Orvosi szakértői cikk

A cseresznye ízletes és finom bogyó, amelyet gyümölcslé, kompót, lekvár és friss bogyó formájában fogyasztanak a bébiételeknél. De sok nő felteszi a kérdést: Meggy károsodik-e a terhesség alatt? Végül is életének ezen szokatlan időszakában gondosan válasszon ételeket, beleértve a bogyókat és gyümölcsöket is. Úgy döntöttünk, hogy alaposan megértjük ezt a kérdést.

eszik

[1], [2]

Az édes cseresznye előnyei a terhesség alatt

Cseresznye - alacsony kalóriatartalmú termék: 100 g csak 50 kcal-t tartalmaz.

Cseresznye - vitaminok és egyéb hasznos anyagok gazdag raktára, amelyek különféle cukrok, 11%, több mint 1% szerves sav, karotin, aszkorbinsav, B-vitamin, PP, P, vas (kb. 1,5 mg/100 g) gyümölcsében találhatók.

A cseresznye gyógyító tulajdonságait a bél atóniájában alkalmazzák: a gyümölcs lágy szövete gyengéden elősegíti az emésztést, a székrekedés, a vastagbélgyulladás és a rossz mozgékonysággal járó egyéb kóros állapotok enyhítését. Ebben az esetben a szárított bogyók segítenek a hasmenésben, a frissek pedig - a bél atóniájával és a székrekedéssel.

A hipokróm vérszegénységben szenvedő betegek javulása a meggy magas vas- és vitaminszintjével jár.

Finom gyümölcsöt használnak magas savtartalmú gyomorhurut, gyomorfekély és 12 nyombélfekély esetén nyelőcsőbetegségekkel. Az édes cseresznye fogyasztása után az alacsony szerves savtartalom miatt nem okozhat gyomorégést.

A cseresznye rendszeres bevitele az élelmiszerekbe biztosítja a szövetek oxigénellátását. A káliumsók stabilizálják a szívet, a kalcium- és foszfor-sók pedig a születendő gyermek mozgásszervi rendszerének bőrében vesznek részt.

A cseresznye egy csodálatos nyugtató terhes nők számára, amely erősíti az idegrendszert és javítja a hangulatot. Ha egy nő megfázik, főzhet cseresznye levet, vagy akár teát is a leveleiből: nagy mennyiségű tápanyag, erősíti az immunrendszert és elősegíti a megfázás gyorsabb leküzdését. A cseresznye gyümölcs segít megszüntetni a toxikózisban fellépő hányingert, hányást köhögni.

Nézzük meg a cseresznye hasznos tulajdonságait:

  • a bogyók sok hasznos anyagot tartalmaznak, beleértve azokat is, amelyek meghosszabbítják testünk fiatalságát és helyreállítják a sérült sejteket;
  • a cseresznye ételek segítenek megtisztítani a testet a mérgező anyagoktól és a só lerakódásoktól, megtisztítják a húgyúti rendszert, ami segít megszüntetni a duzzanatot és az általános javulást;
  • A cseresznye gyümölcs olyan anyagokat tartalmaz, amelyek megnyugtatják az idegrendszert és jó hangulatot nyújtanak az egész napra. A meggyes reggeli reggeli segít feltölteni pozitív energiáját és ellenállni a stresszes helyzeteknek a nap folyamán;
  • használjon bogyókat és kültéri használatra maszkok formájában. A rendszeres cseresznyemaszkok kisimítják a bőrt, rugalmassá és puhábbá teszik;
  • a gyümölcscseresznye megerősíti a tartályokat, így a visszér és a szívbetegségek jó megelőzésére szolgál;
  • a meggy elősegíti az emésztés és az anyagcsere folyamatok kialakulását a szervezetben.

[3]

Káros cseresznye terhesség alatt

De vajon a cseresznye károsíthatja-e a terhes nő testét? Ez néha megtörténhet, ha nem tartja be ezeket a szabályokat:

  • a cseresznye bogyókat nem ajánlott bélgörcsök és cukorbetegség esetén használni, mivel ez súlyosbíthatja a betegséget;
  • Ne fogyassza a gyümölcsöt közvetlenül más ételek elfogyasztása után. A cseresznye egy független termék, amelyet a főétkezés után 30-60 perccel kell elfogyasztani;
  • ha teste hajlamos az allergiás reakciókra, a meggyet nagyon óvatosan kell fogyasztani az allergia elkerülése érdekében;
  • nagy mennyiségű bogyós gyümölcs felhasználása egy ülésen puffadást okozhat. Mondanom sem kell, hogy ez az állapot rendkívül kellemetlen a terhesség alatt. Emiatt nem ajánlott 0,4-0,5 kg-nál többet megenni a meggyből;
  • Egyél csak azokat az édes meggyeket, ahogy biztos vagy benne. Ezért nem ajánlott olyan bogyókat vásárolni, amelyek szezonban vannak: valószínűleg ezek a gyümölcsök sok olyan vegyszert tartalmaznak, amelyek nem lesznek előnyösek sem Önnek, sem gyermekének. Egyébként ne felejtsük el a meggyet használat előtt megmosni: néha a fákat speciális anyagokkal permetezik, hogy a férgek ne kezdjenek férgeket. Méreg jelenhet meg a gyümölcs felszínén, amelyre testünknek nincs szüksége.

Emlékezzen még egy óvatosságra: ne hajlítsa meg sokáig a bogyókat, különösen, ha már megmosta őket. Egyék meg őket most. Az el nem fogyasztott gyümölcs fajtától függően 1-2 hétig tárolható hűtőszekrényben.

A cseresznye receptje a terhesség alatt

Leggyakrabban édes cseresznyét használnak frissen. Készíthet azonban sok ízletes bogyót is. Szolgáld ki magad!

A meggy a terhesség alatt nemcsak ízletes, hanem hasznos is. De ne feledje, hogy minden modern. Használjon édes cseresznyét, de ne felejtsen el más, hasonlóan hasznos bogyókat és gyümölcsöket sem. Egészségesnek lenni!