnek többet.
A kikapcsolódás érdekében korlátozza a sós, sült és füstölt ételeket. Nem kerül olyan stresszes helyzetekbe, amelyek vonzhatják az édességeket.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
szóval másnap egyáltalán nem eszem szinte édeset . megpróbálom korlátozni, amikor elkezdtem tornázni . szóval meglátjuk, meddig tart, és remélem, hogy tart:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Kérjük, olvassa el ezt a bejegyzést 300x:
Embernek születni nem jelenti azt, hogy mindenki információt kapott az emberről.
Még egyszer: az a tény, hogy valaki 80 évig kecskében élt, még nem jelenti azt, hogy az ember tudja.
Te is idézed magad, és tudsz olyan smooolinkát, amelyet nem értesz. Ez azért van, mert lelkek vagyunk, és az intelligencia eszközeként használjuk az értelmet és a test testdobozaként.
Például. a kutya olyan lény, mint bármely más, csak az agya sem hatalmas.
Ezért az én szemszögemből az ember elsődleges ismerete az ember megismerése (amit akar, bárhová is megy, bio ritmus, ember az emberi társadalomban).
Mint mondom, csak a tudás és az oktatás homályosítja el a „fogyás” ködét.
Például az ön szokása, hogy ócska ételt fogyaszt: a szokást a tudatalatti finom szférája alkotja. Ezért az édes/sós vásárlás csak az ön érzése/rossz szokása. Általában nem vásárol édes/sós bastát, kidobja a házat is, olyan embereket keres, akik megkönnyítik a rossz szokásoktól való megszabadulást.
Ahogy mondom, nem érzelmekkel küzd a tudatlanság ellen (tehát a sötét oldalra kerül). A tudatlanság gyógymódja az oktatási hajlandóság.
Alapvetően az agy egy mentális eszköz a test bölcsebb irányításához és érzelmeinek felhasználásához - rossz érzések a megelőzéshez és az edzéshez (védekezési mechanizmusok), jó érzések az élet élvezéséhez (az élet tápláléka)