Ez valóban szegénysé teszi őket?

Szerencsére letelt a fogyókúrás gyógyszerek, az étrendi koktélok és a "zsírevő" levesek korszaka, amelyek elképesztő képességgel tudták lehúzni a pénztárcát, de ezen kívül semmi. De az emberek még mindig találják ki a fogyás és a testformálás módjait anélkül, hogy megerőltetnék vagy korlátoznák az ételüket. Ezért nyirokmasszázsok, vibráló platformok vagy edzőasztalok kaptak szót.

őket

Aktív testmozgás és az étkezési szokások kiigazítása nélkül nem lehet jobb változásra számítani, de bizonyos módszerek támogathatják erőfeszítéseit.

OLVASSA EL:

A nyirokmasszázs az egyik olyan módszer, amely képes kisimítani a bőrt, megtisztítani a testet és megszabadítani a testet a méreganyagoktól. Az emberi test nyirokrendszere hálózatot képez, amelynek feladata a káros anyagok kiküszöbölése, és ha ez a nyirokerek és csomók hálózata feláramlik, a hulladékanyagok gyorsabban kijuthatnak a testből, és a bőr kikapcsol. A test nyirokát nem a szív, hanem az izmok munkája hajtja. A nyirokrendszer stimulálásának legegyszerűbb módja tehát a mozgás (például nagyon jó a jóga, amelyben a nyirokkal való munkavégzés bizonyos pozíciói közvetlenül összpontosulnak). Egy másik módszer a masszázs, amelyet csak képzett szakemberek végezhetnek. Vannak eszközök is ezeknek a masszázsoknak a végrehajtására, de a kézi munka mindig jobb. Ha laikus kezébe adod magad, az akár helytelen masszázzsal is árthat neked. A nyirokmasszázs képes harmonizálni a testet, megszabadítani a végtagokat a duzzanattól, bőrproblémáktól, de megteremteni a hormonális egyensúlyt is.

A második találat rezgő platformokká vált. A rezgések elvén működnek, amelyek átjutnak a testbe, ahol összehúzódásokat kell okozniuk az izmokban. A vibrációs edzés hívei szinte csodálatos eredményeket ígérnek, de minimális fizikai erőfeszítéssel és szinte izzadás nélkül. A testasztalok is hasonló hatásokat vonzanak. Ezeket elektromos motor hajtja, és a rajtuk végzett testmozgás izzadság, fáradság és fájdalom nélkül is megtörténik.

Használja nyugodtan a rezgő platformokat és asztalokat a szokásos edzés diverzifikálásához és kiegészítéséhez, de ne hagyatkozzon arra, hogy csak ezeknek a módszereknek köszönhetően fogja elérni álmait. A világon egyetlen gép sem képes edzeni az Ön számára, még ha a legjobb is. A valóság az, hogy erőfeszítés és önmagad legyőzése nélkül nem fogsz maradandó eredményt elérni. Az erőnlét javítása, a zsírvesztés vagy az izomtömeg növelése sok erőfeszítést, időt és fegyelmet igényel, és egyetlen diéta vagy edzőgép sem képes megtenni ezt helyetted.

A közelmúltban a fájdalommentes "zsírleszívás" különböző formái is elterjedtek, például a zsír lefagyasztásával történő fogyás, az ultrahang stb. Ezek az eljárások többnyire költségesek, és az eredmények nem felelnek meg a reklámplakátokon ígérteknek. Jobb, ha a hasonló eljárásokra fordított pénzt tornatermi bérlet és új tornacipő vásárlásába fekteti, és biztos lehet benne, hogy kis erőfeszítéssel eredményt fog elérni.

A fogyás új, csodálatos módszereinek kínálata minden sarkon ott lapul, és nagyon nehéz nem engedni ennek. Ne féljen különböző alternatívákat kipróbálni, például masszázsokat, új testmozgást segítő eszközöket vagy természetes termékeket, de ne feledje, hogy ésszerű étrend és testmozgás nélkül valószínűleg nem fog működni. .