3.12. 2013 Kis esze nélkül a legkeményebb tél is túlélhető egy kész méretben. És könnyedén megadhatja ezeket a finomságokat megbánás nélkül.

hogyan

Népszerű az internetről

Iveta Malachovská lánya elárulta, hogy férjével hogyan szikrázik: egész este EZT csinálják!

A kínai horoszkóp az egyik legpontosabb: Megtalálja-e a BYVOLA évében a sorsdöntő szerelmet? EZ vár rád

Ez az étel beindítja az immunitást, megfordul a koleszterinnel, és ez még nem minden: Kezdje el fogyasztani ma!

Még akkor is, ha járvány van, ne késleltesse a járóbeteg-orvos felkeresését

Verešová körbejárta, hogy néz ki egy 40 éves modell teljesen ruha nélkül: Hűha, milyen csiklandozó FOTÓ!

kapcsolódó cikkek

Csáková ismét fontokkal küzd! Hogy van? Pokol!

A témához kapcsolódik

Fogyás negyven után

Ételek fogyni utána

Hogyan lehet fogyni

Fogyókúrák

Tehát gyere, amíg itt vagy, örömöm. Csak ne maradjon túl sokáig bennem, bizonyos értelemben ne váltson zsírokká, és ne másszon a csípőre. És mit értesz, amikor esténként csillározol a konyhán, és keresel valamit, ami megerősít, de nem öl meg? A DBV-n. Sokat kutattunk, és ismét megbizonyosodtunk arról, hogy barátaink és kollégáink kész alkimisták. A tudományág mesterei Vigyázz. Vigyél oda, cserélj oda és ennyi.

A farkas eszik, és azok a drága rövidnadrágok várják a következő szezont. Tisztességből anyáinkat is megkérdeztük a DBV-nél. Két dologra vonatkozott. "Lelkiismeret-furdalás nélkül? Miért kell megbánni? - kérdezte az egyik korábban született Evička, amikor libamájjal evett egy éjszakai kenyeret, és lefordította egy almával. És még egy burčiak. Kuncogott, és figyelmen kívül hagyta az egész komoly merülésünket a DBV kérdésében. Enni fogok. A DBV-listánk nyertese a csokoládé, a gyümölcs és a tejtermék lett. A kolbász és a párolt erősen menetel. Természetesen kenyér nélkül!

És ez történt veled?

Sokunknak gyakorlatilag egyik napról a másikra kerek feneke és combja volt a pubertás alatt, ezért elkezdtünk kísérletezni diétákkal, teljes táplálkozással, vegetáriánussal, két lábbal a mérlegen állva, majd egyszer, örökre, majd lecsupaszítva. "Emlékszem, milyen dühös voltam anyám miatt, amikor krémes joghurtokat hozott az üzletből, pedig reggel alacsony zsírtartalmú reggeleket kértem tőle. Azt hittem, hogy ez boldoggá tesz "- mondja Eva. Emlékezzünk azokra az időkre Terezával is.

"A pudingos vegetarianizmusom idején, ami mellesleg egyre jobban megduzzadt, miközben az anyagcserém csendesen romlott, a fejemben hordtam az engedélyezett finomságok listáját. Vetettem magam mindenre zsírtalanítva és felváltva édesítve. Napom fénypontja cukorbeteg keksz, graham keksz és különféle egyéb granulátum volt. Asztronautaként ettem. Amikor este éhes voltam, polisztirol kenyereket festettem vajjal és mézzel. Marék kukoricapelyhet öntöttem a számba.

Mindenki a maga módján hülyéskedett, én aszpartámmal és rágógumival rágódtam. Természetesen túlestem rajta. Kellett, mert két év űrdiéta után a hajam elkezdett hullani. Minden póréhagymám puha marhahús grillezést kért a gombákon. Ettől kezdve azonban az maradt a fejemben, hogy szisztematikusan „pletykálnom” kellett valaminek az étvágyáról, különben rossz végem lett volna. ” Akinek nem okozott gondot Margotka zsírozása egy teljes ebéd után, teherbe esett és esténként bölcs könyveket kezdett olvasni. - Amíg bármit betesz a szájába, kérdezd meg magadtól: Mire jó ez a falat a babámmal? Igen, jól olvastad, ilyen játékokat követnek el a jövő anyák. Az óvoda teljes tisztítás volt az édes Katka számára. Álmatlanul, vágyakozva a doppingolásra, körbejárta a tátrát, amelyet férje munkára vásárolt. Egész nap csak néhány méterre a hűtőszekrénytől. Ettől akkor szegényebb, nem? Katka édesanyjának DBV-je savanyú tej volt, amelyet bébiételekhez kevertek. Ne üvöltsön, ha megpróbálja!

