2016.11.28 | 3891x Egyeztetés Fogyás
Eva Rusnáková története, aki a HETEDIK ÉGBEN című műsorban a közönség előtt fogyott. Élő adásban négy kész méretben változtathatta meg alakját az Egészség Világával. Sok nő számára ez inspirálta a túlsúly megszabadulását.
1 kg cukor minden este
Évának soha nem kellett foglalkoznia a karakterével. Mindig karcsú volt. Minden csak a terhesség alatt változott. A magas vérnyomás miatt az utolsó három hónapot kórházi ágyban kellett szülés előtt töltenie. Ahhoz, hogy a csecsemője elegendő táplálékot kapjon, napi két glükózinfúziót kapott. - Mintha minden este megettem volna egy font cukrot - emlékezik vissza Eva. "Az első napokban 7 kilót híztam a kórházban. Akkor még nem foglalkoztam a súlyával. Örültem, hogy a fiam az infúzióknak köszönhetően születése után 2,42 kg volt." .
Minden fontosabb volt nálam
Új anyaként Éva befejezte egyetemi tanulmányait a nemzetközi kapcsolatok és diplomácia területén. Ugyanakkor férje elhagyta, Éva pedig egyedül maradt egy hároméves fiúval, ráadásul pénzügyi válságban. "Meg kellett győződnöm arról, hogy van-e visszafizetendő hitelem, és hogy a fiam is folytathatja-e a hobbijait. Fogyásommal a második helyen találtam magam" - magyarázza Éva asszony. .
Sokféleképpen, nincs eredmény
De az alak folyamatosan zavarta. Különböző módon próbálta lefogyni. Éva egyszerűnek tűnő megoldásokkal kezdett, például a "garantáltan működő" tablettákkal, és továbbra is teljesen kihagyta az étkezéseket. "Mindig sikerült lefogynom 12-15 kilót, de fél éven belül visszahúztam az eredeti súlyt, és még több kilót" - emlékezik vissza Éva, aki a jo-jo effektus ördögi körébe került. .
12 év hiábavaló küzdelem
Évát 12 éve túlsúlyos probléma sújtja. Mint a nők esetében gyakran, gyakran beszélgetések tárgyává vált a barátaival. És néha Andreas fiú tanúja volt a megbeszéléseknek. Éppen ő regisztrálta édesanyját a HETETT ÉGBEN bemutatóra. Történt, hogy Ivana Christová és Vilo Rozboril bekopogtak a lakásának ajtajába .
Ideje a változásnak az egészség világában
Az Egészségügyi Világ első látogatása változtatásról döntött. Megjött az első mérés és mérés. Ezt követte a vér biokémiai vizsgálata és a KNT egyedülálló diagnosztikai módszere - átfogó táplálkozási tipológia .
Az eredményekből kiderült, hogy melyik metabolikus típusú Eva, mely ételek alkalmasabbak számára és melyek kevésbé. Kezdődhet a fogyás. "Kaptam menüket, felosztva azokat az ételeket, amelyeket tudtam, és azokat, amelyeket nem szabad enni. Meglepődtem azon, hogy hány látszólag egészséges étel nem felel meg a testemnek" - emlékszik vissza Éva. A nyilvános fogyás során Éva médiafigurává vált. Igyekezett elkerülni az FB-vel kapcsolatos negatív megjegyzéseket, és éppen ellenkezőleg, a lehető legnagyobb mértékben merített a pozitív visszajelzésekből .
A stílusváltás nem zavarta
Eve egészségügyi szakember azt mondta, hogy mozgás nélkül a súly lassabban csökken. Az edző azt javasolta, hogy fusson és gyakorolja az egyszerű szetteket otthon. "Mindig reggel futottam munka előtt, majd délután tornáztam a fiam edzésének idején. Este fél nyolckor már nagyon fáradt voltam" - idézi fel a fogyás kezdeteit Éva. Két hét után a test megszokta, a futás pedig szórakoztató és addiktív lett .
Mozognom kellett, hogy lefogyjak
Éva mindent követett, amit edzője és V. Hanáková egészségügyi szakember ajánlott. "Soha életemben nem ettem naponta ötször és olyan mennyiségben, mint most. Úgy érzem, még mindig eszem valamit" - nevet Éva. A derékban és a csípőben lévő kilók és centiméterek gyorsan lementek, ezzel együtt a boldogság és a motiváció érzése is. "A döntés arról szól, hogy nagy ambíció a fogyás. A szakember nem tud a nap 24 órájában őrködni. Amikor megcsalunk, megcsaljuk önmagunkat" - mondja Éva. .
Ha fogyni szeretnél, mint Éva, foglalj le itt egy szakmai konzultációt .