fordul

Az agy zsugorodása

Egy tanulmány kimutatta, hogy amikor az emberek rosszul alszanak, az agyuk összezsugorodik. A kutatók még nem tudják, hogy a kevesebb alvás okozza-e az agy zsugorodását, vagy éppen ellenkezőleg, az agy zsugorodása okozza-e az álmatlanságot.

Aki keveset alszik, fennáll annak a veszélye, hogy összehúzza az agyát.

Érthetetlen beszéd

A temporális lebeny az agy azon területe, amely feldolgozza a nyelvet és a beszédet. Ez a terület nagyon aktív nyugodt és álmos emberekben. Nyugalmi állapotban az agy ezen területének aktivitása csak kicsi reakciókat mutat. Az ilyen embernek akkor nehézségekbe ütközhet a helyes kifejezése, és nem találja meg a megfelelő szavakat a gondolatai kifejezésére.

Azok, akik keveset alszanak, nem értenek teljesen másokat.

Vakmerő kicsapongás

Az alváshiány csillapítóan hat az agy azon területeire is, amelyek biztosítják a döntéshozatalt. Éppen ellenkezőleg, serkentően hat a félelemről döntő központra. Ez együttvéve még inkább hajlamos a vakmerő vásárlásra vagy könnyebb a játékra.

i.ytimg.com

Aki nem alszik eleget, pénzt pazarol, és azt szerencsejátékra fordítja.

Kockázatos döntések

A kutatások azt mutatják, hogy amikor az álmatlan embereket arra kérik, hogy fektessenek be kockázatot, aktiválódik az agy jutalomközpontja, ami azt jelenti, hogy sikert várnak a befektetéstől. Ha azonban nem hoznak kockázatos döntést, akkor az inzulának nevezett agyterület aktivitása, amely összefügg a büntetéssel, csökken. Ez azt jelenti, hogy az ilyen emberek nem gondolják, hogy hibát követtek el, és nem vonnak le következményeket maguknak (például azt, hogy többé nem fognak befektetni).

i.ytimg.com

Aki nem alszik, nem zavarja, mivel pénzt veszít.

Agykárosodás

Aki törődik az alvással, megöli az agysejteket. Ebben az esetben ezek közvetlenül az agytörzs sejtjei. A kár helyrehozhatatlan lehet, és helytelen a hétvégi reggeli felzárkózás igazolása. Soha nem fogjuk aludni, amit megtagadtunk.

i.huffpost.com

Aki keveset alszik, tönkreteszi az agysejtjeit.

Életünk körülbelül egyharmadát alvással töltjük, ezért nagyon fontos számunkra. Tehát kényeztesse magát vele, amennyire csak lehetséges, és nemcsak az agya lesz hálás ezért.

Hogy vagy? Szeretsz éjszakázni, vagy minden este várom, amikor végre lefekszel?