Nyilvánvaló volt, hogy valamit tennem kell a lepusztult testdobozommal, és hogy a legideálisabb az lenne, ha megszabadulnék az összes felesleges zsírtól. De mint? Hogyan. Belül megsebesültem sóhajtott. Szerencsére a gondolatok nagyon gyorsan felváltották a cselekedeteket.
Eleinte rövid éhségkísérlet volt, vagy valamilyen étel elhagyása. Aztán az osztott étrendre való törekvés, de a lelkesedésem soha nem tartott tovább két-három napnál. Végül feladtam és megadást jelentettem be, de csak időben.

falánk

Miután elolvastam az egészséges táplálkozás témájáról szóló különféle szakirodalmat, és tanulmányoztam a fogyás irányelveit, megértettem, hogy mindenekelőtt a saját címsoromban kell rendezni, és összekeverni a hatástalan próbálkozásokat egy hosszabb távú átgondolt tervvel, egyértelmű céllal.
Tudom. A könyvből, az internetről vagy a naptárból lemásolt diéta szenvedés lenne számomra, mert mindegyikben volt olyan étel-összetevő, amely vagy bosszantó, vagy nehezen elkészíthető. Számos redukciós program tanulmányozása után hoztam létre saját, a hozzám közeli ételekből.
Az idő egyre fogyott, a fontok pedig fogyottak.
Az éjszaka csendjében éhes belem gyakran gyászos nosztalgikus dalokat viselt.
"Melyek azok a furcsa hangok?" - kérdezte tőlem egyszer a feleségem.
- Ez az, ami miatt a testem zsírsejtjei felszakadnak - mondtam büszkén, és talán ez is igaz volt.
Több hónapig böjtöltem. Természetesen alkalmi bűnnel. Amikor egy napon megjelent a célsúly a skálán, elégedett voltam. Kopott testem fiúsabb megjelenést kapott, és az istenverte káromkodás nélkül is képes voltam az egyedül álló cipőmre fűzni a csipkéket.


Apropó. Azok számára, akik a cikk végéig olvasták ezt a cikket, jutalmam van egy kiváló redukciós étrend formájában: "Sokat kell enni és sokat aludni, hogy a test erős legyen és megvédhesse magát az elhízás ellen!"