Terézia Sopková · Megjelent 2017. május 16 · Frissítve 2019. február 11
Néha a viselők úgy érzik, hogy gyermekeket hordanak kényelmetlenség, vagy őket Fáj a hátam. A viselet a sztereotípiák változását és új terhet jelent, ami gyökeres változást jelenthet egyesek számára. Úgy gondolom, hogy ez a cikk hasznos tippeket tartalmaz, amelyek megkönnyítik a viseletét.
Akiknek hátproblémáik voltak már a viselési periódus előtt, nem fog fájni gyógytornász látogatása. Értékeli az állapotot, szemügyre veszi a testet, ajánl gyakorlatokat, elveket, hogy mit kell kerülni, és hasonlókat. A test megerősítésére is alkalmas SM rendszer és különféle rendszeres tanfolyamok és gyakorlatok a gerinc számára. Másrészt néhány ember javította állapotát viselésével. Intuitívan letörlik, jobb hozzáállásuk van, a baba hízik, ami növeli a terhet és izomállapot. Külön kategóriát alkotnak szülés utáni diastasisban szenvedő nők, akik súlyos fájdalmat érezhetnek a hasban. Még ebben az esetben is ajánlom a gyógytornász felkeresését. A hordozó cseréje szintén javíthatja az állapotot, mivel a deréköv keménysége, alakja és szélessége befolyásolja a fájdalomérzetet. A hordozó megkötése vagy meghúzása megfelelő tapasztalt viselési tanácsadó is ellenőrzi. Néha elég, ha a derékövet magasabbra vagy lejjebb mozgatja, vagy jobb, ha meghúzza a sálat, ennek köszönhetően a baba súlya egyenletesen oszlik el, és megszűnik a diasztázisra nehezedő nyomás.
Ha fájdalmat kezdene érezni miután elkezdte hordozni a babát, olvassa el a lehetséges okokat. A lényeg, hogy betartsa a viselés alapelvei, amelynek köszönhetően a viselés kényelmes lesz.
Túlzott terhelés
Néha fizikai fáradtság következik be, majd kényeztesse magát viselésével szünet. Ha ez nem lehetséges, akkor segíthet, ha megváltoztatja a nyakkendőt, vagy az oldalához vagy a hátához köti. A kapcsolatok áttekintése ban található ez a cikk. Keresztezheti a hevedereket a hordozón, játszhat a beállítással, vagy lejjebb mozgathatja a mellkas kapcsát.
Megfelelő magasságban kopott
Ha a baba sálban vagy hordozóban van túl alacsony, a súlypont rosszul oszlik el, és fájdalmat érezhet. A gyermek nem ül a hordozóeszközben, de igen alávágás (a térd a fenéknél magasabb) a köldök területén. Bár a hordozókon lévő övet hívják ágyéki, be kell kapcsolni a köldökön át (+/- néhány centiméter fel/le). A megfelelő magasságban viselt babát indokolatlan meghajlás nélkül adhatja csók a fejére. A kivétel a szoptatás, amikor a hordozót célirányosan lejjebb engedjük, akkor az idősebb gyermekeket is alacsonyabban kötjük. Az újszülötteket viszont a köldöksík fölé kötik. A hátsó részen viselt idősebb gyermekek a jobb súlyeloszlás és a vállunk felett látás érdekében magasabbra kötnek.
Húzza meg a sálat
A sál meghúzásának pontossága a viselés kényelmét is befolyásolja. Gyenge vagy egyenetlenül meghúzva a sál kényelmetlenséget okoz a nyaki gerinc és a vállak számára, és rosszul viseli viselőjét, aki ösztönösen hátradől. Sálra van szükség a jó súlyeloszlás és a nyakkendő szilárdságának eléréséhez egyenletesen húzza meg a teljes szélességben. A hevedernek szilárdnak kell lennie, ugyanakkor kényelmesnek kell lennie mindkettő számára, nem akadályozhatja a légzést. Van is egy eszköz a megfelelő meghúzás ellenőrzésére - a csecsemő hasa és a teste között kényelmesen helyezze be a tenyerét. Amikor előrehajol a babával a készülékben, nem szabad éreznie, hogy esik. Az eszközt a gyermeknek körül kell vennie. A nyaki és mellkasi gerincnek kellően meg kell erősödnie, különösen, ha a gyermek még nem tartja magát a fején.
Szolgáltató beállításai
Ha hordozáshoz használja ergonomikus hordozó, szükséged van rá jól beállítva. Gyakori hiba, hogy a deréköv túl alacsonyan van rögzítve, a vállpántok túl szorosak, ami fájdalmat okoz a keresztcsontban. Újra kipróbálhatjuk a közelséget a kezünkkel és az előre hajlítással. Figyeljen a mellkas kapcsára is, amely gyakran túl magas. Alacsonyabb helyzetbe érhető el, ha egyszerűen csúsztatja vagy meghúzza a hevedereket a hónalj alá. Ha a fájdalom a hátsó hevederek keresztezése után is fennáll, próbálja ki a hordozót párnázott és szélesebb hevederek. Kenguruk nem alkalmasak a babának és a hordozónak egyaránt.
Csíkos elrendezés a hátoldalon
A kényelem viselését az is befolyásolja, hogy milyenek jól és egyenletesen elosztva sál vagy kendőhordozó csíkjai a hátoldalon. Ha vannak csíkok túl közel a nyakhoz, túl magasan keresztezik vagy egyenetlenül vannak meghúzva, fájdalmat és húzást érezhet. Sál szükséges egyenletesen húzza meg a felső szegélytől fokozatosan az alsóig. A nyakkendő befejezése után a hátoldalon lévő csíkokat alulról kell nyújtani.
Ha a sál túl széles, és nyomást érez a vállán, elhúzhatja a szegélyt a nyakától, felhajthatja és visszahelyezheti a vállára (az alábbi fotó). Egyes csattartók lehetővé teszik a hevederek keresztezését, és érdemes kipróbálni, hogy kényelmesebb legyen. Javaslom, hogy nézzen konkrétan nyakkendőkre vonatkozó utasítások és videók, ahol hasznos tippeket és tippeket talál.
A sál teherbírása
Rugalmas sálak kényelmesek, amíg a baba súlya körülbelül 6-8 kg. Ezután a nyakkendőket lazítják és felakasztják, a sálat a vállába vágják. Szilárd sálak különböznek súlyukban és szövésükben, ami befolyásolja a sál vastagságát, súlyát és terhelhetőségét. A szabály az, hogy miért annál nagyobb a súly, ettől a sál vastagabb lesz, támogatóbb és ezért alkalmas idősebb gyermekek számára. Az újszülöttek jól meg vannak kötve könnyű, vékonyabb sálakba, amelyek jól működnek, és a baba kis teste szorosan köré van tekerve. A szilárd sálakkal egy ideig segíthetünk többrétegű kapcsolatok, de támogatóbb sálat kell keresni.
Viseléshez nem alkalmasak sálak hétköznapi felvételek. Bár előnyük az alacsony ár, nem rendelkeznek a valódi sálak tulajdonságával, nem rugóznak, másképp szőttek, és végül is nem kényelmesek. Jelenleg minőségi sálat vásárolhat olcsó pénz.
Úgy gondolom, hogy ezek a tippek segítenek abban, hogy kényelmesen viseljen fájdalom nélkül. Ha bármilyen kérdése van, ne habozzon kapcsolatba lépni minket vagy az Ön területén lévő viselő tanácsadót.