Az élet első 1000 napján történő helytelen táplálkozás a civilizáció olyan betegségeihez vezethet, mint például allergia, elhízás, immunrendszeri rendellenességek, cukorbetegség, asztma, szív- és érrendszeri betegségek "- mondta Kovács László tanulmányi szakértő, a Károly Egyetem 2. Gyermekklinikájának vezetője és DFNsP Pozsonyban.
Az említett D-vitamin hiánya korlátozza a kalcium felszívódását és a gyermek lassabb növekedését eredményezi. A vashiánynak hosszan tartó következményei vannak a gyermek mentális és motoros fejlődésére.
A sófelesleg pedig kiválasztási problémákhoz, túlzott veseterheléshez vezet. A zsírok, cukrok és fehérjék nem megfelelő elosztása anyagcserezavarokat és felnőttkori elhízás kockázatát von maga után.
Tanítsuk meg a gyerekeket és magunkat egészséges táplálkozási szokásokra
Kovács professzor rámutatott, hogy a gének mindössze 20 százaléka befolyásolja az egészséget, a többi külső hatás, elsősorban az étrend. Ezért a vizsgálattal együtt kidolgozták a csecsemők és a kisgyermekek táplálására vonatkozó ajánlásokat.
Az 1000 napos kezdeményezés célja, hogy felhívja a lakosság figyelmét a jó étkezési szokások korai életkorban való megteremtésének fontosságára, a szülői magatartás változásának megkezdésére, és ezáltal pozitívan befolyásolja a szlovákiai gyermekek egész életen át tartó egészségét.
A hat hónapnál fiatalabb gyermekeknek a II. Iveta Černá gyermekklinikáját csak szoptatni kellett. Fontos, hogy azok az anyák, akiknek ebben az időszakban megnövekedett az energiafelhasználása, megfelelő megközelítést alkalmazzanak étrendjükben is. Javasolt a szoptatás folytatása legfeljebb egy évig és tovább.
Az elválasztáskor az orvosok nem a tehéntejre való áttérést javasolják, hanem az ún kisgyermek tej.
Mit tartalmazzon a menü?
A vörös hús, a zsíros halak, például a lazac, a tejtermékek és a tojás is megfelelőnek kell lennie.
"A tej az újszülöttek és a kisgyermekek számára nagyon fontos tápanyagok nélkülözhetetlen forrása, és elengedhetetlen a megfelelő növekedésük és fejlődésük szempontjából. Kétségtelenül a legjobb választás az anyatej, az illetékes hatóságok, beleértve az Egészségügyi Világszervezetet is, hat hónapon belül kizárólagos szoptatást javasolnak ( AKI).
A teljes értékű anyatejhez azonban az anyának is követnie kell a megfelelő táplálkozást "- foglalta össze Čierna.
- A szlovák kisgyermekek étrendjében sok só van, hiányzik a vas és a D-vitamin
- Tom és Elo, egy fiatal színészpár, aki felvidítja gyermekeink világát
- Sok vitamin elhízást okozhat a gyermekeknél - Csillag esetek - Koktél
- Nagyon sok kalciumot áraszt az étrendünkben
- Németországban az fulladt gyermekek száma növekszik, a szülők telefonokat néznek