A bőrápolásnak a napi rutin elengedhetetlen részének kell lennie. A bőr megjelenését számos tényező befolyásolja - az étrendtől, a genetikától, a környezeti hatásoktól, a stresszes helyzeteken át a mindennap használt termékekig. Milyen lépésekre van azonban szükség ahhoz, hogy a bőre szép és egészséges legyen?

bőrápolás

Mindannyiunknak gondoznia kell bőrét, kortól és nemtől függetlenül. Ha azonban esztétikai vagy bőrproblémái vannak, például fakó bőr, sötét foltok, ráncok, pattanások, bőrpír vagy túlzottan száraz vagy zsíros bőr, akkor rendszeresen vigyázzon a bőrére reggel és este. Mielőtt elkezdené a rendszeres bőrtisztító rutint, meg kell találnia, hogy milyen bőre van. Innen származnak azok a tápanyagok, amelyekre a bőrnek szüksége van.

  • Normál bőrtípus jellemzi, hogy a bőr ragyogó, hibátlan, látható pórusok nélkül nem túl száraz és nem zsíros.
  • Száraz bőr durva, tompa, kevésbé rugalmas, hámozhat, viszkethet, de irritálódik vagy piros foltok is vannak. Az eldugult pórusok szinte láthatatlanok ezen a bőrön.
  • Zsíros bőr ragyog és olajos, megnagyobbodott pórusok és mitesszerek jelennek meg rajta.
  • Kombinált bőrre lehet normális vagy száraz, bizonyos területeken akár zsíros is. Például a T-zóna területén, azaz az orr, az áll és a homlok.
  • Érzékeny bőrre égés, viszketés, de vörösség is jellemző bizonyos típusú kozmetikumok használata után.

A napi bőrápolásnak négy alapvető lépése van, amelyeket reggel és este lefekvés előtt végezhet. Reggel fel kell ébrednie, sugároznia és védenie kell a bőrét a napfénytől és a külső szennyezéstől. Reggeli ápolással egész nap felkészíti a bőrét, hogy szép és friss legyen. Az esti ápolás során meg kell szabadulnia a sminktől és a szennyeződéstől, amely napközben a bőrre került.

    lépés: TISZTÍTÁS

Kezdje azzal, hogy megmossa az arcát meleg vízzel, vagy ha szükséges, mossa le a bőrtípusának megfelelő enyhe arctisztítóval (különösen, ha zsíros vagy érzékeny a bőre). A tisztítószerrel végzett tisztítás után öblítse le az arcot és törölközővel óvatosan szárítsa meg. Az esti tisztítás során először távolítsa el a bőrt.

lépés: TONING

A legtöbb ember kihagyja a festéket, de fontos a későbbi tisztításhoz és ellátja a bőrt tápanyagokkal és vitaminokkal. Ezenkívül az egyes festéktípusok különböző bőrproblémákhoz készültek, ezért fontos a megfelelő típusú termék használata. A festék célja a bőr megfelelő pH-értékre történő visszaállítása.

lépés: HIDRATÁLÁS

Mindenkinek hidratálnia kell a bőrét, bőrtípusától függetlenül. A káros külső körülmények és fertőzések elleni védelem fenntartásához a legtöbben szükségünk van rá további hidratálás a szennyezés, a nap, az időjárás és a káros anyagok miatt a bőrünkön.

lépés: KEZELÉS

Ebben a lépésben a bőrt tápláló anyagokkal kell ellátni. Rendszeresen használjon szemkrémeket, hogy a szem körüli bőr rugalmas maradjon, megakadályozva a ráncokat és a kollagén veszteséget. A szemkrémek szintén segítenek eltávolítani a sötét karikákat. A bőrkezelés másik fontos terméke a szérumok. A szérum koncentrált és tápláló kezelés, amely egy adott bőrproblémára összpontosít. A nap folyamán tanácsos antioxidáns szérumokat használni, amelyek elnyomják a bőr gyulladásos reakcióit, és semlegesítik az UV-sugárzás és a környezeti szennyező anyagok károsodását. A test többi részéhez hasonlóan a bőr is leginkább akkor újul meg és regenerálódik, amikor alszunk. Éppen ezért a legcélzottabb bőrkezeléseket, például krémeket, maszkokat és szérumokat (például öregedésgátlót) lehet a legjobban használni éjszaka. A napvédő krémnek a napi bőrápolás utolsó lépésének kell lennie, különösen nyáron.

Az életmódja is fontos tényező, amely hozzájárul a szép bőr kialakulásához. Az étkezés, a stressz, a dohányzás, de a fizikai aktivitás is befolyásolja a bőr egészségét. A táplálkozás azért fontos az egészség szempontjából, mert amit eszel, jelentősen befolyásolhatja a bőr egészségét és öregedését. Az idősebb sejtek folyamatosan szekretálódnak és cserélje ki fiatalabbakra, ezért ennek a gyors sejtcserének a támogatásához elengedhetetlen a bőr legfontosabb tápanyagokkal való ellátása. Táplálkozás a bőröd számára antioxidánsokban gazdag gyümölcsök és zöldségek, zsíros halakból és diófélékből származó egészséges zsírok, valamint változatos és kiegyensúlyozott étrend fogyasztásával. Ennek biztosítania kell a ragyogó bőr számára kulcsfontosságú tápanyagok optimális szintjét, beleértve a béta-karotint, a C- és E-vitaminokat, a cinket és a szelént. Manapság, amikor néha nincs időnk megfelelően étkezni, tápanyagot kell biztosítani a testének is. táplálék-kiegészítők formájában. A KINIRIL táplálékkiegészítő legfeljebb 33 hatóanyag adagot kínál egy tablettában, amely mindent megad testének, amire szüksége van a bőr, a haj, de a körmök szépségéhez is.