A cékla nagyon hasznos az egészségünk számára, és ha azt szeretné, hogy jó íze legyen, elkészítse a 3 recept egyikének megfelelően a youtube-ról!

céklaötletek

Minden receptnél hőkezelt cékla szükséges, ezért először mossa meg és csomagolja fóliába. 200 ° C-ra előmelegített sütőben sütjük, és kb. 1 órán át sütjük.

Számú recept 1 - Zöldségekkel és csirkével töltött cékla

Szükségünk van:

A legjobb ötletek az e-mailhez

Meríts ihletet! A legjobb ötletek összefoglalását minden nap közvetlenül az e-mailbe küldjük.

6 kg sült répa

ízlés szerint őrölt fekete bors

60 g tejfölt

2 gerezd fokhagyma

közepes hagyma

200 g csirkemell

1 PL növényi olaj

Szükségünk van:

Vágjon közepes méretű hagymát kis kockákra, reszelje le a sárgarépát egy durva reszelőn, és vágja a csirkemelleket a lehető legkisebb darabokra. Olajat öntünk egy serpenyőbe, megpirítjuk a hagymát, hozzáadjuk a sárgarépát és 2-3 percig sütjük. Adjunk hozzá kevés vizet, majd adjuk hozzá a csirkemellet, sót és fűszerezzük. Keverje kb. 5 percig, állandó keverés közben. Ezután adjunk hozzá 20 g tejszínt. Jól összekeverjük és kivesszük a tűzhelyből. Hámozzuk meg a céklát, vágjunk bele lyukakat és töltsük meg az elkészített keverékkel. Tegyük egy tepsibe egymás mellé. Egy külön tálban keverje össze a megmaradt tejszínt a préselt fokhagymával, sóval, és helyezze a töltelék tetejére ezt a tejszínes mártást. 200 ° C-on kb 10 percig sütjük. Jó ízlést kívánunk!

Számú recept 2 - Céklasaláta torta

Szükségünk van:

1 sült cékla

150 g főtt burgonya

150 g gomba konzerv

150 g mazsola

30 g dió

150 g krémsajt

só ízlés szerint

Megközelítés:

Öntsön forró vizet a mazsolára, és hagyja, hogy megduzzadjanak. Finoman vágja fel a diót. Forraljuk meg, hámozzuk meg és reszeljük le a burgonyát durva reszelőn. A céklát durva reszelőn is reszeljük le, és keverjük össze a préselt fokhagymával. Vágja fel a kaprot, és öntse a levét a gombából. Hajtsa a krémsajtot egy zacskóba, és vágja le a hegyét. Helyezze a tortaforma szélét egy tálcára, az aljára rétegezze be a cékla egy részét, zsák segítségével csíkokkal nyomja rá a sajtot a teljes felületre. Most adjon hozzá egy réteg burgonyát, amely óvatosan sózza. Nyomja meg újra a sajtot, fedje le egy réteg kaporral, gombával és ismét jön a sajtréteg. A mazsolát egyenletesen kenje a sajtra, fedje le a cékla másik felével, és szórja meg apróra vágott dióval. Eltávolíthatja a formát, és gyönyörű salátát készíthet torta alakjában. Jó ízlést kívánunk!

Számú recept 3 - Töltött tojás

Szükségünk van:

6 kemény tojás

100 g friss spenót

70 g krémsajt

ízlés szerint só és őrölt fekete bors

2 PL citromlé

Megközelítés:

Tegye a spenótot egy turmixgépbe, öntsön rá vizet, és keverje össze egy kását. Szűrje le ezt a masszát a gézen, és öntsön minden levet. Vágja hosszában a tojásokat, és távolítsa el a sárgáját. Tegye a tojásfehérjét spenótlébe egy órára. Tegye egy magas edénybe a sült répát, hagymát, tojássárgáját, heringet, krémsajtot, sózza, ízesítse, adjon hozzá citromlevet és botmixerrel keverje össze. Helyezze a kivágott fehéreket a tálcára, és helyezze a masszát egy díszzacskóba, amellyel megtöltheti a fehéreket. Ez hatékony előételt hoz létre. Jó ízlést kívánunk!

Céklaszirup főzés nélkül

Szükségünk van (állítsuk be az adagot aszerint, hogy hány gyakorlat van):

3 kg cékla hámozott

4 citrom (ha nincs bio citrom, akkor jó ecetes vízzel lemosni, a recept héjat is tartalmaz)

3 l forralt víz - lehűtve

3 - 5 bal citromsav (3-at adtam, de az eredeti receptben legfeljebb 5 csomag van, ez a használt cukor mennyiségétől is függ)

2,5 kg búzadara cukor (az eredetiben legfeljebb 4 kg cukor van, de nekem ez túl soknak tűnt)

1 bal. konzerváló

1/2 üveg vanília aroma

Megközelítés:

Jól megmossuk a citromot, levágjuk a céklát és mindent ledarálunk. Tegye a masszát egy csokorba, és alaposan keverje össze - hagyja állni 24 órán át, és keverje össze itt-ott.

Ezután jól lecsepegtetjük, és a levét összekeverjük cukorral, citromsavval, valamint a tartósítószerrel és az esszenciával. Most addig kell keverni, amíg a cukor fel nem oldódik. Ezután sterilizált palackokba öntjük és hűvös helyen tároljuk. Hozzátesszük langyos teához, limonádéhoz és süteményekhez is kiváló - gyönyörű színt kap.

Ne feledje, hogy a cékla valóban erős étel, és csökkentheti a vérnyomást. Az alacsony vérnyomásban szenvedő embereknek óvatosan kell használniuk. Ezzel a szuperdroggal határozottan ne vigyük túlzásba, a legjobb kis adagokban.

Saláta máj méregtelenítéshez, erős immunitás és gyorsabb fogyás

A salátát hús köretként, vagy ízletes és egészséges vacsoraként készítem például teljes kiőrlésű kenyérrel. A saláta csak 3 összetevőn alapul, vírusok és influenza idején pedig kiválóan alkalmas az időjárás csapdáinak legyőzésére és az immunitás javítására.

Szükségünk van:

Nyers cékla (cékla)

Összetevők mennyisége 1: 1: 1 arányban.

Megkóstolni:

Citrom, méz, kevés olívaolaj és egy marék dió.

Megközelítés:

A megtisztított répát, sárgarépát és almát reszeljük le mag nélkül, azonnal öntsük le citromlével, olajjal és keverjük össze. Csepegtessen mézzel, és szórja meg apróra vágott diómaggal.

Ropogós, jó és egészséges pop - mindenképpen ajánlom kipróbálni.