Hogyan segít egy egyszerű rendszer elérni az erőt, az egészséget és az élet vitalitását?

Mgr. Antónia Mačingová Kassán dolgozik. Az UPJŠ-n végzett, az Andragógia Tanszéken, de több mint 15 éve dolgozik a táplálkozás egészséges megközelítésén. Számos előadást, lakossági szemináriumot és főzőtanfolyamot szervez ebben a témában. Könyveiben megpróbálja egyszerű módon megközelíteni az utat.

karcsúságban

Egyéb formátumok

Egyéb formátumok

Rendes ár Rendszeresen 9,30 €

Elfogyott, de elérhető egy másik kiadás.

Írjon be egy e-mailt, és értesítjük, amikor a könyv elérhető lesz.

Ajánlott címek és gyűjtemények

További információ a könyvről

A cím minden formátuma

Könyvek

Raktáron azonnal szállítunk

Több információja van a könyvről, mint ezen az oldalon, vagy hibát talált? Nagyon hálásak lennénk, ha tudnál segíteni a weboldalunkon található információk hozzáadásával.

Vélemények

Miért írja le mindenki, hogy hány fontot kell leadnia, amikor a kedd rámutat, hogy a méregtelenítés célja nem az, hogy minél több fontot fogyjon, hanem a viszcelláris és a szubkután zsír csökkentése, ami természetesen sokkal könnyebb, mint az izmok, és ha megeszik rendesen, a zsírnak le kell mennie. Tehát lefogyhat pl. 2 kiló, de a kész méret két számmal illik hozzád. Ez történt pl. engem, amikor először tartottam méregtelenítőt, majd úgy folytattam az étkezést, hogy nem kevertem össze a fehérjéket és a szénhidrátokat. Remekül éreztem magam.

Aztán végül felhagytam és visszatértem eredeti étkezési szokásaimhoz, de továbbra is megtartottam a súlyomat. Körülbelül egy év után megismételtem a méregtelenítést és az eredményt - nem vesztettem el semmit. Elkezdtem tornázni, és mivel ezen felül a méregtelenítőt fogtam, a zsírtartalmam nőtt az izmaimhoz képest! Tehát pont az ellenkezője volt. Nem tudom, hogy azért van-e, mert ezúttal ivási rendszerem volt - a szerző rámutat arra is, hogy ivási rendszer nélkül ennek nem lesz hatása és eredménye. Tehát ezen tapasztalatok után szeretném figyelmeztetni azokat, akik csalódtak az eredményeikben, hogy őszintén kövessék az ivási rendszert, és valóban igyák meg a napi 3,4 liter vizet. Ellenkező esetben a második élmény után olyan leszel, mint én. Egyébként egy pozitív eredménye volt - a bőröm megtisztult, a ciklus ki lett igazítva.

Természetesen a jo-jo effektus az, ha visszatér az árvíz-étkezési szokásaihoz. Ez nem diéta. Ha tartósan meg akarja tartani a testsúlyát, akkor rendesen kell táplálkoznia és tartósan egészségre van szüksége. Barátom soha nem tartotta tovább Macing-et, de egy év alatt 14 kilót adott le csak azzal, hogy nem kombinálta a fehérjéket és a szénhidrátokat, teljesen megszüntette a süteményeket és az édességeket. Olvass tovább

A szerzőről

Mgr. Antónia Mačingová Kassán dolgozik. Az UPJŠ-n végzett, az Andragógia Tanszéken, de több mint 15 éve dolgozik a táplálkozás egészséges megközelítésén. Számos előadást, lakossági szemináriumot és főzőtanfolyamot szervez ebben a témában. Könyveiben megpróbálja egyszerű módon megközelíteni a diétával kapcsolatos mítoszok eloszlatását. Számos közüzemi szabadalommal rendelkezik. Számos magazinban és televízióban bemutatta egyedülálló és mégis egyszerű módszerét az egészség megőrzésére és az idős korig való karcsú vonal megőrzésére.

Kiadás

Az Antonialifestyle28 az Antónia Mačingová kiadója, amelynek egészséges táplálkozással és életmóddal foglalkozó Eat to slimness című bestsellerei már sok olvasót segítettek. Mgr. Antónia Mačingová Kassán dolgozik. Az UPJŠ-n végzett, az Andragógia Tanszéken, de több mint 15 éve dolgozik a táplálkozás egészséges megközelítésén. Számos előadást, lakossági szemináriumot és főzőtanfolyamot szervez ebben a témában. Könyveiben megpróbálja egyszerű módon megközelíteni a diétával kapcsolatos mítoszok eloszlatását. Számos közüzemi szabadalommal rendelkezik. Számos magazinban és televízióban bemutatta egyedülálló és mégis egyszerű módszerét az egészség megőrzésére és az idős korig való karcsú vonal megőrzésére.