A C-vitamin a legfontosabb vitamin a szervezet számára. Az alábbiakban leírjuk az emberi test egyéni funkcióinak fontosságát. A C-vitaminnal együtt más anyagokat is célszerű ellátni testünkkel, például B-komplexet, A-vitamint és D-vitamint.
Egyetlen elem sem felel meg a kiválasztott szűrőnek
Étrend-kiegészítők C-vitaminnal - részletes leírás
A C-vitamin elsősorban a test közötti sejtek képződésében vesz részt. Rajta keresztül nagy hatással van az egész mozgásszervi rendszer felépítésére. Megfelelő mennyisége a testben szintén hozzájárul a sebek zavartalan gyógyulásához, támogatja a vas felszívódását és eltávolítja a nehézfémeket a szervezetből. Nagyon népszerű a vírusos megbetegedések megelőzésében is. Ennek a vitaminnak a hiánya nagyobb hajlamot mutat a vírusos betegségekre, általános fáradtságra, vérszegénységre és az íny vérzésére. A test hosszú távú hiánya életveszélyes egészségügyi szövődményeket is jelenthet.
Jó forrásai elsősorban zöldségek és gyümölcsök. Az élelmiszerek hőkezelése során azonban csökkenthető ez az ételben lévő mennyiség. Ezért helyénvaló a szervezet megfelelő ellátása az étrend-kiegészítők használatával. A megnövekedett adag dohányosoknak, terhes nőknek, hormonális fogamzásgátlást alkalmazó nőknek és fokozott fizikai megterhelés esetén is alkalmas. Természetesen a betegség idején vagy különféle sérülések esetén ajánlott használni.