testeddel

Ha figyeltél a történelemórákra, akkor valószínűleg tudod, hogy az ókori emberek mezítláb jártak. És ez évezredek óta így van.

Később a cipőből készült lábbeli hátrányosan kezdte befolyásolni az emberi legfontosabb érzékszerveket - az érzést.

A tenyerén és a talpon lévő pontok összekapcsolódnak a test belső szerveivel.

Mezítláb járva stimulálja ezeket a pontokat, és ugyanakkor javítja szervei aktivitását.

Az energia áramlása a testben

A létfontosságú energia átáramlik az emberi testen. Kínában "Chi" -nek, Indiában "Pranának" hívják. A nevére azonban nem kell emlékeznie. Csak annyit kell tennie, hogy emlékezzen az egészségére gyakorolt ​​hatására.

A "Független" az úgynevezett meridián rendszeren folyik át, amely nagyon hasonlít a véráramhoz.

Megfelelő áramlása azt jelenti, hogy a szervek megkapják az összes szükséges energiát.

Az eldugult meridián útvonalak egy adott szerv megbetegedését okozhatják.

A meridiánok végpontjai a lábakon helyezkednek el. Mezítláb járáskor stimulálja őket, és így átvitt értelemben "masszírozza" a testében lévő szerveket, és egyúttal felébreszti az energiaáramlást a meridiánokban.

Akupresszúrás masszázs

Ha nem tud mezítláb járni, próbáljon ki egy akupresszúrás talpmasszázst. Masszírozza a tenyerét és a talpát körülbelül 5 percig minden reggel. Ez javítja egészségét és erősíti vitalitását.

Ezek a masszázsok azonban erős nyomást igényelnek. Kipróbálhatja például konyhai méretekben. Csak nyomja meg az ujjaival, hogy a kéz a kívánt tartományba essen 0,25 - 2-3 kg.

Masszázs közben koncentráljon azokra a pontokra, ahol a legjobban fájt.

Az akupresszúra egyszerűnek tűnhet, de előnyei valóban elképesztőek. Például segít:

  • az orr és a felső légúti fertőzések
  • ideges feszültség
  • emésztési problémák
  • energiahiány
  • gyakori gyulladások
  • szív problémák
  • hormonális egyensúlyhiány
  • sok más egészségügyi probléma

Az akupresszúra energiával látja el szerveit, amelyek megfelelő működésükhöz szükségesek.

Földelje magát!

Ahogy a nap biztosítja a D-vitamint, a föld energiát szolgáltat.

A földelés összekapcsolódik a föld természetes bioelektromos mezőjével. A mezítláb járás amellett, hogy stimulálja magát a pontokat, megújítja ezt a kapcsolatot is.

Hogyan kell mezítláb járni?

Először kezdje mezítláb járni napi 5-10 percig, és fokozatosan növelje a percek számát. Egy idő után nem lesz problémája a hosszabb sétákkal.

Meglepheti az ismeretlen érzelmek áramlása is. Ez egyfajta újrakapcsolódás a természettel.

Élvezze ezeket az érzelmeket, beleértve a benned növekvő természetes intelligenciát is.