Normális dolog befejezni mindazokat a dolgokat, amelyek zavarnak, bár borzasztóan modernek, nagyszerűek, hatékonyak, és úgy tűnik, mindenki más körülötted izgatott. Hidd el, hogy egyesek csak néznek, nincs meg a golyójuk, hogy azt mondják, nem szeretik az új trendet. Tehát folyamatosan mennek az időkkel, olyan dolgokat csinálnak, amelyek nem teljesítik őket, vásárolnak valamit, amire nincs szükségük, és a nap végén egyáltalán nem boldogok. Tehát ne legyél közöttük, és higgadtan válaszd ki, mit engedsz be az életedbe.
Ha nem szeret futni, ne szaladj
Ez most egy nagy fellendülés. Cipők, lépésszámláló, először a ház körül, majd az erdőbe, aztán mindenféle városi futás és félmaraton. Tele vannak laptopokkal, nevető arcokkal, éremmel a nyakukon. És úgy érzed, hogy te vagy az egyetlen, aki nem kel fel egy órával kora reggel, hogy státuszt tegyen közzé a közösségi hálózaton térképpel és futásteljesítménnyel. Te nem. A futás nagyszerű, de nem mindenkinek való. Biztosan kipróbálta. Kétszáz méter után már nem kapott levegőt, fél kilométer után oldalba szúrták, és amikor az arcodba kerülő burgundiak hazatértek, két ex bort ittál, hogy a test felépüljön a sokkból.:-) Ne hidd, hogy a futás mindenkié. Ez nem. Pont.
Nem kell MINDENT enni egészségesen
Mert nem mindennek kell megkóstolnia és ez csak elbátortalanít. Furcsa neked hirtelen enni a quinoát? Szóval próbáld ki a bulgurt vagy a búzát, ezek inkább rizsre hasonlítanak. Ha nem tetszik a rukkola íze, cserélje le spenóttal vagy más salátával, úgyis zöld lesz a tányéron. És ha nem akar gránátalmával mosni, és az avokádó ízléstelennek tűnik (igen, íztelen), akkor tegyen tétet arra, hogy mitől finom a gyomra és mely az egészséges ételek közé tartozik. Soha nem mondta, hogy nem lehet megtenni kókuszolaj nélkül, ha a rajta készített zöldségek valami olyasmire emlékeztetnek, ami hasonlít egy agyarra, de édes…
Ne írj minden hülyeséget a mobiltelefonodra
Megjegyzések, megjegyzések, megjegyzések. A magánhangzóknak más a hangjuk, kicsit intenzívebben működnek. Papírnaplókat cseréltünk, amelyekbe mindent be lehetett illeszteni a csekkektől kezdve a népszerű receptoldalakon keresztül a gyermekeink rajzain át a telefonnaplókig. Csipognak, emlékeztetnek egy eseményre, amelyen egy órával korábban részt kell vennünk, hogy ne felejtsük el, de ha személytelennek találja, akkor rendben van. Ismerek olyan nőket, akik naplót vezetnek, mert egész évben érzelmeket és információkat hordoznak magukban, és nagyon jó visszamenni és emlékezni rájuk ... És akkor az alkalmazások - ha eleget aludtál, hány lépést tettél meg egy nap alatt, hány kalóriát fogyasztottál evett hány órát hiányzik a menstruáció és miért kb. Ehhez valóban szükség van egy fizetett ikonra a telefon kijelzőjén?
Ha nem főz, nem baj
Természetesen a jó, minőségi házi készítésű ételek remekek. Nagyon modern a házi ebéddel dolgozni, tele vitaminokkal és kiegyensúlyozott ízekkel. Ez energiát ad Önnek, és nem terheli meg a testet, mint egy segedin a földszinti menzában ... Nos, ha nem tetszik, és nincsenek sejtjei, ideje, energiája és minden együtt, akkor köhögje fel . Ismerek egy családot, ahol anyám egyáltalán nem főzött. Napközben mindenki az intézményekben evett, este szeletelt zöldségeket, sajtokat, sült süteményeket. Amikor elterjedt, egy kis karácsony volt. Senki sem halt meg, és a házasság még mindig boldog. Ne felejtsük el, hogy mi a helyzet, és nem a vállalat nyomása.
Még mindig nem kell semmit tennie
Van, amikor a pusztulás valami nagyon-nagyon kívülállóvá vált. Hozza ki a legtöbbet a napjaiból - számoljon be motivációs idézetekről. Légy aktív! Ne ölje meg az életét azzal, hogy nem csinál semmit! Tehát vasárnap ahelyett, hogy kávéznánk az ágyban, és magazint vagy könyvet olvasnánk, felkelünk az ébresztőórán, hogy úszni menjünk vagy összebújjunk egy barátunkkal. Olyan emberekkel találkozunk, akik talán nem is nagyon szeretnek minket, olyan helyekre járunk, amelyek egyáltalán nem vonzanak minket. Ahelyett, hogy fürdőruhában ülnénk a kertben, vagy tévét néznénk, vagy elolvasnánk egy könyvet - amikor van időnk. Gyermekeink már nem is tudnak játszani önmagukkal, mert még mindig élénkítjük őket, események, kirándulások után vonszoljuk őket, és fáradtan tesszük ki az autóülésekből az ágyba ... Ha ez hétvégén lustálkodásra ösztönöz, nyugodtan hódoljon nekik. A pszichológusok azt is meg fogják mondani, hogy a bennünk lévő perpetuum mobile, amely most előtérbe kerül, egyáltalán nem egészséges. Oda-vissza.
Nem kell állandóan boldognak lenni
Mindazoknak, akik még mindig nagyszerű hangulatban vannak, gyanakvónak kell lenniük, fantasztikusak, az élet csak egy Bomba, tudod, a nap süt, van béke és blablabla ... Nagyon fárasztónak kell lennie, még akkor is, ha most viselik. Ha van olyan életed, ahol legtöbbször mosolyogsz, remek. De vannak rossz napok is. És vannak problémák. Aggodalom. Baj. Konfliktusok. Az ütés, amikor felállsz a bal lábaddal, és nem akarod. Nem azt mondom, hogy rossz kedved van megmérgezni a társaság felét, amelyben dolgozol, de az sem számít, ha erős mosolyra és érintett boldog pózra taszítasz. A rossz az élet mellett a jó is.
Nem kell legyőznöd önmagad
Most így tartozik. Menj túl a határaidon. Próbáljon meg kockáztatni, valóra váltani álmait. Megvan a varázsa, ha sikerül valamiben. De megvan a bája is, amikor vállat von, és nem hajlandó versenyezni önmagával. Ha inkább biztonságban és békében él, ne kényszerítse magát arra, hogy legyőzze ezt, csak azért, mert mások teszik.