Nyelvi szempontból a biohacking szép divatszó. A forma mögötti lényeg azonban egyáltalán nem marad el. Hasznos és tartalomban gazdag kifejezés is. Céltudatos és tudományos alapú erőfeszítést jelent a saját testének működésének megértésére. Ezen ismeretek alapján lehetséges aktívan fejleszteni és fokozatosan adaptálni a saját egyéniségéhez. Még tömörebb és átfogóbb elmondható az önvaló általános megerősítéséről. A szervezet nemcsak mechanika és biokémia, hanem egyformán tudat és psziché.

Kulcsüzenetek

  • A biohackelés szisztémás megközelítés a saját testének meghallgatására való képesség megszerzéséhez.
  • Ez egyfajta módszer arra is, hogy átfogóan javítsa saját életmódját.
  • Ugyanakkor az életmód mindig összetett kérdés a test és az elme összekapcsolásában.
  • Annak érdekében, hogy változtatást vagy javítást lehessen végrehajtani, először is jól meg kell ismernie önmagát.
  • Önmagának megismerése azonban a testben rendszeresen lejátszódó folyamatok megértését jelenti.
  • Ha krónikusan fáradtak és kimerültek vagyunk, valahol biztosan lesz probléma, és ideje elkezdeni megoldani.
  • A minősített megértéshez jó forrásokra kell támaszkodni, valamint tényekre és tudományra kell építeni.
  • Biohacker lehet bárki, akit érdekel a kísérletezés, a tesztelés és az optimalizálás.

A biohacking egy rendszerszemléletű megközelítés a saját lehetőségeinek jobb megvalósításához. A cél az, hogy átvegye az irányítást saját energiája, teljesítménye és egészsége felett. Ennek alapja az okok és következmények tudományos ismereteken alapuló folyamatos ismerete, keresése és értékelése. A biohacker nem vakon követi, hanem kritikusan és mindig a kontextusban gondolkodik, hogy egyénre szabott megoldást találjon magának. Fontos a káoszban felismerni a mintázatokat, és belőlük létrehozni saját megrendelés, amely azonban nem válhat dogmává, mert az ember, mint a környezete, az idő múlásával folyamatosan változik.
A saját testének "feltörése" azonban nem csak olyan kiválasztott maroknyi átruházott személyt érint, akiknek van ideje a többlet áruk kategóriájába. Éppen ellenkezőleg, a saját testének és szellemének hatékonyabb vagy stabilabb teljesítményéhez vezető lépéseknek kompatibilisnek kell lenniük a mai irodai élet közös ritmusával és napi kronológiájával. Minden potenciális biohackernek négy alapvető területre kell figyelnie - minőségi tényekre, kritikai gondolkodásra, következetes önismeretre, majd azoknak a lépéseknek a gyakorlati alkalmazására, amelyek fokozatosan megváltoztatják a nem kívántakat és új, hatékonyabb szokásokat teremtenek.

csak

Nem tudjuk - nem tudjuk - nem fogunk megváltozni

A jól ismert "hamis, amíg elkészíted" itt nem igazán érvényes, ezért tegyük úgy, mintha tudnánk valamit, amíg meg nem tanuljuk vagy meg nem valósítjuk. A következetes és megbízható információk kulcsfontosságúak abban, amit az ember el akar érni a testének jobb reagálása vagy felkészültsége szempontjából.

Az igazán kritikus gondolkodás nem egy lineáris vonal, amelyet valaki egy vonalzó szerint húz meg.

Magát, magam

Önmagad mestere lenni és jól ismerni önmagadat vagy önmagadat. Ez egy olyan terület, amely akkor is fontos, ha nincsenek biohackelési ambíciói. Az elején elég, ha tudjuk például mondani a közönséges nemet, ha így érezzük magunkat. Azt is jól kell tudnunk, hogy miért teszünk vagy nem teszünk valamit. Nem eszünk szénhidrátot, mert tudjuk, hogy ez valóban előnyös számunkra? Vagy hús, mert hisszük, hogy így segítjük a világot, inkább azért van, mert valaki, akit követünk vagy elismerünk, azt állítja, hogy a belekben rothad? Értelmetlen egyedül élni egyfajta aszkézisben. Inkább személyes egyensúly eléréséről van szó, ahol az ész, a kompromisszum és az életöröm kiegészíti egymást.

A megelőzés unalmas, de életeket ment vagy növeli a kényelmet. Pontosan így van, pont.

A gyakorlati biohackelés itt kezdődik

Ha egy személy a fenti dolgok többségében nem veszi el magát komolyan, akkor valószínűleg nem valósul meg a saját testének igazi finomhangolása, amelynek célja a testi és szellemi potenciál fokozatos növelése, ill. felesleges hibákat fog elkövetni a próba-hiba szakaszban. A biohacking fejben kezdődik, de főleg jó erőforrások és információk összegyűjtésével és keresésével.

Biohacker alap

Ez nem egy titkos hely a Csendes-óceán déli részének felderítetlen vizein vagy Közép-Szlovákia sötét erdőiben, hanem ez a helyszín. Fokozatosan hozunk olyan cikkeket, amelyek a szövegben mindent praktikus apró dolgokká változtatnak. Ugyanakkor nagyon specifikus tippeket adunk Önnek arra vonatkozóan, hogyan mozoghat és fejlesztheti magát hatékonyan. Célunk, hogy értékes ihletet nyújtsunk, minőségi erőforrásokat és tippeket ajánljunk a globális biohacking színtérről, miközben figyelembe vesszük kulturális és fogyasztói környezetünket. Ugyanakkor számos releváns tényező közül ki akarjuk emelni a legfontosabbakat, de a kevésbé konvencionálisakat is, amelyek azonban hatékonyak.

Örömmel fogadunk minden konstruktív véleményt vagy komoly megfigyelést a test, az elme, de a szellem = komplex biohackelés önfejlesztésének témájában. Valljuk a tiszteletteljes kommunikáció alapelveit, amely nem zár ki semmiféle kritikát, de a gyűlölet nem veszi figyelembe a kommunikációt. Elvileg ez a tisztelet elve, és minket tiszteletben fognak tartani.
Ha mindennap többet kezdünk élni, javítjuk annak minőségét és jobban tudatában vagyunk a jelenlétnek, akkor ez végső soron egész életünket javítja a "Tegye fel a napot, tegye fel az életét" mottó értelmében.