DBV receptkönyv

Esküszünk, hogy nem talál könnyebb recepteket.

Mary: „A leggyakoribb DBV a lekvárral ellátott kenyér. Végül is a lekvár gyümölcs és a gyümölcs egészséges. Pont."

Danka: "Egy répa. Ki vádolná a sárgarépát. Az igazság az, hogy a sárgarépát nehéz jónak nevezni. Valaminek az íze általában száműzi a Grankót. Iszom és bérelem, mondom magamban. És amikor kint vagyok a házból, a Strawberry Antivirus programmal foglalkozom a DBV-vel. "

Meggie: "Nem nevetsz rajtam? Alapvetően bármi, csak a bio változatban. Tehát a búzadara zabkása bio minőségben vagy a Saját túrós tészta. Vegyünk főtt tönkölyfoltokat, alacsony zsírtartalmú organikus sajtot és agavé szirupot. A legdrágább kézitáskámra esküszöm, hogy jó. De csak akkor, ha valódi vajjal sajátítja el. "

Lucka: "Gyümölcssalátát készítek mentával. Vagy nyers kakaóbabot kavarok.

Jana: "Nagyon örülök, hogy kitalálták a BeBe sütiket Jó reggelt, különösen hálás vagyok a joghurt és a vad bogyós gyümölcsökért. Ragyogó DBV a kecskesajt mézzel és szárított paradicsommal, akár zsemlében, akár vegyes zöldségsaláta részeként, vagy mozzarella és mini paradicsom bazsalikommal, olívaolajjal és süteményekkel. A második helyen anyósomtól kaptam cukkini palacsintát, mert ő készíti őket a világ legjobbjaival, a harmadik helyen pedig egy nagyon aktuális szilva torta található friss szilvafélékből. A fentiekből következik, hogy nem szenvedek sokat a megbánástól. "

Lenka: "Mindenképpen valami" sziroid ". Két vagy három vödör. Parenica. "

Adriana: "Egy darab kolbász, de légy óvatos, minden nélkül. Normális esetben elmegyek és megharapom magam. Alapvetően nincs szükségem rá kenyérre. Még kés sem. Csak néha van koktélparadicsom a kolbászommal. Néha rettenetesen ízlik a gabona caizer. Szokás szerint megint minden nélkül. "

Soňa: "Teszek egy kis cukrot a kávémba, és úgy teszek, mintha egy teljesen ártalmatlan pépet készítettem volna. Szeretem a kávét, és részben egészségesnek tartom. Vásárolok celiakia finomságokat is, konkrétan almaízűeket, vagy tahini pasztát vagy szentjánoskenyeret használok poli polisztirolon ”. Elnézést kérek, amiért a bal hátammal mandulát vagy mazsolát fogyasztottam csokoládéban. "

Ivet: "Az óvodában a szeretett szlovák Mila volt. Aztán megütöttek a kellemetlen kilók, amelyeket kedves Mila adott nekem, ezért tökmagra váltottam. És évek óta tartanak. Szeretem otthon, szeretem a munkahelyen. Amikor jól csinálom, amikor nem. Könnyű adrenalin is, mert soha nem tudom, hogy az epehólyag zavar-e. A legjobbak az élesen sósak, amelyekből olyan ajkaim vannak, mint Kutcherenko. "

Adriana Forgáčová, a Madam Éva szerkesztője: "Számomra a gyümölcs mindig működik, alapvetően bármilyen gyümölcs, de amikor nincs legalább négy almám otthon, kényelmetlen vagyok. Állítólag a gyümölcs sok cukrot tartalmaz, és nem szabad túlzásba vinni, állítólag alkalmatlan és este ellenszer. Szerintem jobb szőlőfürt, mint egy steak vagy egy csomag chips. És jelenleg befejezem a heti méregtelenítő tartózkodást, ami azt jelenti, hogy a hetedik napon nem eszem, csak levet, teát és vizet iszom. Az orvos vezeti, aki előadásokat és jó tanácsokat ad nekünk este. Szerinte a DBV két kocka minőségi forró csokoládé.

