- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
Helló, Julia Raslova szerint eszel?
Az első könyv Kilá volt, aki megváltoztatta az életemet. lefogyott 62 font.
A fogyás egyetlen módja nem a könyv szerint, hanem a saját fejében és életében kell rendet tenni. Tudja meg, mire van szükségem és mi nem, hagyja abba az evést, kezdjen el rendszeresen enni, amire szükségem van, nem pedig arra, amit igazán szeretek. kezdje el a testmozgást, és hagyja abba a stresszt és zavart. A körülöttem lévő emberek pedig csak az AKTÍV élet elindításában segítettek. A könyvek könyvek. egy személy idézete soha nem kényszerítette őket arra, hogy tegyenek valamit magukért. Ez csak egy életmódváltás . természetesen ha valakinek 4 kilót kell leadnia, akkor ez valami más, mint amikor 20 kg-ot kell lefogynia.
És különben egymillió ember foglalkozik fogyással, ne aggódjon, miért sikerült lefogynia? Határozottan nem könyv, tabletta vagy bármi más volt, csak a saját kemény munkája és fegyelme 🙂