A BCAA Instant formájukban forradalmi - azonnali, azaz oldható, szabad elágazó aminosavak (szabad forma), amelyeket testmozgás közben is használhat, ízletes ital formájában. A BCCA Instant a nap bármely szakában elkészítheti, az ital néhány másodperc alatt elkészül. A BCAA Instant nagyon praktikus és megfelel a legigényesebb sportolók követelményeinek is.
BCAA - szabad elágazó aminosavak, L-leucin, L-izoleucin és L-valin az esszenciális (esszenciális) aminosavak közé tartoznak, és közvetlenül az izomszövetben találhatók, ahol fontos energiaforrásként használhatók fel az izommunkához. Az elágazó láncú aminosavak az étrendben találhatók, így teljesen természetes anyagok.
Az elágazó láncú aminosavak megfelelő aránya 2: 1: 1
A BCAA Instant kétszer annyi leucint tartalmaz, mint az izoleucin és a valin. A leucint a BCAA-k közül a legfontosabbnak tartják az izmokban az edzés alatt és után végbemenő folyamatok szempontjából. Mindhárom BCAA-t azonban el kell fogadni. A 2: 1: 1 arány megfelel az egyes BCAA fiziológiai szükségleteinek, és biztosítja a legnagyobb hatást. Nagyobb leucin-dózis esetén nem lehet többet használni, mert Rubner aminosav-határérték-törvénye érvényes (a bevitt fehérjékből származó aminosavak használata a legkevésbé képviselt esszenciális aminosav tartalmától függ) és Wolf-törvény az aminosav-feleslegtől ( esszenciális aminosav bevitele és fokozza a korlátozó aminosavak megnyilvánulásait).
A BCAA Instant használata:
A BCAA Instant intenzív edzéssel vagy csökkentő étrenddel kiegészítve megakadályozhatja az izomtömeg "égését", megvédheti a katabolizmustól - ennek érdekében beadja a BCAA-t edzés előtt, ill. még közben is. Ha az izomtömeg növelésére törekszik, edzés után vegyen be BCAA-kat, már a gyakorlat során elkezdheti fogyasztani.
Ajánlott adagolás:
- Keverjük össze egy mérőpohár (kb. 6,5 g) BCAA Instant 2 tartalmát: 1: 1 200-300 ml vízben
- Energetikai edzéshez és intenzív teljesítményhez a antikatabolikus hatásra a csökkentési program esetében: vegyen egy gombócot 20-30 perccel edzés előtt
- Az izomnövekedéshez: ossza el a BCAA adagját (haladó sportolók és 80 kg-nál nagyobb testsúlyú sportolók 2-3 gombóc) három részben, az első 20-30 percet vesz igénybe edzés előtt, a második edzés alatt, a harmadik pedig edzés után 30 percen belül
- 1 gombóc narancsízhez 6,2 g, citromízhez 6,4 g, almaízhez 6,4 g, feketeribizli ízhez 6,6 g, ananászízhez 6,4 g, ananászízhez grapefruit 6,5 g, cseresznyeízhez 6,5 g
Próbáljon ki más Extrifit termékeket is, amelyek a BCAA, Sport és Aminosavak kategóriába tartoznak. Ha bizonytalan ebben a termékben, inspirálódjon a BCAA kategóriába.