megint

Egy éjszaka alatt repülhetünk az űrbe, beleszeretünk Hollywoodba, öt lányt megszülhetünk, érmet nyerhetünk vagy megúszhatjuk a gyilkost. Reggel minden eltűnt, amennyire csak lehet, homályos kép lesz a fejünkben, és sok kérdés, hogy mit is jelenthet ez megint. Ősidők óta próbálják megfejteni álmaikat. A modern világban a pszichológusok és a pszichoanalitikusok a kutatás tárgyát képezik, de minden kutatásuk ellenére továbbra is rejtély maradnak.

Miért vannak nálunk?

Amíg a test alvás közben pihen, az agy még mindig működik - álmokat produkál. Mindenkinek megvannak, és azok, akik azt mondják, hogy nem álmodnak, egyszerűen nem emlékeznek az álmaikra. Az éjszaka folyamán az álmodozásnak két-három szakasza van. A szakértők egyetértenek abban, hogy nyolc óra alvás alatt 2-3 órát álmodunk.

Semmi sem történik véletlenül, és az álmoknak van értelme. Képek, gondolatok, hangulatok és érzések bukkannak fel tudatalattinkból. A legerősebbek átlépik az alvás és az ébredés közötti határt, így ébredés után néhány dologra emlékezhetünk. Ezzel együtt felmerül a kérdés, hogy mit akar mondani nekünk a tudatalatti, hogyan kell megfejteni az üzenetet és hogyan kell kezelni.

Az önismerethez vezető út

Dolgozhatsz álmokkal. Csak hallgassa meg a beszéd szimbolikáját, és értse meg azt pszichénk tükrének. Ha egy álma visszatér hozzád, akkor valószínűleg valami fontos üzenet van kódolva benne. Gondoljon bele, vagy beszéljen valakivel, vegyen részt az intuícióban, amelynek köszönhetően képes lesz megérteni az "álmodozó anyagok" egy részét, és tükrözni tudja azokat a való életben. A pszichoterapeuta más nézőpontot adhat neked. De ne számíts arra, hogy mindent megért.

Figyelmeztető jelek

Az agy álmok útján előre tájékoztat minket a súlyosabb betegségekről. Állítólag a rákban szenvedő embereket álmukban gyakran agresszor üldözte. A szívroham viszont előrevetíti egy ránk eső tárgyról szóló álmot. Ez azonban nem jelenti azt, hogy azonnal a legrosszabbra kell gondolnia, amikor valaki éjszaka üldöz. Lelke békéje érdekében meggyőződhet arról, hogy semmivel sem tartozik az egészségének.

A nőknek többet kell aludniuk

A szebbik nemnek hosszabb ideig kell pihennie, mint a férfiaknak. Az alváshiánynak jelentősebb negatív hatása van a nők mentális és fizikai egészségére. Az észak-karolinai Duke Egyetem kutatói azt találták, hogy egy nő agyának több időre van szüksége a regenerálódáshoz. Ezt azzal indokolják, hogy a nők egyszerre több mindent képesek megtenni, és az agyukból többet használnak, mint a férfiak. Ezután logikusan hosszabb pihenésre és több alvásra van szüksége.

kapcsolódó cikkek

Ki énekli ezt? Adam Ďurica? Lendület? Dara Rolins vagy Mária Čírová? Teszteld magad!

Új szlovák sorozat jön: Szerelmesek sztárszereplőkkel!

E-mailben áttekintheti a legfrissebb híreket, az új trendeket és az ízletes recepteket.

Kérjük, olvassa el az adatvédelmi irányelveket és a sütik használatát, mielőtt megadná e-mail címét. Bármikor visszavonhatja előfizetését.