Legyen egy teáskanál méz vagy mézes paszta (kb. 2 dl méz 2 PL fahéjjal keverve), valamint néhány dió vagy mag, amely állítólag finom. És azért is szerettem meg, mert inkább sósan vágyom, olívaolaj, balzsamkrém (más néven balzsamalap), parmezán kombinációjában. Vagy leejtem és lereszelem egy ultravékony szelet kis tök kenyérre, vagy megeszem egy tálban az egész bordát és kenyeret eszem. Hihetetlen. Nem tudom, hogy csak diéta-e, de nincs megbánásom, a negyedik szelet után. "

Betty Trubačová, képszerkesztőnk: "Ha van kedvem valamihez, akkor meglesz és megbánás nélkül. Mivel ezt folyamatosan csinálom, azt hiszem, a testem tudja, hogy nincsenek krízis és éhség idõszakai, és nem kell valamit tárolni. Legutóbb éjfélkor fogtam el magam, amikor egy nutellás nyalókát szedtem. "

Elena Akácsová, publicista: "Kétféle finomságom van, amelyekben nem érzek lelkiismeret-furdalást vagy csak ilyen kicsiket. Ezek egyáltalán a mandula és a dió forró csokoládéban, valamint a meggy legújabb forró csokoládéban.

Minél forróbb a csokoládé, annál kevesebb cukrot mondok magamnak. A második jóság a megosztott étrendből fakad, de úgy gondolom, hogy a paleodiety hívei is elvennék tőlem - és ez egy torta nélküli sajttorta. Rájöttem, hogy egyébként is szeretem az egész torta töltelékét, ezért gyakran teszem ezt: összekeverem a túrót mézzel, megszórom mazsolával és apróra vágott dióval. Nagyon egészséges dolgok, mondom magamban. "

Martina Koprušáková, egészségügyi szerkesztő, szakács és maszkoló: "Nagyon szeretem a szójaszeleteket. Szépen letakarom az ujjammal a cukortartalmat, igyekszem figyelmen kívül hagyni azt a tényt, hogy 25 perc futás közben 210 kcal-t égetek el, és bármikor megverem őket, amikor csak rám kerül a sor. És eszem Alnatura mazsolát kesudióval keverve. "

Janka Chrappová, szerkesztő: "A" megmentőm "fehér joghurt pelyhekkel és hatalmas kanál mézzel. Amikor nagyon édeset, ropogót akarok érezni a nyelvemen. És a második alternatíva, amikor valamit készítenem kell, kevernem kell a tésztát és illatos leszek, akkor tönkölylisztből készítek egy tortát. Sűrű, de ízletes. Liszt, méz, tojássárgája, vaj kell (bármi).

Időközben néhány gyümölcsöt - almát, epret, sárgabarackot - mézzel és citromlével párolnak. A gyümölcskeveréket kerek formában kinyújtjuk, és kb. 30 percig sütjük 180 fokon. Ehetjük a süteményt fehér joghurtos habgal is, amelyhez néhány csepp szirup, méz és vanília keveredik.

Zuzka: "Mindenkinek ki kell próbálnia egy olvasztott banánt tiszta kakaóval. Ha nem akar csírázni, igyon Malokarpatske szendvicseket č csokoládéval ” .

Marianna: "Van egy jóságom, amelyet húsz év után is hibáztatok. Középiskolai tanárként édesanyámnak egy nagy habtortát ajándékoztak a szalagon. A habos patkó az egyik emeletet foglalta el a hűtőszekrényben. A nővéreimmel mentünk kiegyenesíteni, amíg be nem tettük az egészet. Az egyetlen száraz novemberi hétvégére! ”

A figyelmünk sem kerülte el.

Ivana: "Ha tetszik a számom a mérlegen, nem töröm meg a fejem a megbánástól, és szó szerint bármit is nyomok. Tiramisu egy kanállal egyenesen a tálból és ilyenek. De amikor a súly többet mutat, szó szerint az egészséges táplálkozás nagykövete leszek, és cukkini rizottóval zaklatok gyerekeket, férfiakat és önmagamat. A számom miatt. Érted? Nem akar elektronikus mérleget? Adok. "

Egy organikus nő, Ľubka, egyszer azt mondta nekem: "Amikor este tányérokról vitatkozunk ilyen kutyákkal, nem mindegy, mi fekszik ezen a tányéron. Bioélelmiszerek, alacsony tápanyagok, nyers élelmiszerek. A test ilyen egészségért köhög. ”Szeretettel, vagy inkább egyáltalán nem. Fordítsuk meg. Azok a gombócok, amelyeket édesanyád személyesen párolt, hallgatva a Žbirkát, Collins-t vagy (hagyja, hogy a gőz tolja) Nedvěd-t, nem hízik. Kényeztesse magát a puha szépséggel szag nélkül.

Újságírás-vezetőnk, Timea hasonlóan érzékeli a DBV-t: "Nincs megbánásom, még akkor sem, ha" eszem "egy tányér süteményt. Ha anyától származik. Egyébként nekem a drága étcsokoládé működik. Véleményem szerint ez egy abszolút megbánhatatlan jelenség. Vagy Lindt, vagy kézzel készített pralinék mindenféle kis csokiból, és töltöttek! Dicsekedni ! Szeretem őket."